8 Savvy Ways to Outsmart Your Jerk Boss

あまりにも多くの人が、「地獄のいじめっ子上司」を経験したことがあると思います。 一目見ただけで、あなたのことを嫌いになる人。 最初は優しくて軽い人だったのに、だんだんとあなたを貶めるようになる人。 ストレスのレベルを成層圏に押し上げるような人。 人前であなたを誹謗中傷したり、ハワード・ビールのように大声でわめき散らしたりしても、何の問題もない人。 良い知らせは、あなたはそれに我慢するには年を取りすぎているということです。 「合理化してはいけません」と、職場のいじめ研究所の創設者であるゲイリー・ナミエ博士は言います。 「いじめは合理的なプロセスではありません」

しかし、この問題を解決するためにできることがあります。それは、いじめを受けたり、出口に逃げたりすることではありません（少なくとも最初はそうです）。 奈美恵さんは、それらを私たちに教えてくれました。

そこには差別的プロセスがあるのです。 いじめっ子は人を不幸にするために一人前にする。 他の人たちは間違いを直す時間があり、小さな違反は許されます。 しかし、ターゲットにとっては、社会的な不幸が不釣り合いに振られるのです。 公平で一貫性のある上司は、誰にでも要求を適用します。 また、クランチタイムが終わり、プロジェクトが完了すると、彼らはそれを消して祝うことができます。 しかし、いじめをする上司の場合、お祝いの終わりはないのです。 2014年の調査では、アメリカの職場のいじめっ子の56％は上司です。 さて、上司にストレスを感じている人は、職場のストレス解消法をチェックしてみましょう。

この件に関しては49件の調査を実施しています。 それはたいてい、技術的に熟練した、非常に有能な人です。 素晴らしい人たちですが、自分自身を守ることができません。 ターゲットは非常に頑固で、不公平であるため、「間違っていることを証明したい」「勝たせたくない」と思っています。 結局、解雇されてしまうのです。 また、私たちのテストを受けて、あなたが悪い上司でないことを確認してください。

自己非難はターゲットされた人の当然の傾向です。 そのわだかまりから抜け出せなければ、立ち直るのは難しいでしょう。 いじめに強い人は、自分が優秀であることを知っています。 自分を守ることができる。 いじめに強い人は政治的である-彼らはそれが来るのを見越して吹き飛ばす。 そして、脅しには屈せず、押し返す。 いじめっ子は攻撃的な人が好きなのです。それが彼らの性格だからです。 会社で生き残るためのヒントは、キャリアに火をつける方法を知っておくことです。

いじめには早く気づいて同僚からサポートしてもらう必要があるのです。 自分一人でなく、雇用主に「これは間違っている」と伝えることができるのです。

すぐに呼び出して他の人に見てもらうことです。 ドアを開ける。 密室で物事を行うということは、もっともらしい否認権を持つためです。 You literally have to say, “Can you hear this? I need your help here.” Rally the support of your co-workers, or you will go down.

We’ve said that for years. Do not go to HR thinking you’re going to get support. HR is a management support function, and they know it. This is like going to your high-school hall monitor to complain about bullying. In the end, it will only incense your antagonist.

Find a higher-level manager and appeal to the financial impact of the bully’s behavior. Say, look at how this person is responsible for turnover, difficulty in recruiting and absenteeism costs.

もちろん、誰もあなたの生活を失う余裕はないのですが、それでも、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたの生活を変えるために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために、あなたのために。 住宅ローンや義務があるのですから。 しかし、いまいましい給料のために、誰も心血管疾患に値しないのです。 どんなに給料が高くてもです。 家族や友人から精神的なサポートを受ける 家族や友人には秘密にしておくと、精神衛生上よくありません。 “ボブはバカだ、他の仕事をしろ “と言ってくれる人が必要なことも多い。

私は未来に希望を持っています。 これはやや世代的なものです。 ミレニアル世代はこの種のたわごとを受け入れない。 素晴らしいことだと思う。 彼らは「俺に言ってるのか？ 私はあなたが私をいじめられないと聞いて育ちました”。

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