10 Clutter-Clearing Strategies that Will Gradually Make Your Life 100 Times Easier

Anora O’Connor nigdy nie może utrzymać swojego domu w czystości.

A w jej umyśle, to znaczy, że ma za dużo rzeczy.

Ona i jej mąż decluttering dla więcej niż rok, ale – z trzema dziećmi i ich ruchliwie życie utrzymywać na wierzchu – zawsze jest więcej robić.

„Chcę chodzić w mój domu i nie czuć stresu i napięcia,” ona mówi. „Chcę wchodzić i cieszyć się, że jestem w domu. Zamiast minding the junk i zagracenie, ja chce upraszczać i mind the rzeczy które znaczenie.”

The outpouring zainteresowanie w mój niedawnym poście, 9 twardych prawd o zagraceniu ty potrzebujesz słuchać, potwierdzał co już wierzyłem: Bałagan utrzymuje zbyt wielu z nas od życia dobrze.

Ale teraz, gdy tak wielu z nas jest przekonanych, że musimy coś z tym zrobić, pytanie brzmi – Gdzie zaczynamy? Jak naprawdę zmniejszyć ilość posiadanych przez nas rzeczy? I jak utrzymać się przy tym bez poddawania się?

Dokładnie jak tworzymy zagracone wolne domy, o których marzymy?

Życie z mniejszą ilością rzeczy jest wykładniczo łatwiejsze niż życie ze zbyt dużą ilością. I hope these 10 simple, clutter-clearing strategies help you create the home-and by association, the life-you’ve been craving.

10 Clutter-Clearing Strategies that Will Gradually Make Your Life 100 Times Easier

1. Zacznij od jednego małego obszaru – swojej szuflady na śmieci. Pozbądź się wszystkiego, czego nie używasz regularnie, uporządkuj rzeczy, które używasz i zobowiąż się do utrzymania tego w ten sposób. Idąc naprzód, zauważ satysfakcję, jaką odczuwasz za każdym razem, gdy otwierasz tę szufladę. To jest wzmacniające, prawda? Zgaduję, że zmotywuje cię to do zrobienia kolejnej szuflady. I kolejnej. And another. 😉

2. Ustaw timer na 10 minut.

Clear bałagan w jednym obszarze na 10 minut, a kiedy timer dzwoni, jesteś done-guilt free. Jeżeli ty zdarzasz się chcieć kontynuować, ustawiać twój timer dla inny 10. Ale utrzymuje w umysle że każdy czas ten timer dings, ty jesteś bezpłatny zatrzymywać, bez czucia złego o nim dla sekundy. Zamiast tego spójrz na to, co udało ci się zrobić w ciągu zaledwie 10 minut i pozwól sobie poczuć tę falę spełnienia i rosnącej pewności siebie.

3. Spróbuj metody worka na śmieci.

Zrób przegląd swojego domu z workiem na śmieci w ręku, sprawdzając jak szybko możesz go napełnić. Możesz wybrać, gdzie worek jest kierowany – na śmieci, do recyklingu lub do centrum darowizn. Jeden z czytelników powiedział, że jej rekord w wypełnianiu worka to 45 sekund!

Dla pewności, że ta strategia pomoże ci w osiągnięciu prawdziwego postępu, zaplanuj ją tuż przed tym, jak twoje śmieci zostaną zabrane lub tuż przed tym, jak zrobisz droppoff darowizn. That way you won’t be tempted to change your mind about the clutter you’ve cleared.

Need some new corners to look in? I’m happy to send you my downloadable lista 100 rzeczy dostawać pozbywać się upraszczać twój dom!

4. utrzymywać je zrównoważony.

Często słyszę od kobiet, które idą na zagracenie-oczyszczający szaleństwo ale palą się out w ten sposób gruntownie że w żadny czasie wogóle, znajdują themselves dobrze z powrotem dokąd zaczynali. W Życie zmieniający magii sprzątać up, Marie Kondo poleca wszystko w, no-holds-barred podejście decluttering i porządkować up. Jeżeli ty miałeś błyskawicową konwersję i jesteś pewny ty no cofasz się, wtedy wszystkie środki, iść pełną siłę jak ona poleca.

Ale jeżeli ty masz życie pełne rzeczy które mogą dostawać w sposobie (um… dzieci, praca, less-than-eager małżonek…), utrzymuje je zrównoważony. Zrób jeden kąt na raz, i ćwicz utrzymywanie tej przestrzeni wolnej od bałaganu zanim zajmiesz się innym.

5. Wykorzystaj „śledzenie nawyków” na swoją korzyść.

Badania pokazują, że mamy większy sukces z nawykami, które śledzimy.

Ludzie, którzy zapisują, co jedzą każdego dnia, ostatecznie widzą większą utratę wagi w czasie niż ci, którzy tego nie robią. Ludzie, którzy codziennie medytują za pomocą aplikacji Headspace, mogą obserwować, jak ich „passa” (liczba kolejnych dni, w których medytowali) rośnie, a to motywuje ich do dalszego działania. Kiedy pracowałem nad moją książką o minimalizmie, pisałem każdego dnia liczbę słów na kalendarzu obok mojego biurka, i znalazłem tyle satysfakcji i motywacji w widząc mój postęp.

Jak możemy zastosować to do naszych wysiłków oczyszczania bałaganu? Mógł ty decydujesz znajdować trzy rzeczy darować każdy dzień podczas nadchodzącego miesiąca i czek each dzień out na twój kalendarzu? Ty mogłeś ustawiać cel pozbywać się 365 rzeczy w rok i sprawdzać out pudełko dla each rzeczy ty darujesz? Tam jest władza w oglądaniu twój streak rosnąć.

Here jest bezpłatny PDF dla właśnie ten purpose! Declutter 365 rzeczy w rok z ten printable.

6. nigdy, kiedykolwiek zaczynać z sentymentalnymi rzeczami.

Buduje up twój zagracenie-oczyszczanie zaufanie zaczynać z rzeczami które trzymają żadną emocjonalną wartość. Jak zdobędziesz doświadczenie, będziesz w stanie lepiej rozróżnić te kilka rzeczy, z którymi nie możesz się rozstać. (Ale znowu, nigdy nie zaczynaj z tymi!)

Gdy jesteś gotowy, aby zająć się sentymentalnymi rzeczami, tutaj jest wielki zasób, aby pomóc.

7. Stwórz miejsce dla wszystkiego-i trzymaj wszystko na swoim miejscu.

Podczas gdy ty jesteś decluttering, pamiętaj, że celem jest posiadanie wyznaczonego domu dla każdej rzeczy, którą trzymasz. This zrobi mię znacząco łatwy utrzymywać twój nowego styl życia iść naprzód, ponieważ ty znasz dokładnie dokąd stawiać cokolwiek daleko od.

I find it inspiring to remember all the times as a child when I asked my mom for a bandaid or a hair tie or a bottle of glue, and she knew exactly where it was. Teraz mogę zrobić to samo dla moich dzieci; mogę zaoferować im – i sobie – dom w porządku, miejsce, które zapewnia nam komfort, spójność i stabilność, nawet jeśli świat wokół nas tego nie robi.

8. Zachowaj zasadę „jedno weszło, jedno wyszło”.

Myślę, że wiele z nas myślało, aby praktykować to z naszymi szafami; za każdym razem, gdy kupujesz nowy top, stary musi wyjść. Ale co z Twoimi ręcznikami do naczyń? Albo ręcznikami kąpielowymi i plażowymi? Co z kolekcją przypraw, przyborami kuchennymi, uzależnieniem od kubków do kawy?

9. Ogranicz zakupy.

Jeśli nie jesteś czujny na to, co wchodzi do Twojego domu, nigdy tak naprawdę nie będziesz do przodu. Chodzi tak samo o to, co wchodzi, jak i o to, co wychodzi. Badania wykazały, że przeciętny konsument jest narażony na kontakt z 10 000 komunikatów o marce dziennie. Zdumiewające, prawda? Wyobraź sobie, jak bardzo nasza ekspozycja na markę wpływa na naszą konsumpcję, i rozważ podjęcie tych małych działań, aby zmniejszyć swoją ekspozycję na reklamę – i miejmy nadzieję, że ograniczysz ten nawyk robienia zakupów, z którym wszyscy walczymy.

• Zrezygnuj z katalogów produktów i markowych listów pocztowych.
• Zapisz się z list e-mailowych marek. (Niefortunna) moc tych „20% zniżki!” kodów kuponowych jest nie do przecenienia!
• Unfollow wszelkie social media influencerów, którzy sprawiają, że czujesz się jak to, co masz nie jest wystarczające. Nie myślę o unfollowing kogoś jako niemiłego lub raniącego. Moim obowiązkiem jest bycie proaktywnym w kwestii tego, co wpuszczam do swojego umysłu, więc chociaż mogę docenić influencera za to, co on lub ona wysyła w świat, to ja muszę określić, czy jest to odpowiednie dopasowanie dla mnie. A jeśli influencer promuje więcej produktów niż chcę zobaczyć … lub jeśli zauważę, że jej treść sprawia, że życzę sobie lepszego domu lub ładniejszej garderoby … to jest w porządku, aby unfollow.

Related: 52 Obtainable Ways to Simplify Your Life

10. Świętuj swój postęp i naprawdę CZUJ poczucie lekkości, które z nim przychodzi.

Ist goes without saying że proces decluttering nie jest łatwy, nawet jeśli wyniki są warte tego. Utrzymywać twój motywację up, no błyszczy nad twój małymi sukcesami. Zamiast, świętuje one. Koncentruje się na jak dobry ja czuje żyć z mniej rzeczami, czy ja jest równie mały jak pared-down skarpety szuflada lub równie wielki jako cały garaż. Zatop się w tym uczuciu lekkości i pozwól, aby napędzało Cię ono do przodu.

Dobra, przyjaciele! Im więcej pomysłów, tym lepiej! I’d love to hear-What’s worked for you in your house?

Ready to clear it allllll out?

Bezwzględnie wierzę, że ta RELIEF i wolność jest dostępna dla każdego.

That said, we all know it’s not quiiiite as easy as it sounds to just „get rid of your stuff”. If it were, we’d ALL be living that way!

For this reason, I’d love to invite you into my 7-day decluttering challenge, where together we’ll tackle one area of your house per day!

Learn more and jump in right here!

Declutter, De-stress: A 7-Day Challenge to a Lighter, Calmer Home