Nie oczekuj, że ktoś inny wykona twoją pracę za ciebie. Jest to zły nawyk, którego nauczono nas jako ludzi uprzywilejowanych. Że ktoś inny będzie nam mówił, co i jak mamy robić. Że wszystko można kupić. Pieniądze wspierają zmiany, ale ich nie tworzą. Zmiana przychodzi z pilnego próbowania, ponoszenia porażek, próbowania, odnoszenia sukcesów, próbowania, próbowania i jeszcze raz próbowania na zawsze, aż do końca czasów. To jest to, co ludzie mają na myśli, kiedy mówią: „wykonaj pracę”. Rób coś przy każdej nadarzającej się okazji. Rzeczywistość jest taka, że jeśli chcesz się zmienić, sam musisz wykonać tę pracę. A jeśli chcesz zobaczyć zmiany w świecie, musisz zacząć od siebie. Nie możesz wpłynąć na zmianę w kimkolwiek lub w czymkolwiek innym, jeśli nie możesz zmienić siebie. Stwórz nowy codzienny nawyk, rozpocznij nową rozmowę lub skonfrontuj się ze szkodliwym działaniem lub dialogiem, który dzieje się tuż przed Tobą. Zrób to w swojej własnej przestrzeni, w swoim własnym czasie, z samym sobą – zmierz się ze swoimi wadami i zmuś siebie do zmiany. Rób to za każdym razem, kiedy nadarzy się okazja. To jest właśnie praca. Jeśli nie wiesz, jak przeprowadzić konfrontację ze współczuciem, to właśnie tutaj zaczyna się twoja praca.
NIE kontynuuj życia w sposób nieuczciwy. Wszyscy zostaliśmy przeszkoleni, aby przymknąć oko. Aby powiedzieć małe białe kłamstwa. Okłamywać samych siebie i dusić naszą prawdę w każdym obszarze życia – naszego własnego i innych. Prawdziwe niebezpieczeństwo polega na tym, że to również osłabia naszą zdolność do bycia uczciwym wobec rzeczywistości, która dzieje się przed nami, jak rasizm, seksizm i toksyczny przywilej.
Dowiedz się, jak mówić swoją prawdę. Wypowiadanie się nie musi być gwałtowne ani ostre. Nie musisz wskazywać liczb ani obwiniać. Nie musisz wyzywać nikogo poza sobą. Mówienie swojej prawdy polega na mówieniu tego, w co naprawdę wierzy serce i dusza. Mówienie swoich prawd wspiera uczciwość, a w uczciwości leży zmiana. Nie musisz tworzyć publicznych konfesjonałów za każdym razem, gdy pojawia się w tobie coś, co jest złe. Ale możesz stawić czoło niewłaściwemu postępowaniu za każdym razem, gdy to zrobisz. Przyznaj się, przeproś i świadomie dowiedz się, jak możesz postąpić lepiej w przyszłości. Jeśli nie rozumiesz, jak odróżnić prawdę od nieuczciwości, to właśnie tutaj zaczyna się twoja praca.
NIE konsultuj się tylko z tymi, którzy widzą życie dokładnie tak, jak ty.
To nie jest jak się tu dostaliśmy, ale dlaczego tu pozostajemy. W 2020 roku, z fałszywymi nadziejami na postęp i twardymi realiami tego, jak wiele z przekonań, które chcemy zaakceptować, jest kłamstwem. Niebezpieczeństwo tkwi w podziale. W segregacji jest ślepota. Ten podział nie jest wyłącznie kwestią czarny vs. świat. Ale jest to kwestia mojej własnej perspektywy i wszystkiego, co ją podważa. Tak właśnie rodzi się mentalność stada. Znajdowanie skupisk ludzi, którzy zgadzają się z przekonaniami, które już znasz jako prawdy i którzy nie rzucają ci wyzwania żadnym innym sposobem myślenia, działania, wierzenia czy pokazywania się w świecie. Nawiązuj rozmowy z ludźmi, którzy nie widzą życia dokładnie tak, jak ty i poznaj ich perspektywę. Rozmawiaj z każdym. Naucz się zadawać pytania o rzeczy, co do których masz pewność, o rzeczy, co do których nie masz pewności. Zamknij usta, swój podświadomy umysł, swoje osądy i słuchaj. Naprawdę słuchaj. Nie musisz się ze wszystkim zgadzać, ani nawet tego rozumieć – a prawda jest taka, że nie będziesz. Ale aby stać się lepszym człowiekiem, musisz aktywnie i otwarcie pozwolić sobie na konfrontację z faktem, że będziesz się mylił i będziesz mógł zmienić swój umysł, swoją wizję, swoje działania i swoje serce. Jeśli nie masz nikogo w swoim życiu lub społeczności, kto widzi rzeczy inaczej niż ty, to właśnie tutaj zaczyna się twoja praca.
NIE NALEŻY kontynuować różnicowania się tylko jako zbawiciel. Nikt tak naprawdę nie chce być zbawiony. Chcemy być kochani, rozumiani, akceptowani, wspierani i postrzegani za to, kim jesteśmy i czym możemy być. Chcemy równych szans. I wszyscy chcemy, aby uznano nasze prawo do istnienia w świecie bez żadnego dodatkowego wysiłku czy specjalnego traktowania. Nie wiem, czy za naszego życia doczekamy się końca twardych realiów podziałów tworzonych przez hierarchie społeczne. Ale żadna zmiana nie następuje z dnia na dzień. Powtórzę to dla ludzi z tyłu – żadna zmiana nie dzieje się z dnia na dzień.
DO kultywuj niehierarchiczne relacje z ludźmi, którzy nie są tacy jak ci, których zawsze znałeś. Znajdź ciekawość w zróżnicowanych społecznościach, które istnieją, a które są podobne do rzeczy, którymi już się interesujesz. Jeśli uprawiasz sport, surfujesz, jesteś artystą, pisarzem, fotografem, interesujesz się muzyką lub ekologią – są ludzie z każdej dziedziny życia, którzy również interesują się tymi rzeczami i wyglądają, myślą, mają doświadczenia nie podobne do twoich. Wyjdź ze swojej bańki, swojej strefy komfortu i swoich niepewności związanych z byciem mniejszością w nowej grupie i zbuduj nowe relacje z ludźmi, którzy są inni niż ty, które nie są zależne od twojej zdolności do poprawy ich życia w jakiś sposób. Zastanów się, jak możesz spróbować nowych rzeczy i pozwól, aby kontakt z innymi poprawił Ciebie. Jeśli nie znasz zróżnicowanych grup, które podzielają twoje zainteresowania – to jest miejsce, w którym zaczyna się twoja praca.
NIE WOLNO kontynuować wspierania strachu przed zmianą. Strach jest czymś, co jest wzmocnione w naszym własnym jestestwie przez informacje, które przyjmujemy z zewnątrz. Niektóre lęki są naprawdę walka lub ucieczka, są one naprawdę twoja intuicja kopanie w. Ale najwięcej strachy są zakorzenione w jaźni niezdolność akceptować zmianę. Najwięcej strachów jest zakorzenionych w zaprzeczaniu niedoskonałościom, które każdy trzymamy i wytrwałości trzymania na ograniczonej perspektywie. To jest właśnie strach. To jest korzeń wszelkiego zła. I to właśnie tworzy podziały. Znajdź swoją odwagę. Poproś o wsparcie. Wypowiedz swoje lęki bliskim ci osobom, którym ufasz, że wesprą twoją zmianę. Poproś o inny sposób postrzegania rzeczy, która sprawia, że czujesz się niekomfortowo. Pracuj nad zmianą swojej własnej perspektywy. Jeśli nie potrafisz zmienić sposobu, w jaki postrzegasz rzeczy, aby wspierać większe dobro WSZYSTKICH ludzi, nie tylko tych, którzy mają na ciebie bezpośredni wpływ, nie możesz spowodować zmiany w niczym poza tobą. Jeśli nie wiesz, czego się boisz, to właśnie tutaj zaczyna się twoja praca, zwolnij i poświęć czas, aby to rozgryźć.
NIE kontynuuj odłączania się od informacji, które są dla Ciebie dostępne. Jeśli chcesz wiedzieć, jak być lepszym, Internet stworzył niekończącą się bibliotekę, która połączy cię z każdą odpowiedzią, którą twoje serce pragnie usłyszeć. Jeśli chcesz robić coś lepiej, musisz wiedzieć lepiej. Jeśli chcesz wiedzieć lepiej, musisz włożyć wysiłek, aby otworzyć swoje uszy, serce i ponownie połączyć się ze swoją duszą-mądrością. Rób badania, czytaj, oglądaj, słuchaj historii, które zostały stworzone przez i dla ludzi innych niż ty. Zacznij od wyszukania w google wszystkiego, o czym chcesz się dowiedzieć więcej. Czytaj, przetrawiaj, rozważaj, kontempluj, pisz, pielęgnuj świadomą rozmowę i przestań mówić, a zacznij słuchać. Słuchaj. Naprawdę, naprawdę słuchaj. Nie z własnej agendy, ale słów, historii, uczuć, interakcji, z którymi się stykasz. Idź na terapię, rozmawiaj, analizuj, skonfrontuj się z ciemniejszymi częściami swojego ja i znajdź współczucie, akceptację i działania, aby im wybaczyć i uzdrowić. Stamtąd znajdziesz swoją drogę. Stamtąd znajdziesz więcej zasobów, więcej pytań, więcej ciekawości i więcej działań.
NIE ignoruj tego, co dzieje się tuż przed tobą. NIE oczekuj zmiany, jeśli sam się nie zmienisz. Zmiana jest kumulacją małych rzeczy. Dzieje się z czasem. I dzieje się z zaangażowaniem, aby kontynuować, bez względu na to, jak trudne stają się szczegóły. Tak jak w przypadku wszystkich praktyk wellness, czasami trzeba się zaangażować w wymuszanie rzeczy, które nie są dla ciebie naturalne. Bądź liderem dla siebie, dla swoich dzieci, dla swoich przyjaciół, rodziny, społeczności, klientów, pracodawców, partnerów i każdego, z kim się zetkniesz, każdego dnia. Nieustannie otwieraj swoje oczy, uszy, serce i perspektywę. Ciągle obniżać twój potrzebę zatwierdzać po to, aby ochraniać twój jaźń. Nieustannie przepraszaj za każdym razem, gdy zrobiłeś coś, co uraziło lub skrzywdziło innych w jakiś sposób – nawet jeśli nie do końca rozumiesz obrazę. Stale zobowiązuj się do robienia czegoś lepszego niż to, co zrobiłeś wcześniej. Nikt nigdy nie będzie doskonały, ani nie przestaniemy popełniać błędów. Ale zmiana to po prostu opowiedzenie się za robieniem czegoś innego, a w tym przypadku bardziej bezinteresownego niż to, co robiłeś do tej pory. Jeśli nie wiesz, jak być liderem, zacznij od obserwowania i podążania za przykładami innych, którzy robią to wokół ciebie. To jest miejsce, gdzie zaczyna się twoja praca.
Jeśli szukasz miejsca, od którego mógłbyś zacząć, sprawdź ten materiał o przeciwdziałaniu rasizmowi, gdzie znajdziesz wiele sposobów na rozpoczęcie pracy, którą wszyscy musimy wykonać. (Dokument opracowany przez Sarah Sophie Flicker, Alyssa Klein w maju 2020 r.)
Częścią mojego zaangażowania w bycie zmianą, którą chcę zobaczyć na świecie, jest używanie mojego głosu jako pisarki, fotografa i pracownika porodowego. Moja praca koncentruje się na załamaniu ludzkiego połączenia i jest inspirowana przez wpływy, nierównowagę i niesprawiedliwość, które odkrywam po drodze. Możesz znaleźć więcej moich prac na Instagramie, Twitterze i mojej stronie internetowej Nie bez brudu i wesprzeć mój fundusz stypendialny 10% FOR ALL HUMANITY, który pozwala mi oferować moje usługi każdej osobie rodzącej, niezależnie od środków finansowych, rasy lub płci.