11 Cytaty o wczesnym wstawaniu: Zwycięstwo zaczyna się rano!
Wake up early quotes zainspiruje Cię do rozpoczęcia bycia early riser. Dorastanie, to było dość łatwe dla mnie, aby obudzić się wcześnie.
Nigdy nie mogłem zrozumieć, dlaczego ludzie spali do późna. W miarę jak się starzałem, zacząłem spać później, a to stało się trudniejsze, aby obudzić się wcześnie.
Gdy zaczynasz swój dzień późno, może czasami czuć się jak cały dzień jest zmarnowany. Ale jest to możliwe, aby obudzić się wcześnie, jeśli zobowiązujesz się do tego. Niech te cytaty wake up early zainspirują Cię do tego, aby zacząć wstawać wcześniej.
11 Wake Up Early Quotes
„Idź wcześnie spać i obudź się wcześnie. Poranne godziny są dobre.” – Jeff Bezos
Znajdziesz tam wiele prawdy w tych wake up early quotes. A WebMD article notes one of the best times to exercise is in the morning.
The reason is that people who exercise in the morning tend to be more consistent in exercising daily than those who don’t. Ranek jest również jednym z najlepszych momentów na naukę.
Bogaci ludzie tacy jak Jeff Bezos mają tendencję do wczesnego wstawania.
„Wake up early and tackle the day before it tackles you. Bądź w ofensywie, nie w obronie.” – Evan Carmichael
Kiedy budzimy się późno, ciągle gramy w nadrabianie zaległości. Czułem się zmęczony po prostu próbując zacząć ten artykuł i skończyło się na drzemce.
Badanie wykazało, że ci, którzy budzą się wcześniej, mają tendencję do odczuwania większej produktywności niż ci, którzy tego nie robią. W szczególności ci, którzy obudzili się około 4:00 rano, czuli się najbardziej produktywni.
3. „Pierwszym krokiem do zwycięstwa nad samym sobą jest wczesna pobudka” – Sukant Ratnakar
W pewnym sensie, to naprawdę czuje się jak osiągnięcie, kiedy jesteś w stanie wstać wcześniej. You can get started what you need to do, and hopefully be done early to enjoy the rest of your day.
Waking up early is not just a win psychologically in that sense, it’s a win physically as well. Nie odnotowuję tego, aby kogokolwiek przestraszyć, ale badania sugerują, że spanie do późna może zagrozić naszemu zdrowiu.
Jeśli chcemy wygrać siebie, jak stwierdza Sukant w swoim cytacie, musimy wygrać nasze zdrowie i wygrać sobie długie życie.
„Łatwiej jest obudzić się wcześnie i ćwiczyć, niż patrzeć w lustro każdego dnia i nie lubić tego, co widzisz.” – Jayne Cox
To jeden z najbardziej motywujących cytatów wake up early na tej liście. Rzuca nam wyzwanie, aby rozpoznać większy ciężar kontynuowania wizerunku i życia, którego nie lubimy.
Jeśli staniesz się konsekwentny w ćwiczeniach poprzez wczesne wstawanie, masz szansę na poprawę swojego nastroju i pewności siebie w życiu.
„Wake up an hour early to live an hour more.” – Unknown
Kiedy śpisz, to raczej mniej lub bardziej odpoczywasz niż żyjesz. Nigdy nie byłem największym fanem snu.
Naprawdę lubię być obudzony, aby zobaczyć, usłyszeć i zrobić nowe rzeczy. Aby uzyskać więcej tego czasu, najlepiej jest kłaść się spać wcześnie i budzić się wcześnie.
Pomyśl tylko, co czujesz, że mógłbyś osiągnąć, gdybyś miał jedną dodatkową godzinę w swoim dniu?
6. „Ludzie sukcesu budzą się wcześnie, mówią mniej, pozostają laserowo skoncentrowani, nie marnują czasu, żyją zdrowo i ignorują bzdury.” – Unknown
Wśród wszystkich cytatów wake up early, ten może mieć najwięcej wglądu do rozpakowania. Badanie wykazało, że budzenie się wcześnie ma pewną korelację z sukcesem.
Wspomniano już wcześniej, że wczesne wstawanie może być potencjalnie dobre dla zdrowia, ale może również pomóc ci być bardziej skoncentrowanym. Ci, którzy obudzili się wcześnie stwierdzili, że mają mniej rozpraszaczy do czynienia.
Im mniej rozpraszaczy, tym bardziej jesteś w stanie się skupić. To interesujące, jak wszystko, co zostało powiedziane w tym cytacie po wake up early, jest osiągane dzięki wczesnemu wstawaniu.
Motywacyjny cytat o wczesnym wstawaniu
„Obudź się wcześnie. Bądź ambitny. Get stuff done.” – Unknown
To jest wake up early quote is short, sweet, and to the point. Nic wielkiego do powiedzenia o tym, po prostu trzeba być o tym.
Inspirational waking up early quotes
8. „Early sleep and early wake up gives health and makes you grow.” – Portuguese Proverb
Growth in life is important in reaching our goals. Making better decisions is a part of growing.
A Sleep Advisor article points out that people tend to make their best decisions in the morning and afternoon. It’s perhaps due to the fact that we tend to be more alert, which the article also notes.
Part of life is about growing and getting better with each day. Waking up early can help give you that chance.
9. „Shout out to all the people who wake up early and shine before the sun does.” – Unknown
Hard to think of a wake up early quote more inspirational sounding than this. Bycie wcześnie wstać naprawdę jest twoją szansą, aby zacząć robić rzeczy się zdarzyć, zanim zacznie się dzień.
Śmieszne budzenie się wcześnie cytaty
10. „Wiesz, jaka część podoba mi się we wczesnym budzeniu się? Żadnej. Pozwól mi wrócić do spania.” – Unknown
Prawdopodobnie wszyscy czuliśmy się w ten sposób przynajmniej raz może. Wystarczy pamiętać, że tak miło, jak to może czuć się, aby nadal leżeć, można czuć się o wiele lepiej o swoim dniu wybierając wstać.
„Kto budzi się wcześnie, ziewa przez cały dzień.” – Unknown
Chciałem zakończyć te wake up early quotes na lekkim sercu. Ziewanie przez cały dzień zwykle zależy od tego, jak późno wstałeś poprzedniej nocy.
Jest tak samo ważne, aby iść do łóżka wcześnie, jak i wcześnie się obudzić. Sleep.org provides some good tips on going to bed early.
Why is it good to wake up early?
As mentioned in this article, waking up early can help you have better health and be more successful. You can learn more about the benefits of waking up early in this Forbes article.
What time do successful people wake up?
A HuffPost article noted that 90% of executives wake up before 6 am. Check out this video on why billionaires wake up at 4 am.
Tips on waking up early
These are some evidence-based strategies that can help you wake up earlier in the morning.
If you liked the wake up early quotes, here are other quote articles you might like
33 Self Reflection Quotes That Will Inspire You to Change
You Are Amazing Quotes That Will Empower You in 2020
35 Quotes About Trying New Things You’ll Be Inspired By
47 Positive Thinking Quotes That Will Help You Think Positive
