14 Things You Should Be Doing To the Clitoris
When it comes to making a person with a vulva orgasm, most folks need more than plain old penetration. Twój penis jest świetny i w ogóle, ale tylko jedna czwarta właścicieli sromu rutynowo dochodzi podczas stosunku waginalnego – co oznacza, że wiele osób potrzebuje jakiejś formy stymulacji łechtaczki, aby osiągnąć szczytowanie.
Napakowana zakończeniami nerwowymi łechtaczka jest jedną z najbardziej wrażliwych stref erogennych. Posiada ona około 8000 zakończeń nerwowych, co jest dwukrotnie większą liczbą niż w penisie, FYI. Co więc możesz zrobić, aby dać swojemu partnerowi niesamowity orgazm łechtaczkowy? Cóż, na początek upewnij się, że wiesz, gdzie znaleźć łechtaczkę: na szczycie sromu, tuż pod miejscem, gdzie spotykają się wewnętrzne wargi sromowe. Łechtaczka rozciąga się również do 5 cali wewnątrz ciała – w rzeczywistości eksperci zaczynają uznawać, że tak zwany „punkt G” jest powiązany z łechtaczką – ale na dziś skupimy się na tym miejscu w kształcie pączka róży na wierzchołku warg sromowych.
A teraz, aby stymulować łechtaczkę. Sześćdziesiąt siedem procent kobiet, które wzięły udział w badaniu przeprowadzonym przez Indiana University, preferuje stymulację w obrębie łechtaczki lub wokół niej, a nie bezpośrednio na niej. Jeśli nie jesteś pewna, co preferuje twój partner, zapamiętaj tę uniwersalną radę: zapytaj go!
Zaskocz dziś wieczorem swojego partnera jedną lub wszystkimi z tych sztuczek stymulacji łechtaczki, używając nie tylko języka, ale także ust, palców i zabawek. I nie zapominaj: istnieje wiele pozycji seksualnych, w których możesz sięgnąć i stymulować łechtaczkę partnera palcami lub wibratorem podczas penetracji. Nie ma powodu, dla którego penetracja i stymulacja łechtaczki muszą być oddzielne; te dwie rzeczy mogą (i powinny!) istnieć w doskonałej harmonii.
Suck and Nibble
Zamiast po prostu ją lizać, użyj swoich warg i języka, aby ssać jej clit.
„Cały srom składa się z wrażliwych włókien nerwowych” – mówi Ian Kerner, Ph.D, autor książki She Comes First: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman. „Tak więc możliwość ssania żołędzi lub główki łechtaczki i lekkiego podgryzania jej wewnętrznych i zewnętrznych warg sromowych, lub ssania warg sromowych, będzie stymulować włókna nerwowe.”
Ssanie doprowadzi również do zwiększonego przekrwienia, lub większego przepływu krwi do sromu i łechtaczki – „jak mała pompa próżniowa”, mówi Kerner.
Rysuj kółka
W badaniu przeprowadzonym przez Indiana University na 1,055 kobietach, 3 na 4 kobiety powiedziały, że uwielbiają, gdy rysujesz małe kółka na lub wokół łechtaczki. Możesz użyć języka, palca lub dwóch palców – albo wszystkich powyższych.
Sofiya Alexandra, współgospodarz Private Parts Unknown, podcastu badającego miłość i seksualność, nazywa ten ruch „rockiem przez całą dobę”. Zauważa, że niektóre kobiety wolą ruch od godziny szóstej do północy aka „downtown express”, który jest wtedy, gdy śledzisz od dołu clit do góry pod kapturem. „Odkryłam, że lekki nacisk czubkiem języka od godziny szóstej do północy może powodować drżenie nóg” – mówi.
Dodaj puls
Jest powód, dla którego tak wiele wibratorów jest wyposażonych we wzorce pulsacji: Łechtaczka zazwyczaj uwielbia być stymulowana różnymi rytmami, wyjaśnia, Courtney Kocak, która również prowadzi Private Parts Unknown. „Więc zamiast po prostu pocierać się na łechtaczce z zerową kadencją lub intencją, dodaj delikatny puls do swoich ruchów”, mówi. „Jeśli potrzebujesz trochę inspiracji, pomyśl o tych operatorach alfabetu morse’a w starych filmach wojennych i skup się na zapewnieniu małego guzka poniżej kaptura łechtaczki z delikatnymi falami nacisku”.
Hinting
Podczas rysowania tych kółek, spróbuj „podpowiadać”- skupiając się na obszarze w pobliżu jej łechtaczki i tylko od czasu do czasu wchodząc na bezpośredni dotyk. W tej samej ankiecie Indiana University – która została wykorzystana do stworzenia strony OMGYES – 7 na 10 kobiet stwierdziło, że są zwolenniczkami tej techniki.
„Użyj jednego palca, który będzie migotał wokół łechtaczki, ale nie bezpośrednio na niej” – mówi Ava Cadell, Ph.D., autorka i założycielka sexpert.com. „Aby doprowadzić partnerkę do orgazmu, gdy jest już u szczytu rozkoszy, będziesz chciał utrzymać stałe, konsekwentne pociągnięcie.”
Wybierz stronę
Jeśli chodzi o stymulację łechtaczki, 4 na 10 kobiet ma preferowaną stronę, to samo badanie wykazało. Zapytaj ją, czy jest strona, którą lubi bardziej – a jeśli nie jest pewna, poeksperymentuj na obu.
Wykorzystaj swoją wyobraźnię.
Gdy będziesz przesuwał językiem po jej łechtaczce, wyobraź sobie, że malujesz płot z góry na dół, mówi Cadell, „na przemian w górę i w dół”. Następnie „przejdź do ruchu wycieraczki przedniej szyby, używając języka, aby przejść z boku na bok.”
Nie zapomnij o wale
Choć wiele uwagi poświęca się czubkowi łechtaczki – części znajdującej się na szczycie sromu – ma ona również dwie „nogi”, które rozciągają się do pięciu cali wewnątrz ciała, znane jako „wał”.
„Przesuń palce po obu stronach jej wału łechtaczki”, wyjaśnia dr Cadell. „Pociągnij i popchnij kaptur łechtaczki w poprzek łechtaczki i poruszaj się w kółkach, przekątnych i spontanicznych modach nie-choreograficznych, tak aby pozostać nieprzewidywalnym”.
Play the Harmonica
Gdy twoja partnerka jest w środku orgazmu, dodaj trochę oralnych wibracji do jej doświadczenia.
„Zrób ze swoich ust literę O i weź jej łechtaczkę w swoje usta”, sugeruje Cadell. „Następnie wydaj dźwięki nucenia, gdy ssiesz jej łechtaczkę, tak jakbyś grał na harmonijce, aby mogła poczuć ciepłe, mokre wibracje.”
Przywołaj Wodociągi
Nie mówimy tu o wytrysku pochwowym czy złotych prysznicach. Zabawa z wodą jest jedną z pierwszych metod, jakie wiele kobiet stosuje, aby się odstresować, kiedy zaczynają się masturbować w młodym wieku w zaciszu swojej kąpieli.
„Zabawa z wodą jest ważna”, mówi Cadell. „Kiedy używasz ręcznej głowicy prysznicowej, pozwól wodzie rozpylać się nad jej ciałem między nogami, a następnie przesuń ją bliżej jej łechtaczki, przesuwając strumień wody tam i z powrotem”.
Masaż penisa
Jeśli jesteś twardy, spróbuj użyć swojego wzwiedzionego penisa do pocierania o jej łechtaczkę.
„To jest dobre, jeśli leżysz obok siebie twarzą do siebie … lub nawet na kolanach nad nią, trzymając czubek penisa w dłoni, aby masować i pocierać jej łechtaczkę” – mówi Kerner. „Ona może również chwycić twojego penisa i użyć go tak, jak zrobiłaby to zabawka seksualna na jej clit.”
Mówiąc o zabawkach seksualnych…
Kerner poleca We-Vibe 4 Plus jako najlepszy wibrator dla par do działań łechtaczkowych. Z jego kształtem litery U, jeden koniec jest włożony do jej pochwy, a drugi koniec spoczywa na jej łechtaczce. Jeśli ona nosi go podczas stosunku, można poczuć wibracje, jak również. A dzięki aplikacji mobilnej możesz ją stymulować, nie będąc nawet w tym samym pomieszczeniu. Daj jej orgazm łechtaczkowy, gdy jesteś w podróży służbowej, w połowie drogi dookoła świata.
Obsługa ust
Jeśli ona nie lubi bezpośredniego kontaktu z łechtaczką, spróbuj stymulować jej wewnętrzne wargi sromowe.
„Dotykanie lub ssanie jej wewnętrznych warg faktycznie pociąga za łechtaczkę i jest naprawdę przydatne dla kobiet, których łechtaczka staje się zbyt wrażliwa”, mówi Laurie Mintz, Ph.D., autorka książki „A Tired Woman’s Guide to Passionate Sex”.
Olejki podniecające
Istnieje cały wachlarz olejków i balsamów podniecających zaprojektowanych by przynieść mrowienie lub rozgrzewające uczucie do jej łechtaczki. ON Natural Arousal Oil for Her jest popularnym wyborem.
„Wypróbuj je powoli”, radzi Mintz. „Niektóre kobiety są zbyt wrażliwe, a doznania mogą być zbyt intensywne.”
Przełącz ustawienia
Chcesz w pełni dostępnego doświadczenia seksu oralnego? Shanna Katz, M.Ed., seksuolog z certyfikatem i autorka książki „Oral Sex That Will Blow Her Mind”, dała wcześniej Men’s Health następującą wskazówkę:
Poproś ją, aby usiadła na blacie, stabilnym stole lub pralce; jeśli uklękniesz przed nią na ziemi, będziesz mógł używać swoich ust, języka i rąk tak bardzo, jak tylko zechcesz. Dodatkowo, ona będzie mogła dobrze przyjrzeć się tobie między jej nogami.