25 przydatnych wskazówek dla początkujących surferów

Połączyliśmy 25 wskazówek dla początkujących surferów, które pomogą ci rozpocząć twoją nową, wspaniałą podróż.

Jednakże, te wskazówki same w sobie nie gwarantują sukcesu. Powinieneś oczekiwać, że włożysz w to trochę ciężkiej pracy. Po tym wszystkim, nikt nigdy nie wskoczył na deskę surfingową po raz pierwszy i nie złapał niesamowitej fali. Podobnie jak w przypadku każdego innego sportu, musisz poświęcić czas i wysiłek, aby nauczyć się i stać się lepszym.

Ale nie martw się – mamy twoje plecy, przyszły surferze!

Surfing jest jednym z najbardziej złożonych sportów i wspaniałym sposobem na relaks, trening i poznanie wspaniałych ludzi. Jeśli zastosujesz się do tych wskazówek, będziesz na dobrej drodze do złapania swoich pierwszych fal samemu i, być może, znajdziesz pasję na całe życie!

Zanim wejdziesz do wody

Przede wszystkim, nie ucz się surfować sam

Nie ważne jak łatwo ci się wydaje, nigdy, przenigdy nie podchodź do surfingu sam. Skorzystaj z pomocy doświadczonego przyjaciela lub wybierz się na obóz surfingowy dla początkujących. W ten sposób unikniesz zranienia się, a nawet narażenia życia na niebezpieczeństwo.

” CZYTAJ WIĘCEJ: What Will You Learn on a Surf Camp for Beginners?

Znajdź dobrego nauczyciela

Jeśli zdecydujesz się na lekcje surfingu, sprawdź nauczycieli z wyprzedzeniem. Upewnij się, że są doświadczeni i mają dobre recenzje. Czasami dobry nauczyciel nie tylko nauczy cię surfować, ale także zainspiruje cię i sprawi, że zakochasz się w surfingu.

Znajdź miejsce przyjazne początkującym

Wybieranie się na plażę, która jest odpowiednia dla początkujących surferów, jest kluczowe dla twojego sukcesu w surfingu. Naucz się surfować na plaży znanej z dobrych, stabilnych fal, a cały proces nauki będzie przebiegał sprawniej. Będziesz uaktualnić swoją plażę w krótkim czasie!

” CZYTAJ WIĘCEJ: The World’s Best Surfing Destinations for Beginners

Rozgrzewka

Zasadnicze jest, abyś zrobił małą rozgrzewkę przed wejściem do wody. Rozciąganie mięśni i ścięgien zmniejszy szanse na skurcze mięśni, a także zwiększy twoje tętno, co dotleni twoją krew i napompuje cię do działania!

Spędź najpierw trochę czasu na suchym lądzie

Jak już jesteś na plaży, nie spiesz się do wody. Spędź trochę czasu na plaży i przejdź przez wszystkie ruchy, które planujesz wykonać w wodzie. Sprawdź swój sprzęt do surfingu, a także…

Obserwuj wodę

Zanim wejdziesz do wody, spójrz na fale i zbadaj je. Zobacz jak i gdzie się załamują. Miej oko na innych surferów i zobacz, co oni robią. Powinieneś to robić za każdym razem, zanim wejdziesz do wody, nie tylko jako początkujący surfer.

” CZYTAJ WIĘCEJ: Surfing 101: How to Read a Wave

Use a big surfboard

Jest to jedna z najlepszych wskazówek dla początkujących surferów, jaką możesz kiedykolwiek zastosować. A large board will offer you a bigger surface to learn on and they are also much better floatation devices.

Soft-top surfboards also help

For some beginners, soft-top surfboards also help with the learning process. A large and soft-top surfboard is going to be gentle on your feet and posterior. Nie popełnij błędu, na początku będziesz spędzał dużo czasu siedząc na niej, a nie stojąc!

Zawsze używaj smyczy

To jest raczej wymóg bezpieczeństwa niż wskazówka. Zajmie ci trochę czasu przyzwyczajenie się do niej i może ci przeszkodzić kilka razy, ale smycz surfingowa może potencjalnie uratować ci życie, więc upewnij się, że nigdy jej nie zabraknie!

Nie bój się

Wiemy, że uczenie się nowych rzeczy może być przytłaczające, ale weź kilka głębokich oddechów, nawet zrób lekką medytację i skup się. Pamiętaj, że to jest coś co chcesz robić i coś co najprawdopodobniej będziesz lubił robić przez długi czas.

W wodzie

Przestrzegaj siebie

Jak już wejdziesz do wody, będziesz musiał się uspokoić. Wiemy jak podekscytowany możesz się czuć, ale jeśli nie będziesz się ruszał, możesz ryzykować kontuzję. Pamiętaj, że masz cały czas na świecie, aby nauczyć się surfować. The right way!

Start small

Wiemy, że to może być zwykła rada, ale trzeba to powiedzieć: zacznij od małego.

Zajmij się małymi falami zanim spróbujesz większych. Nawet jeśli czujesz się gotowy, dopóki nauczyciel nie powie Ci, że jesteś gotowy, nie jesteś! Nie marz o dużych falach, dopóki nie opanujesz regularnego surfingu.

Nie daj się zaplątać z dużymi psami

Ta rada łączy się z poprzednią: nie daj się zaplątać z dużymi psami, co oznacza, że trzymaj się z dala od miejsc, gdzie surfują doświadczeni surferzy. As a beginner, you’re prone to making lots of mistakes, and you want to avoid getting in people’s way or, even worse, causing trouble.

Praktykuj siedząc

As weird as it may sound, sitting on a surfboard, while in the water, isn’t the easiest, nor the most comfortable thing in the world. Możesz albo siedzieć na desce surfingowej z nogami poza wodą, co nie jest tak wygodne, ale bezpieczne; lub możesz zawiesić swoje stopy w wodzie, która oferuje dużo więcej stabilności, ale wtedy jesteś trochę bardziej otwarty na dzikie zwierzęta oceaniczne. Which brings us to our next tip…

Master the prone position

Pozycja na brzuchu – leżenie na brzuchu jak przy wiosłowaniu – jest czymś, co będziesz musiał opanować.

Po pierwsze, musisz się z nią dobrze czuć na suchym lądzie. Połóż się na swojej desce surfingowej, zrównoważony i wyśrodkowany. Poczuj deskę, poruszaj się i spróbuj to opanować zanim wyjdziesz do wody.

Praktykuj pop-up

Kiedy już opanujesz pozycję prone, będziesz musiał nauczyć się pop-up. Wyskoczenie z pozycji leżącej powinno być szybkie i bezproblemowe. Pomyśl o pompkach, ponieważ te dwie czynności są bardzo podobne. Ćwicz na lądzie i kontynuuj doskonalenie swojej techniki w wodzie.

Pozostań w ruchu

Podczas pobytu w wodzie, musisz pozostać w ruchu swoimi stopami. Tasuj nimi, poruszaj nimi, podczas pływania lub na desce. Tylko nie pozwól im zwisać, jakby nie były przymocowane do Twojego ciała. Jeśli będziesz je poruszał, szanse na użądlenie, ugryzienie lub coś w tym stylu są mniejsze.

Pracuj nad swoją techniką wiosłowania

Paddling jest kolejną rzeczą, którą będziesz musiał ćwiczyć aż dojdziesz do wprawy. Kluczem jest znalezienie rytmu i utrzymanie go. To również wymaga od ciebie kondycji, ponieważ będzie to dość wyczerpujące przez pierwsze kilka razy.

Naucz się jak uniknąć nosedivingu

Przed wszystkim, powinieneś wiedzieć, że prawdopodobnie będziesz nosediving (aka pearling) – kiedy nos deski surfingowej nurkuje pod wodę. Przydarzyło się to każdemu surferowi i przytrafi się również Tobie! Ale można nauczyć się go uniknąć.

Aby uniknąć nosediving jak najwięcej, to jest naprawdę ważne, aby dowiedzieć się, jak ustawić się na desce surfingowej. Na przykład, jeśli twój ciężar ciała jest za bardzo wysunięty do przodu na desce, najprawdopodobniej zaliczysz nosediving. Ale to zdarza się dość często podczas startów, jak również podczas dostosowywania się do nowej deski surfingowej.

Przyzwyczajaj się do upadków

Jeśli jest jeden pewnik podczas nauki surfingu, to jest nim fakt, że będziesz brał udział w wielu wipeoutach. Będziesz spadać, spadać i spadać… a potem jeszcze spadać. Tylko pamiętaj, że upadek to nie porażka.

Fale będą cię powalać, będziesz zdezorientowany i sfrustrowany, a nawet nabijesz sobie kilka siniaków. All you need to remember is that it’s all part of the game.

Learn how to wipeout

That being said, now that you know that you will go through some wipeouts when learning to surf, it’s really important to learn how to fall. While you never know how a wave can knock you down, you can learn how to wipeout. Your instructor or an experienced surfer friend can teach you how to fall and hold your breath, when to surface, and when to stay under.

Don’t bend your back

When you’re on the wave, it is imperative that you bend your knees and not your back. Jeśli zginasz plecy, nie tylko stracisz, ale również będziesz wyglądał jakbyś nie wiedział co robisz.

Pozostań prostopadle do wody

To jest prawdopodobnie jedna z najbardziej użytecznych wskazówek jakie kiedykolwiek będziesz potrzebował. Kiedy łamiąca się fala jest przed tobą, możesz się pod nią schować lub przejść nad nią. Bez względu na to, którą opcję wybierzesz, musisz pozostać prostopadle do wody, do części fali, która się łamie (która jest biała, stąd jej nazwa). Jeśli tego nie zrobisz, zostaniesz wciągnięty pod falę i przyciągnięty do brzegu.

Słuchaj swojego ciała

Cokolwiek robisz, pamiętaj, aby słuchać swojego ciała. Jeśli jesteś zmęczony, znudzony lub po prostu nie czujesz już sesji surfingowej, przerwij to, co robisz, skieruj się do brzegu i zrelaksuj się. Zawsze możesz wrócić tam, gdzie skończyłeś następnego dnia. No use in pushing yourself when you’re just starting off.

Last but not least, have fun!

Teraz, gdy masz już know-how, zarezerwuj sobie miejsce na przyjaznym dla budżetu obozie surfingowym i uzyskaj wszelką pomoc, jakiej potrzebujesz, aby stać się surferem, o którym zawsze marzyłeś. Bez rozbijania banku!