30 tydzień ciąży – wszystko co musisz wiedzieć
Jak wygląda moje dziecko w 30 tygodniu?
Biała, tłusta substancja na skórze Twojego dziecka, zwana 'vernix’, oraz jego delikatne futerko, czyli 'lanugo’, zaczynają znikać od teraz.
Małe płuca Twojego dziecka ładnie się rozwijają – choć mogą potrzebować jeszcze trochę pomocy w oddychaniu, jeśli urodziło się przed 36 tygodniem.
Nerki dziecka są w pełni sprawne, a jego mocz miesza się z płynem owodniowym, którego ilość stale wzrasta.
Objawy ciąży w 30 tygodniu
Istnieją pewne objawy, na które należy zwracać uwagę podczas ciąży, ponieważ mogą one wskazywać na poważniejsze problemy.
Znajdź listę najważniejszych objawów, na które należy zwrócić uwagę tutaj.
Czy masz dziwne sny o porodzie?
Możesz czuć się zaniepokojona porodem – wiele kobiet zaczyna mieć żywe sny o porodzie.
Uczęszczanie na zajęcia przedporodowe pomoże ci przygotować się na to, co dzieje się podczas porodu i miejmy nadzieję, że cię uspokoi.
„Chodziłam na zajęcia przedporodowe NCT i to było niesamowite. Wszyscy mieliśmy te same obawy i dobrze było porozmawiać z ludźmi, którzy przechodzili przez to samo.”
Nadia, mama dwójki dzieci
Jeśli bardzo martwisz się porodem, porozmawiaj ze swoją położną. Możesz również wypełnić nasz plan dobrego samopoczucia w ciąży i po porodzie, aby pomóc Ci zastanowić się nad tym, jak się czujesz i przygotować się na okres po porodzie.
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci pozostać wolną od stresu w ciąży.
Czy Twoje ciało przygotowuje się do porodu?
Pod koniec ciąży, ale przed porodem, możesz zauważyć oznaki, że Twoje dziecko wkrótce się pojawi.
Zapoznaj się z 4 sposobami, w jakie twoje ciało przygotowuje się do porodu.
Co robić w 30 tygodniu
Czy wiesz, że kobiety, które pozostają aktywne podczas ciąży (spacerując, tańcząc, pływając i tak dalej) mogą mieć krótszy czas porodu, lepszy poród i mniejsze ryzyko komplikacji przy porodzie? Jeśli ciąża przebiega bez komplikacji, możesz pozostać aktywna aż do narodzin dziecka. Przeczytaj więcej o pozostawaniu aktywnym w ciąży tutaj.
Przygotowanie dla noworodka
Zrób listę tego, czego potrzebujesz dla swojego noworodka. Będą to ubrania, miejsce do spania dla dziecka, wózek i/lub fotelik samochodowy oraz inne niezbędne rzeczy.
Nie ma potrzeby kupowania wszystkiego na raz. Większość rzeczy poza podstawowymi może poczekać aż Ty i Twoje dziecko będziecie w domu.
Jaka jest najlepsza pozycja do leżenia?
Badania pokazują, że leżenie na boku jest szczególnie dobre dla Twojego dziecka, poprawiając krążenie do łożyska, dzięki czemu otrzymuje ono więcej składników odżywczych. Przeczytaj więcej o najbezpieczniejszej pozycji do leżenia w czasie ciąży.
Od trzeciego trymestru może to również zachęcić Twoje dziecko do przyjęcia dobrej pozycji do porodu.
Jeśli nie śpisz zbyt dobrze, te wskazówki mogą Ci pomóc.
Co to jest cesarskie cięcie?
Cięcie cesarskie to operacja, podczas której położnik wykonuje cięcie w linii bikini i macicy i wyciąga przez nie Twoje dziecko.
Może być zaplanowane (zwane również elektywnym) ze względu na komplikacje zdrowotne lub położenie dziecka.
Może być również wykonane w trakcie porodu – znane jako cesarskie cięcie nagłe (chociaż nie musi to oznaczać, że Twoje dziecko jest w niebezpieczeństwie, oznacza to jedynie, że cesarka nie została zaplanowana).
Działanie takie może być wykonane w trakcie porodu.