5 Symptoms of Exocrine Pancreatic Insufficiency That Don’t Involve Digestion

Skurcze mięśni

Dostarczanie zbyt małej ilości wapnia może powodować skurcze mięśni u osób z EPI, według badań opublikowanych w listopadzie 2013 roku w World Journal of Gastroenterology. Dodatkowo, odwodnienie, które może być wywołane przez bout of diarrhea, może powodować skurcze mięśni.

Depresja

Niedobór witaminy D został również powiązany z depresją, mówi Othman. Przegląd badań opublikowany w styczniu 2017 roku w Journal of Affective Disorders znalazł związek między tymi warunkami: Zasugerował, że suplementy witaminy D mogą pomóc w leczeniu depresji u osób, które mają niedobór. Porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek nowych suplementów, a jeśli zaczniesz przyjmować jeden, upewnij się, że bierzesz go w tym samym czasie, w którym bierzesz swoje leki EPI.

Wiele osób ma problemy z uzyskaniem wystarczającej ilości witaminy D, ponieważ głównym źródłem D jest światło słoneczne, ale ludzie są ogólnie przestrzegani, aby chronić skórę przed słońcem. Jest ona również dostępna w niewielu produktach spożywczych, takich jak tłuste ryby i wzbogacone mleko, co sprawia, że osoby z EPI są jeszcze bardziej narażone na jej niedobór ze względu na problemy z trawieniem.

Prawdą jest również, że zarządzanie jakimikolwiek przewlekłymi schorzeniami może odbić się na zdrowiu psychicznym. W rzeczywistości szacuje się, że jedna trzecia osób żyjących z przewlekłą chorobą wykazuje również objawy depresji. Jeśli podejrzewasz u siebie depresję, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy powinieneś udać się do terapeuty lub innego specjalisty.

Problemy ze wzrokiem

Jeśli brakuje ci witaminy A, możesz doświadczać ślepoty w nocy. Witamina A pomaga w absorpcji światła w siatkówce i utrzymuje rogówkę w zdrowiu. Najbardziej znana forma witaminy, beta-karoten, może również pomóc w zapobieganiu lub leczeniu zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem, głównej przyczyny utraty wzroku u osób powyżej 50 roku życia.

Zapalenie żołądka

Witamina A odgrywa ważną rolę w zwiększaniu zdrowia układu odpornościowego; poważny brak witaminy A może prowadzić do częstych infekcji, takich jak zapalenie żołądka i jelit, które jest powszechnie znane jako grypa żołądkowa. Możesz chronić się przed wirusami poprzez częste mycie rąk. Jeśli już jesteś chory, upewnij się, że jesteś nawodniony.

Co warto wiedzieć o zapobieganiu objawom EPI

Najlepszym sposobem na uniknięcie tych niedoborów jest leczenie przyczyny EPI i stosowanie terapii zastępczej enzymami trzustkowymi, lub PERT. Ponieważ EPI występuje, gdy coś jest nie tak z trzustką, ważne jest dla ludzi, aby zrozumieć, co powoduje nieprawidłowe funkcjonowanie trzustki, mówi Othman, i leczyć tę pierwotną przyczynę.

Othman podkreśla również, że jeśli lekarz zasugerował przyjmowanie suplementów witaminowych, zawsze przyjmuj je w tym samym czasie, co enzymy, ponieważ substytuty enzymatyczne pomagają organizmowi wchłonąć te witaminy. Dobrym pomysłem jest regularne sprawdzanie poziomu witamin (lub wykonywanie testów związanych z niedoborem witamin) zgodnie z zaleceniami lekarza.

Postaraj się stosować dietę bogatą w składniki odżywcze – taką, która zawiera dużo owoców i warzyw – i ogranicz lub unikaj alkoholu, który, jak szacują badacze, jest odpowiedzialny za prawie połowę wszystkich przypadków EPI. Wreszcie, rzuć palenie; badania sugerują, że palenie jest czynnikiem ryzyka dla EPI.

Dodatkowe raportowanie przez Colleen de Bellefonds