50 sposobów na to, by dzieci Cię szanowały

To frustrujące, prawda?

Starasz się bardzo jako rodzic. Robisz tak wiele dla swoich dzieci, ale one często nie okazują ci szacunku.

Czasami ignorują to, co mówisz, albo odpierają twoje uwagi.

Mówiłem i pracowałem z blisko 25 000 dzieci i nastolatków, więc wiem, co sprawi, że będą Cię szanować jako rodzica.

Mówiąc „szacunek”, mam na myśli poczucie podziwu i honoru, jakie Twoje dzieci mają wobec Ciebie.

Nie mam na myśli tego, że twoje dzieci będą się ciebie bały.

Innymi słowy, jeśli chcesz, aby twoje dzieci cię szanowały, musisz na to zasłużyć.

Oto 50 wskazówek, które pomogą ci to zrobić…

Szanuj swoje dzieci

Dzieci uczą się, obserwując cię, i prawdopodobnie będą kopiować twoje zachowanie. Kiedy zademonstrujesz podstawowy szacunek wobec swoich dzieci, one zademonstrują szacunek wobec ciebie.

Nie mówię, że powinieneś pozwolić swoim dzieciom chodzić po tobie. Ale mówię, że nie powinieneś ich umniejszać ani zawstydzać, ani też ostro krytykować.

Skup się bardziej na relacji niż na zasadach

Nie musisz wyrzucać zbioru zasad.

Just show your children that you value the parent-child relationship by speaking kindly to them and trying to understand their perspective.

Be a person of integrity

Be honest when talking to your children.

When they see that you’re a person of integrity, you’ll gain their respect.

Don’t overreact

Try not to overreact to your children’s less-than-ideal behaviour, even when you’re feeling stressed.

When you stay calm and respond appropriately, they’re more likely to respond in kind too.

Assume your position as leader of the home

Being a leader isn’t just about being in charge. Chodzi również o dawanie dobrego przykładu i inspirowanie innych, aby dawali z siebie wszystko.

Bycie liderem oznacza również bycie współczującym.

Gdy wczuwasz się w sytuację swoich dzieci, będą one bardziej otwarte na Twoje sugestie i opinie.

Podziel się z dziećmi swoimi wartościami i przekonaniami

Nie możesz zmusić swoich dzieci do przyjęcia Twoich przekonań. Ale kiedy dzieci zrozumieją, dlaczego wierzysz w to, w co wierzysz, uznają, że jesteś osobą z zasadami.

Bądź rozsądny (szczególnie kiedy twoje dzieci są nierozsądne)

Czasami bycie rodzicem jest frustrujące, ale postaraj się zachować spokój. Pamiętaj, że sposób, w jaki zachowujesz się, gdy jesteś zły, jest sposobem, w jaki one prawdopodobnie będą się zachowywać, gdy będą wzburzone.

Bądź większym człowiekiem i nie uciekaj się do wyzwisk lub tanich chwytów – nawet jeśli czujesz, że twoje dzieci na to zasługują.

Don’t be overly critical of your children

When parents are overly critical, their children start to resent them and become rebellious and argumentative.

Instead, acknowledge your children’s good behaviour and focus more on the process than the end result.

Listen to your children

Part of being respectful is listening to the other person.

When you listen to your children, you’ll find they’re more likely to listen to you.

This is especially so if you use active listening techniques, as described here.

Involve your children in the process of setting rules and boundaries

When you involve your children in setting rules, they feel valued.

Just like adults, children appreciate having control over their lives.

Of course, this doesn’t mean they get to set whatever rules they want. Oznacza to, że wysłuchasz ich opinii i weźmiesz je pod uwagę, starając się wypracować rozwiązanie, które nie przyniesie strat.

Szanuj prywatność swoich dzieci

W miarę jak dzieci i nastolatki stają się coraz starsze, potrzebują więcej prywatności.

Jeśli czują, że ich prywatność nie jest szanowana, będą się buntować.

Tak jak nie chciałbyś, aby inni ludzie czytali twoje wpisy w dzienniku, wiadomości tekstowe i e-maile, nie powinieneś naruszać prywatności swoich dzieci w ten sposób.

Dawaj przykład swoim dzieciom

Twoje dzieci obserwują cię, czy zdajesz sobie z tego sprawę czy nie.

Prezentuj zachowanie, które chcesz u nich zobaczyć i praktykuj to, co głosisz.

Jeśli tego nie zrobisz, twoje dzieci nie będą cię szanować.

Doceniaj wysiłek i dobre zachowanie swoich dzieci

Twoje dzieci chcą twojej aprobaty, więc ważne jest, aby docenić ich wysiłek, szczególnie jeśli bardzo się starają.

Ta zasada ma zastosowanie nawet w sytuacjach, gdy wynik nie jest idealny.

Gdy docenisz ich wysiłki, poczują się dumni z siebie i będą mieli motywację, aby następnym razem bardziej się postarać.

Nie dyscyplinuj dzieci, gdy jesteś zły

Gdy jesteś zły, bardziej prawdopodobne jest, że przesadzisz lub powiesz rzeczy, których możesz żałować.

W zamian pokaż dzieciom, że bycie złym jest w porządku, ale że można skutecznie zarządzać swoimi emocjami.

Pytaj o zdanie swoich dzieci

Twoje dzieci poczują się bardziej docenione i szanowane, jeśli zapytasz je o zdanie.

Możesz je zapytać, gdzie chciałyby zjeść kolację lub co chciałyby robić w czasie rodzinnych zajęć.

Robiąc to pokazujesz, że cenisz ich zdanie, co oznacza, że będą bardziej skłonni cenić również twoje zdanie.

Bądź stanowczy, ale uprzejmy

Czasami twoje dzieci nie będą zgadzać się z twoją decyzją. W takich sytuacjach kluczem do uniknięcia kłótni – i łez – jest bycie stanowczym, ale uprzejmym.

Nie daj się wciągnąć w kłótnię.

Wysłuchaj swoich dzieci, wczuj się w ich sytuację, ale trzymaj się swojej decyzji, jeśli jest to kwestia, która nie podlega negocjacjom.

Nie zakładaj, że rozumiesz, co czują twoje dzieci

Kiedy twoje dzieci dzielą się z tobą swoimi problemami, nie mów im, że wiesz dokładnie, przez co przechodzą.

Zawiążesz z nimi lepszy kontakt, jeśli zapytasz, jak się czują i zrobisz wszystko, aby zrozumieć ich perspektywę.

Postaraj się zrozumieć emocje swoich dzieci

Ten punkt jest powiązany z poprzednim. Zwłaszcza, gdy twoje dzieci przejawiają problematyczne zachowania, dotrzyj do źródła problemu.

Moje doświadczenie mówi mi, że u podstaw prawie zawsze leży kwestia emocjonalna, więc nie możesz skupiać się tylko na „naprawianiu” problematycznego zachowania.

Stwórz jasne oczekiwania

Gdy oczekiwania są niejasne, jest miejsce na nieporozumienia.

Zostaw jasne oczekiwania w odniesieniu do godziny policyjnej, pracy domowej, obowiązków domowych, zobowiązań rodzinnych itp.

Zmniejszy to liczbę konfliktów, które powstają między tobą a twoimi dziećmi, co oznacza, że wasze relacje rodzic-dziecko staną się silniejsze.

Jeśli pouczasz swoje dzieci, rób to krótko

Najlepiej jest unikać pouczania swoich dzieci. Jeśli jednak okaże się to niemożliwe, to wykład powinien być krótki – najlepiej 10 minut lub mniej.

Jeśli wykład będzie zbyt długi, dzieci się wyciszą i będą udawać, że słuchają, podczas gdy tak nie jest.

Stay calm

Show your children that you’re able to control your emotions.

Step away from the situation if you need to, and address the issue only when you’ve regained your composure.

Conflicts never get resolved in the heat of the moment, so do your part to remain calm.

Don’t threaten your children

Parents who resort to using threats have more arguments with their children in the long run. They also get a lot less respect from their children.

Instead of using threats, involve them in the process (Point #10), be firm but kind (Point #16), and set clear expectations (Point #19).

Give your children choices whenever possible

Allowing your children to make choices empowers them. Daje im poczucie kontroli i własności nad ich życiem.

Zmniejsza również liczbę kłótni, które wybuchają.

Na przykład, zamiast kazać swojemu 11-latkowi zabrać ze sobą kurtkę, gdy wychodzi za drzwi, zapytaj go, czy woli wziąć niebieską czy czerwoną.

Uznawaj uczucia swoich dzieci

Wszyscy mamy uczucia, więc ważne jest, aby je uznawać.

Dzieci muszą się nauczyć, że dobrze jest mieć uczucia, nawet negatywne.

Nie mów dzieciom, że nie powinny być smutne lub że nie powinny czuć się w określony sposób.

Robiąc to, unieważniasz ich uczucia, co sprawia, że czują się niezrozumiane.

Mów „pozytywnie” zamiast „negatywnie”

Powiedz dzieciom, co chciałbyś, aby robiły, zamiast tego, czego nie chcesz, aby robiły.

Na przykład, powiedzenie „Proszę chodzić, kiedy jesteś w domu” jest bardziej skuteczne niż powiedzenie „Zakaz biegania!”

Pokaż zainteresowanie hobby i zajęciami swoich dzieci

Gdy to zrobisz, twoje dzieci będą wiedziały, że zależy ci na nich jako ludziach.(Wiele dzieci i nastolatków, z którymi pracowałem, powiedziało mi, że dokładnie tak się czują!)

Pokazywanie szczerego zainteresowania ich hobby i zajęciami pomoże ci zbudować silniejszą relację rodzic-dziecko.

To oznacza, że twoje dzieci będą bardziej skłonne okazywać ci szacunek.

Nie przyjmuj założeń i nie wyciągaj pochopnych wniosków

Niezależnie od tego, co wydarzyło się w przeszłości, wysłuchaj dzieci, zamiast przyjmować założenia.

To pozwoli Ci spokojnie ocenić sytuację i da im do zrozumienia, że ich wysłuchałeś.

W miarę możliwości zakładaj, że twoje dzieci są najlepsze, chyba że dowody jasno dowodzą, że jest inaczej.

Wspólna zabawa z dziećmi

Wiele dzieci i nastolatków, z którymi pracowałam, mówiło mi, że nie robią nic fajnego ze swoimi rodzicami. Zastanawiam się, dlaczego tak jest!

Znajduj czas na zabawę z dziećmi i robienie rzeczy, które sprawiają im przyjemność. Te wesołe chwile pomogą ci stworzyć silne więzi z twoimi dziećmi.

Nie udzielaj niechcianych rad

Jeśli twoje dzieci stoją w obliczu problemu, nie udzielaj im niechcianych rad, chyba że jest to absolutnie konieczne.

Zamiast tego pomóż im zastanowić się nad problemem. Pytaj, jak zamierzają poradzić sobie z sytuacją i zachęcaj je do samodzielnego rozwiązywania problemów.

Jeśli będą potrzebowały twojej pomocy, same o nią poproszą.

Szanuj współmałżonka

Chcesz, aby twoje dzieci szanowały ciebie i współmałżonka, więc modeluj zachowanie, które chcesz zobaczyć.

Kiedy pokażesz dzieciom, że szanujesz współmałżonka, będą one miały tendencję do okazywania ci tego samego rodzaju szacunku.

Bądź konsekwentny

Jeśli już określiłeś konsekwencje określonego negatywnego zachowania, stosuj się do nich, jeśli reguła zostanie złamana.

Będąc konsekwentnym dajesz dzieciom do zrozumienia, że jesteś godny zaufania, więc chętniej będą cię szanować.

Przeproś, jeśli popełniłeś błąd

Gdy popełnisz błąd, przyznaj się do niego swoim dzieciom.

Powiedz dzieciom, że jest Ci przykro, i wyjaśnij im, jak unikniesz popełnienia tego samego błędu w przyszłości. Jeśli to konieczne, poproś je o przebaczenie.

Dzięki temu dzieci będą cię podziwiać za pokorę i zrozumieją, jak bardzo cenisz sobie tę relację.

Nie pozwól, aby twoje dzieci tobą pomiatały

Nie oznacza to, że w każdej sytuacji powinieneś wykorzystywać swoją siłę i autorytet.

Oznacza to raczej, że nie powinieneś ulegać swoim dzieciom tylko po to, aby uniknąć kłótni.

Dąż do sytuacji, w której wygrywają (lub przynajmniej nie przegrywają), kiedy tylko pojawiają się konflikty.

Zdobędziesz szacunek swoich dzieci, a one nauczą się umiejętności negocjacyjnych.

Przypominaj dzieciom, że kochasz je bezwarunkowo

Jedną z najpotężniejszych rzeczy, jakie możesz powiedzieć swoim dzieciom, jest: „Kocham cię bez względu na wszystko.”

Czasami dzieci mają wrażenie, że twoja miłość zależy od tego, jak dobrze radzą sobie w szkole lub jak dobrze się zachowują.

Pomocne jest częste przypominanie im, że twoja miłość jest bezwarunkowa, ponieważ wzmocni to związek.

Kultywuj kulturę szacunku w swojej rodzinie

Zachęcaj swoje dzieci, aby zachowywały się z szacunkiem wobec wszystkich członków rodziny. Sposób, w jaki wszyscy do siebie mówicie, jest podstawą budowania stabilnego, szczęśliwego domu.

Pokaż swoim dzieciom, co to znaczy zachowywać się z szacunkiem, nawet jeśli istnieją różnice zdań.

Dawaj dzieciom wolność w granicach

Dzieci potrzebują autonomii, dlatego ważne jest, abyś dawał im zarówno wolność, jak i odpowiedzialność.

Zachęcaj je do samodzielności w pewnych granicach. W miarę jak będą starsze, daj im więcej do powiedzenia na temat tych granic, choć nadal zachowasz nad nimi całkowitą władzę.

Porozmawiaj z dziećmi na temat szacunku

Spytaj dzieci, co oznacza dla nich szacunek i zapytaj, jakie zachowania uważają za akceptowalne lub nieakceptowalne.

Podjęcie takiej dyskusji pomoże Ci zrozumieć poglądy Twoich dzieci na ten temat.

Możesz wtedy ustalić, jak najlepiej pomóc im rozwijać właściwe wartości, jeśli chodzi o szanowanie innych.

Bądź pełen szacunku, kiedy dyscyplinujesz lub konfrontujesz się z dziećmi

Traktuj swoje dzieci z szacunkiem, nawet jeśli popełniły błąd.

Nie zawstydzaj ich ani nie karć, ponieważ to nie zachęci ich do nauki.

Gdy okażesz im szacunek nawet w takich sytuacjach, nabiorą większego szacunku do Ciebie.

Nie bierz lekceważącego zachowania swoich dzieci zbyt osobiście

Pamiętaj, że Twoje dzieci wciąż dojrzewają i nabierają mądrości – tak jak my wszyscy.

Dzieci i nastolatki uczą się zarządzać swoimi myślami i emocjami. Jeśli się zachowują, jest to znak, że potrzebują więcej pomocy i wskazówek.

Bądź większą osobą i okaż im łaskę i cierpliwość.

Poświęć pełną uwagę swoim dzieciom, kiedy do Ciebie mówią

Jestem pewna, że oczekujesz, iż Twoje dzieci będą Cię słuchać, kiedy do nich mówisz. Rozszerz więc tę samą uprzejmość na nie.

Zbyt wielu rodziców nie słucha swoich dzieci podczas pisania wiadomości e-mail lub sprawdzania telefonu. To wysyła dzieciom wiadomość, że nie są cenione, co wpływa na ich samoocenę.

A kiedy dzieci cierpią z powodu niskiej samooceny, często nie zachowują się z szacunkiem wobec innych.

Powiedz dzieciom, że lubisz spędzać z nimi czas

Dzieci muszą wiedzieć, że je lubisz, a nie tylko, że je kochasz.

Jeśli związek pogorszył się do tego stopnia, że faktycznie nie lubisz swoich dzieci, skup się na odbudowaniu relacji jako priorytecie.

Nie umniejszaj swoim dzieciom

Nie mów do swoich dzieci tak, jakby były głupie, a już na pewno nie nazywaj ich głupimi! (Jeśli tak, odnieś się do punktu #32.)

W zamian pokaż im, że w nie wierzysz. Zakładaj o nich to, co najlepsze. Świętuj ich postępy. Kibicuj im.

Jeśli zbudujesz swoje dzieci, one będą robić to samo dla innych.

Przyznaj, że twoje dzieci mają rację

Gdy będziesz na tyle dojrzały, by przyznać, że się mylisz, a twoje dzieci mają rację, nabiorą do ciebie większego szacunku.

Wszyscy popełniamy błędy, więc dla Twoich dzieci jest już oczywiste, że nie jesteś doskonały.

Poza tym, one nie oczekują, że będziesz doskonały! Oczekują od Ciebie autentyczności, pokory i charakteru.

Daj z siebie wszystko, aby sprostać tym oczekiwaniom!

Powstrzymaj się od mówienia „Nie kłóć się ze mną”

Kiedy Twoje dzieci usłyszą, że mówisz „Nie kłóć się ze mną”, będą postrzegać Cię jako osobę nierozsądną i nielogiczną. To utrudnia im szanowanie cię.

Jeśli jesteś u kresu sił, powiedz dzieciom, że potrzebujesz trochę czasu, aby przemyśleć sprawę.

Wznów rozmowę dopiero wtedy, gdy zarówno ty, jak i twoje dzieci będziecie gotowi na rzeczową dyskusję.

Zapowiadaj dzieciom o nadchodzących wydarzeniach z wyprzedzeniem

Jeśli tego nie zrobisz, dzieci będą się czuły z tobą zirytowane, ponieważ będzie to wyglądało tak, jakby ich plan dnia i zajęcia nie były dla ciebie ważne.

Na przykład, jeśli jest jakieś wydarzenie, w którym musi wziąć udział cała rodzina, powiedz o tym dzieciom z tygodniowym wyprzedzeniem. W dniu imprezy, daj im kilka przypomnień bliżej czasu, w którym musisz opuścić dom.

Twoje dzieci docenią to, że informujesz je na bieżąco, więc nie będą zaskoczone.

Uznaj postępy, jakie robią twoje dzieci (nawet jeśli są one powolne)

Wszyscy czujemy się bardziej zmotywowani, kiedy czujemy, że robimy postępy.

W związku z tym ważne jest, abyś uznawał postępy, jakie robią twoje dzieci w różnych dziedzinach życia.

Powstrzymaj się od mówienia, jakby nigdy nie starały się wystarczająco mocno. Jeśli twoje dzieci czują, że wysiłek, który wkładają, nigdy nie jest wystarczający, mogą przestać się starać.

A kiedy czują się zniechęcone, trudno im okazywać honor i szacunek innym.

Wybieraj skupianie się na sprawach, które mają największe znaczenie w dłuższej perspektywie

Wybieraj swoje bitwy. Nie wytykaj dzieciom każdej wady i niedociągnięcia, bo będą się denerwować, a związek zostanie zniszczony.

Zdecyduj, które sprawy są dla ciebie najważniejsze, a które możesz pominąć.

W każdych okolicznościach nie krzycz

Krzycząc, pokazujesz, że straciłeś kontrolę.

W zamian wycofaj się z sytuacji, jeśli to konieczne. Powiedz coś w stylu: „Jestem zbyt zdenerwowany, aby teraz o tym rozmawiać. Porozmawiajmy ponownie po obiedzie.”

Takie podejście jest o wiele lepsze niż wyładowywanie się i mówienie rzeczy, których prawie na pewno będziesz później żałował.

Don’t talk as if you know it all

Your children will respect you more if you admit that you don’t know everything.

After all, they’ve probably already realised that they know more than you about certain topics.

Be open-minded, and be willing to learn from your children.

In general, children treasure every chance they get to teach you what they know, whether it’s about technology or the latest hobby they’ve picked up.

Keep your promises

Children have good memories, especially when it comes to the promises you make to them.

They’ll be disappointed for a long time if you don’t keep your promises.

Furthermore, the foundation of every relationship is trust. Jeśli zapomnisz o złożonych obietnicach, twoje dzieci będą miały trudności z zaufaniem i szacunkiem do ciebie.

Podsumowanie

Wskazówki zawarte w tym artykule to proste rzeczy, które możesz zacząć praktykować już dziś.

Oczywiście, niemożliwe jest wdrożenie wszystkich wskazówek od razu.

Wybierz jedną lub dwie pozycje z listy i wypróbuj je w tym tygodniu. W następnym tygodniu wypróbuj jedną lub dwie dodatkowe wskazówki.

Z czasem zauważysz ogromne zmiany.

Poprawią się twoje relacje z dziećmi. Dzieci będą cię bardziej szanować. Twoje życie rodzinne stanie się bardziej harmonijne i przyjemne.

A Twoje dzieci będą na drodze do stania się łaskawymi, odpowiedzialnymi i odnoszącymi sukcesy ludźmi!

Podobał Ci się ten artykuł? Proszę podziel się nim z przyjaciółmi.