6 Natural Ways to Deal with Nail Fungus

This article was written by Hallie Levine and provided by our partners at Prevention.

That pedicure you shelled out big bucks for may have left you with an unwelcome gift: onychomycosis, otherwise known as nail fungus. A może to pamiątka po wspólnych prysznicach na siłowni lub bosych spacerach po publicznym basenie. Chociaż zaczyna się dość niewinnie, jako biała lub żółta plamka pod palcem lub paznokciem u nogi, paznokieć może zacząć się pogrubiać, a nawet kruszyć, ponieważ grzyb wnika coraz głębiej i głębiej. Ick. A pojawienie się i utrzymywanie się grzyba w paznokciach u stóp jest bardziej prawdopodobne, ponieważ twoje palce u stóp są często zamknięte w ciepłym, wilgotnym środowisku butów, gdzie te małe robaczki mogą się rozwijać.

Jeśli pójdziesz do dermatologa, najprawdopodobniej dostaniesz receptę na doustne leki przeciwgrzybicze, takie jak Lamisil lub Sporanox, które są drogie, nie zawsze działają i powodują skutki uboczne, od wysypki skórnej po potencjalnie toksyczne uszkodzenie wątroby. „To nie jest przyjemne, dlatego tak wiele osób szuka alternatywy bez leków” – mówi Joe Graedon, farmakolog z UNC Eshelman School of Pharmacy w Chapel Hill i autor książki „The People’s Pharmacy”. Istnieją nowsze zabiegi miejscowe, takie jak Kerydin, ale one również wymagają recepty i mogą trwać do roku, aby pracować. Oto niektóre z najlepszych, wolnych od leków środków zaradczych Graedona na grzybicę paznokci. (Chcesz nabrać zdrowszych nawyków? Zapisz się, aby otrzymywać porady dotyczące zdrowego życia i nie tylko, dostarczane prosto do Twojej skrzynki pocztowej!)