7 Home Remedies for Arthritis… But Only One Works

Jennifer Freeman, MD
Jennifer Freeman, MD

Doctor of Medicine (M.D.) in 2008 from UT Health San Antonio, Surgeon at TRACC Dallas

Feb 8, 2019 10 min read

Arthritis is a common disease affecting millions of Americans and hundreds of thousands of new cases are identified each year in the United States.

Natural Remedies

Jump to the 1 that Works

  1. Cinnamon
  2. Willow Bark
  3. Black Pepper
  4. Green Tea
  5. Ginger
  6. Garlic
  7. Lab Grade Organic Turmeric & Boswellia Serrata

When you are suffering from arthritis, it quickly becomes clear that it’s not just joints that are affected. RA can also cause severe fatigue, fevers, weight loss, anemia, in addition to causing additional problems throughout the major organs (like lungs, heart and kidneys). Cierpiący często doświadczają suchości w ustach, suchości oczu, duszności, uszkodzonych nerwów, złego samopoczucia i małych grudek skórnych, by wymienić tylko kilka.

Jak więc uzyskać ulgę? Jeśli wolisz nie brać leków na receptę ani nie poddawać się operacji, istnieje kilka naturalnych środków domowych, które mają pewne zgłoszone wskaźniki sukcesu w leczeniu objawów RZS. Chcesz wiedzieć, co jest tak wielki o tych metodach, oprócz uzyskania pewnej ulgi od objawów? Produkty stosowane w tych naturalnych środków zaradczych są bardzo łatwe do znalezienia. Następujące siedem zabiegów są najczęstsze środki homeopatyczne. Należy pamiętać, że reakcja na te środki będzie inna dla każdej osoby, ponieważ choroba przedstawia się i postępuje inaczej u każdej osoby. Upewnij się, że omówisz z lekarzem wszelkie domowe sposoby leczenia, które bierzesz pod uwagę, ponieważ mogą one wchodzić w interakcje z twoim ciałem i lekami na receptę w sposób, z którego nie zdawałeś sobie sprawy.

Jump to the One that Works

  1. Cinnamon
  2. Willow Bark
  3. Black Pepper
  4. Green Tea
  5. Ginger
  6. Garlic
  7. Lab Grade Organic Turmeric & Boswellia Serrata

Which ones are the best and which ones are just so-so? We’ve researched them, tested them, and have the results below. Before we go in depth, let’s cover the basics.

Why Do I Have RA?

What is causing your joint pain? RA is an autoimmune disorder. Autoimmune disorders result from your immune system mistaking your normal cells for foreign cells and attacking/destroying them. When your immune system attacks the lining of the membrane surrounding your joints (synovium), inflammation occurs. Stały stan zapalny w maziówce pogrubia wyściółkę błony i zużywa chrząstki i kości w stawach, powodując fizyczny ból, którego doświadczasz.

arthritic

Trudną rzeczą w RZS jest to, że lekarze wciąż nie są pewni, co jest jego podstawową przyczyną. Chociaż genetyka wydaje się być czynnikiem przyczyniającym się do rozwoju choroby, zastanawiające jest to, że u większości osób cierpiących na RZS nie występuje ono w rodzinie.

Jakie inne czynniki ryzyka mogą zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na RZS?

* Płeć: Kobiety są znacznie bardziej narażone na to zaburzenie autoimmunologiczne.
* Waga: Osoby z nadwagą są bardziej podatne na rozwój RZS.
* Palenie: Jeśli palisz, jesteś bardziej narażony na rozwój RZS, a jeśli go rozwiniesz, objawy mogą być bardziej wyraźne niż u osób, które nie palą.
* Wiek: RZS jest bardziej prawdopodobne, aby uderzyć cię w średnim wieku (40 do 60)
* Środowisko: Stwierdzono, że pewne czynniki środowiskowe zwiększają ryzyko zachorowania na RZS, w tym narażenie na azbest i krzemionkę.

Jakie są objawy?

Cierpiący na RZS dobrze znają nasilenie bólu związanego ze sztywnymi i bolącymi stawami. Niektórzy opisują to tak, jakby zwichnęli wszystkie stawy w swoim ciele naraz. Teraz wyobraź sobie, że wraz z równoczesnym zmęczeniem, utratą apetytu i gorączką, możesz łatwo wyobrazić sobie, jak ci ludzie czują się beznadziejnie. Następnie, aby dodać obrazę do rany, niektóre cierpią przez te epizody to dla lat i lat. Najczęstsze oznaki i objawy to:

* Opuchnięte stawy
* Tkliwe stawy
* Ból i sztywność stawów, zwłaszcza po okresach bezczynności (np. rano)
* Ogromne zmęczenie
* Utrata wagi
* Gorączka

dlaczego warto cierpieć

Nawet jeśli RZS nie zagraża życiu, będziesz czuł się bardzo źle. A to nie jest sposób na przeżycie swojego życia. Będziesz szukał ulgi i ukojenia, które działa.

Alternatywne środki na reumatoidalne zapalenie stawów

Coraz więcej osób kieruje się w stronę leczenia homeopatycznego, zamiast polegać na drogich lekach na receptę i kosztownych operacjach – z których wielu osób, zwłaszcza tych bez ubezpieczenia, nie może sobie pozwolić. Nie tylko to, wielu ludzi staje się nieufnych wobec umieszczania tak wielu produkowanych chemikaliów w ich ciałach na bieżąco. Wydaje się, że wszystko, co obecnie spożywamy, jest w jakiś sposób zaprojektowane, a nie naturalne. Być może powrót do natury jest lepszą alternatywą niż zwykłe zabiegi. Omówimy zastosowanie i skuteczność siedmiu naturalnych środków na RZS. Podzielimy się również tym, co znalazło się w naszych badaniach, jeśli chodzi o wskaźniki sukcesu.

1. Cynamon
2star

2star

Zwolennicy cynamonu w łagodzeniu objawów RZS przypisują jego lecznicze właściwości przeciwzapalnym właściwościom kory cynamonowej. Ponadto zauważono, że cynamon pomaga na bóle, zwłaszcza gdy są one gorsze przy zimnej lub chłodnej pogodzie.

Problem? Cynamon w dużych dawkach może być szkodliwy dla twojego zdrowia. Ponadto cynamon może mieć potencjalnie szkodliwy wpływ na kobiety w ciąży i może negatywnie reagować na naturalne krzepnięcie krwi w organizmie, jak również wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew, które przyjmujesz.

kora cynamonu

Werdykt? Zasadniczo, głównym problemem z cynamonem jest dawkowanie. Potrzebujesz wystarczająco dużej dawki, aby przeciwdziałać objawom RZS, ale nie tak dużej, aby zaszkodzić swojemu zdrowiu. Wyniki naszych badań wskazują na ograniczony sukces w stosowaniu cynamonu w leczeniu RZS. Uzyskanie odpowiedniej ilości jest po prostu zbyt kłopotliwe w przypadku tego naturalnego środka.

2. kora wierzby
2star

2star

Kora wierzby, jak sama nazwa dosłownie mówi, jest korą wierzby. Ta kora okazała się mieć właściwości przeciwzapalne, które pomagają w łagodzeniu bólu. W rzeczywistości, ma ona bardzo podobne właściwości do codziennej aspiryny.

Problem? Aktywny składnik kory wierzby, substancja chemiczna zwana salicyną, może być śmiertelna w dużych dawkach, ponieważ wyłącza nerki. Zabawny fakt dnia: przedawkowanie salicyny jest tym, co zabiło Beethovena.

kora wierzby

Werdykt? Badania są 50/50 w przypadku kory wierzby. Chociaż wykazano, że pomaga ona obniżyć gorączkę, bóle mięśni i sztywne stawy, uzyskanie odpowiedniej dawki jest, podobnie jak w przypadku cynamonu, dość trudne.

3. czarny pieprz
1star

1star

Na samą myśl o nim zaczynam kichać. Czarny pieprz od dawna jest znany z tego, że pomaga w łagodzeniu bólu i zmniejszaniu obrzęków. Być może słyszałeś o kapsaicynie? Cóż, jest to kluczowy składnik w czarnym pieprzu, że uważa się, aby dać RA ulgę. Kapsaicyna pojawia się w wielu kremach i balsamach dostępnych bez recepty – najczęściej związanych z lekami przeciwzapalnymi.

Problem? Jak to jest typowe dla większości kremów i balsamów, ulga jest tylko tymczasowa i musi być często stosowana, aby utrzymać ulgę w bólu.

czarny pieprz

Werdykt? Nasze badania wykazały pewne pozytywne efekty czarnego pieprzu w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów. Należy pamiętać, że ponieważ najczęściej stosuje się go w postaci kremów i balsamów, ulga jest tylko tymczasowa i należy go często stosować, aby utrzymać ulgę w bólu.

4. Zielona herbata
1star

1star

Polifenole w zielonej herbacie są znane ze swoich właściwości chroniących stawy i przeciwzapalnych. Ale, to nie tylko polifenole, które są uważane za pomoc dla osób cierpiących na RZS. To naprawdę przeciwutleniacze znalezione w polifenolach, które są uważane za hamujące układ odpornościowy.

Problem? Podczas gdy zielona herbata wykazała pozytywny wpływ na stan zapalny i zaburzenia układu odpornościowego, zdecydowana większość dowodów została przedstawiona tylko w badaniach na zwierzętach.

zielona herbata

Werdykt? Będziemy czekać na bardziej konkretne wyniki na ludziach. W międzyczasie, ciesz się filiżanką zielonej herbaty – to nic nie zaszkodzi. Chociaż, nie jesteśmy jeszcze przekonani, że jesteś w stanie wypić jej wystarczająco dużo, aby uzyskać ciągłą, odpowiednią ulgę RA. Możesz najpierw odpłynąć.

5. Czosnek
2star

2star

Czosnek jest smacznym dodatkiem do wielu posiłków i potencjalnym źródłem ulgi w RZS jako środek przeciwzapalny. Co jest uważane za pomoc ulgę, gdy wprowadzenie czosnku do obrazu? Czosnek pomaga hamować produkcję cytokin prozapalnych, a jeśli zapobiegnie się zapaleniu, progresja stawów artretycznych i wynikające z niej objawy zostaną zredukowane.

Problem? Po ugotowaniu, czosnek traci większość swoich właściwości. I, spójrzmy prawdzie w oczy, ilu znasz ludzi, którzy jedzą surowy czosnek?

czosnek

Werdykt? Jeśli jesteś wystarczająco odważny (i nienawidzisz swoich kubków smakowych), możesz spróbować surowego czosnku. Ale zdecydowanie nie sądzimy, że to najlepszy pomysł.

6. imbir
2star

2star

Imbir jest znany jako pomocny w wielu sprawach, zwłaszcza w mdłościach. Jaka jest jedna rzecz, którą Twoja mama wyciągała za każdym razem, gdy było Ci niedobrze w brzuchu, gdy byłeś mały? Piwo imbirowe. No jasne. Wykazano również, że imbir pomaga złagodzić poranne mdłości u kobiet w ciąży i zauważono, że ma właściwości przeciwzapalne, które łagodzą objawy zapalenia stawów. Odkryto, że elementy zawarte w imbirze zmniejszają działanie limfocytów T, czyli komórek, które atakują twoje zdrowe komórki. Ogólnym rezultatem jest zmniejszenie ogólnoustrojowego stanu zapalnego.

Problem? Dawka potrzebna do uzyskania korzyści ze zmniejszenia ogólnoustrojowego stanu zapalnego jest niejasna. (Czy zauważasz jeszcze jakiś temat?)

ginger

Werdykt? Jak w przypadku większości tych domowych środków, ilość jest tym, co powstrzymuje cię od prawdziwej ulgi.

So, What’s the Overarching Verdict So Far?

Ambivalent at best. Zjedzenie wystarczającej ilości imbiru, zielonej herbaty, czarnego pieprzu, itp. aby naprawdę złagodzić objawy RZS w najbardziej optymalny sposób, będzie bardzo trudne i czasochłonne. Do czasu zjedzenia wystarczającej ilości cynamonu (lub któregokolwiek z innych ziół i przypraw wymienionych powyżej) sztywne stawy mogą nie być już jedynym zmartwieniem. Więc, co teraz?

7. Lab Grade Turmeric + Lab Grade Boswellia Serrata
Połączenie tych zaufanych środków to ONE-TWO PUNCH
5star

5star

Prawdopodobnie używałeś już kurkumy podczas gotowania – to żółta przyprawa, którą większość ludzi kojarzy z potrawami curry. Wiesz, co przypomina osobom cierpiącym na RZS? Ulgę. To prawda, że kurkuma jest kolejnym środkiem przeciwzapalnym. Ale to, co czyni ten środek nieco innym, to fakt, że nie tylko spożywasz kurkumę. To laboratoryjna ekstrakcja organicznej kurkumy CO2 jest tutaj kluczowym graczem. Mówimy o ekstrakcji czystej kurkumy do postaci pigułki lub oleju.

Wiesz co jest w tym świetne? Nie musisz się martwić o dawkowanie jedzenia garści curry. Możesz wziąć tabletkę lub natrzeć się olejem, który ma optymalną dawkę dla ulgi w bólu RZS. W swojej nieekstrahowanej formie, mówimy o przyprawie, ziole. To samo, czym przyprawiasz swoje potrawy. I, prawdę mówiąc, w tej postaci, prawdopodobnie ma podobną skuteczność do pozostałych sześciu naturalnych środków zaradczych wymienionych powyżej. Jednak dzięki ekstrakcji CO2, wydobywasz najczystszą formę kurkumy (tj. bez wypełniaczy), aby pomóc ci w uldze.

kurkuma

Jaka jest korzyść z ekstrakcji? Zachowuje ona cenne antyoksydanty znajdujące się w kurkumie. Ponadto, CO2 oferuje czystą formę ekstrakcji, wolną od rozpuszczalników. W tej metodzie nie ma żadnych dodatków, wypełniaczy i sztucznych składników. Aby uczynić ją jeszcze bardziej interesującą, możesz zdecydować się na suplementację naturalnym dodatkiem, który zoptymalizuje Twoją ulgę w RZS podwójnie: boswellia serrata.

boswellia serrata

Boswellia Serrata to roślina, która produkuje kadzidło. Najbardziej użyteczne części znajdują się w żywicy lub soku z rośliny. Żywica kadzidłowca jest środkiem przeciwzapalnym. Kiedy połączysz organiczną kurkumę klasy laboratoryjnej ekstrahowaną metodą CO2 z bosellia serrata, dasz swojemu RZS podwójny cios w drodze do ulgi.

Gdzie kupić produkty klasy laboratoryjnej

Na rynku jest wiele wyjątkowo gorszych produktów. Co gorsza, wiele tanich ziołowych suplementów, które można znaleźć w Amazon.com i na półkach lokalnych drogerii, nie jest kontrolowanych przez osoby trzecie z nadzorem FDA. Większość z nich sprzedaje słabo skoncentrowane składniki i istnieje coraz większa obawa, że wiele produktów testuje w strefie zagrożenia toksycznymi chemikaliami i wypełniaczami.

Poniżej znajdują się dwie firmy, które przetestowaliśmy i stwierdziliśmy, że produkują kurkumę i boswellia serrata klasy laboratoryjnej. Ich koszt jest wyższy z powodu jakości składników i ich surowych, narzuconych przez siebie standardów testowania. Mimo to, koszt jest niewielki w porównaniu do cen farmaceutyków.

Turmeripure

Jest to w pełni wyprodukowany w USA, organiczny produkt z najwyższym stężeniem laboratoryjnie czystej kurkumy i boswellia serrata, jaki znaleźliśmy. Pakiet combo jest produkowany w USA w certyfikowanym zakładzie GMP (Good Manufacturing Practice), co oznacza, że ma nadzór FDA, a składniki zostały przetestowane przez strony trzecie, aby sprawdzić, czy są dokładnie tym, za co się podają. Oferuje bezproblemową gwarancję zwrotu pieniędzy. Nie wierzymy, że jest dostępny w każdym sklepie i tylko na ich stronie internetowej:

Kup na Turmeripure.com

Holistic Health

Jest to japoński producent, który produkuje wysokiej jakości laboratoryjne produkty z kurkumy i boswellia serrata. Każdy produkt musi być zakupiony oddzielnie i przyjmowany w tym samym czasie. Zalecamy przyjmowanie obu suplementów codziennie, chyba że masz historię problemów z którymś z ziół lub obecnie przyjmujesz leki rozrzedzające krew. Na pewno porozmawiać z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek obawy lub pytania. Również dostępne tylko do zakupu z ich strony internetowej:

Zakup na Holisticheal.jp