Power Clean
Korzyści płynące z power clean’a są liczne. Wiem, że wiele osób ma swojego faworyta wśród wielkich olimpijskich związków ruchowych i zazwyczaj mówią, że ich faworytem jest przysiad lub martwy ciąg, a ja lubię oba te wyciągi na pewno, ale jest coś w eksplozywności ćwiczenia power clean, które po prostu uwielbiam. Yes, you can rip the […]
Read More