Guided Gratitude Meditation Scripts & Mantras (+Gratitude Yoga)
Guided Meditation and Gratitude „Im cichszy się stajesz, tym więcej możesz usłyszeć” – Baba Ram Dass. Medytacja z przewodnikiem odbywa się pod okiem narratora, który przeprowadza nas przez poszczególne etapy zaszczepiania wdzięczności. Dzięki koncepcji neuroplastyczności wiemy teraz, dlaczego medytacja z przewodnikiem jest najlepsza do praktykowania wdzięczności. Neuroplastyczność wyjaśnia, że mózg ma moc kształtowania i przekształcania […]
Read More