Can I Eat Before Bed Without Gaining Weight?
Gdy twój brzuszek zaczyna burczeć, a zegar wskazuje 10 p.m., masz decyzję do podjęcia: Chow down i jeść przed snem, lub iść do łóżka głodny, aby uniknąć dodatkowych kalorii. Rzeczywistość jest taka, że decyzja, czy jeść przed snem, jest o wiele bardziej skomplikowana niż to. Wbrew powszechnemu przekonaniu, istnieje wiele sytuacji, w których powinieneś odżywiać […]
Read More