Co to jest wiązanie brzucha metodą Bengkung?
Wiązanie brzucha metodą Bengkung to sztuka owijania brzucha i bioder kobiet w połogu w celu uzyskania fizycznego wsparcia i przyspieszenia procesu powrotu do zdrowia po porodzie. Technika ta wykorzystuje długi pas materiału, który owija się wokół brzucha od bioder do klatki piersiowej. Kobiety są tradycyjnie owijane jak najszybciej po porodzie, najlepiej w piątym dniu, a następnie noszone przez 40 dni lub dłużej, w zależności od potrzeb. Technika wiązania brzucha Bengkung jest zakorzeniona w kulturze malezyjskiej; jednakże różne kraje i kultury na całym świecie używają formy wiązania brzucha, aby wspomóc proces zdrowienia.
Dobry filmik na youtube jak wiązać jest tutaj, https://www.youtube.com/watch?v=h5AoL6tLBcA. To wiązanie może być wykonane 3 dni po porodzie pochwowym i 2 tygodnie po cesarskim cięciu tak długo, jak jest to wygodne dla kobiety w połogu. Najlepszym momentem na wykonanie tego zabiegu jest okres 6 tygodni po porodzie, ponieważ nadal obecna jest w nim relaksyna, która pomaga w łatwiejszym powrocie na swoje miejsce. Zaleca się, aby wiązanie było noszone do 12 godzin, a następnie zdejmowane na 12 godzin. Jest to „trening” dla ciała kobiety, aby samo zrobiło to samo, co pomaga osiągnąć wiązanie. Przed wiązaniem należy poświęcić około 10 minut na to, aby pomóc kobiecie ułożyć jej narządy z powrotem w ciele, tak aby nie były związane w dolnej pozycji. Aby to zrobić, zwiążcie ją zaraz po tym, jak wstanie rano, ponieważ przez jakiś czas leżała. W przeciwnym razie, umieścić nogi na kanapie lub zrobić nogi w górę ściany 10 minut, aby pomóc repozycjonować te narządy, które spadły trochę niżej z powodu ciąży i porodu i grawitacji. Upewnij się, że trzyma nogi razem podczas wiązania bioder, aby uzyskać jak najwięcej korzyści. Poproś też nową mamę, aby zdjęła bieliznę, a następnie podciągnęła ją do góry po wykonaniu kilku wiązań na biodrach. (Będzie musiała być w stanie korzystać z łazienki podczas 12 godzin wiązania).
Mama może nosić cami do karmienia pod wiązaniem i staje się ono częścią jej stroju! Wiązania powinny być wykonane w 100% z pranych tkanin bawełnianych, które można zakładać bezpośrednio na skórę, nie powodując dyskomfortu. Bengkung Belly Binds mają co najmniej 15 jardów długości i około 8 do 9 cali szerokości, kiedy są gotowe. Jeśli kobieta jest mniejsza, należy owinąć wiązanie bardziej, aby wykorzystać całą długość. Napięcie wiązania jest kwestią osobistego wyboru, ale im bardziej jest ono napięte, tym więcej korzyści z niego płynie. Tkanina bawełniana nieco się rozluźnia podczas noszenia i jest zazwyczaj znacznie wygodniejsza niż standardowe dostępne wiązania brzucha. Rolowanie wiązania po każdym użyciu sprawia, że jest ono łatwiejsze do wykonania następnym razem, ale nie jest to konieczne.
Robię i używam tych wiązań od prawie roku i moi klienci je uwielbiają. Uczę ich jak się wiązać i zazwyczaj używają ich przez pierwsze 6 tygodni po porodzie lub dłużej. Mówią, że pomaga im to w utrzymaniu prawidłowej postawy, daje im dobre wsparcie podczas karmienia piersią i pomaga szybciej pozbyć się dziecięcej pupy. Dołączam Bengkung Belly Bind do mojego pakietu porodowego i oferuję je wszystkim moim klientkom po porodzie za dodatkową opłatą. Jako doula nie twierdzę, że wiązanie robi cokolwiek medycznego, a jedynie, że pomoże im szybciej wrócić do figury sprzed ciąży i doda trochę komfortu w okresie rekonwalescencji po porodzie.
Carolyn Butler
CLD, CPD, CAPPA Faculty
Carolyn jest matką, babcią i byłą nauczycielką w szkole podstawowej, która dorastała w bardzo dużej rodzinie, opiekując się dziećmi od najmłodszych lat. Oprócz tytułu licencjata w zakresie edukacji elementarnej, posiada również tytuł magistra w zakresie komunikacji stosowanej. Carolyn ma wieloletnie doświadczenie w kształceniu dorosłych; uczy marketingu, wystąpień publicznych, technik pamięciowych oraz programowania neurolingwistycznego. Poza nauczaniem, Carolyn realizowała wiele interesujących i satysfakcjonujących karier, takich jak zarządzanie handlem detalicznym, marketing, public relations oraz projektowanie wnętrz. Wszystko co Carolyn robiła wcześniej doprowadziło ją do odnalezienia swojej prawdziwej pasji w pracy douli. „Widzę to jako robienie ogromnej różnicy w świecie rodzin i niemowląt, jak również robienie różnicy w naszym obecnym i przyszłym świecie”. Jest zaangażowana w dzielenie się i nauczanie doświadczeń i informacji, których się nauczyła, dzięki czemu usługi douli staną się bardziej dostępne dla większej liczby rodzin.