Co wywołuje atak astmy?

Kiedy osoba ma astmę, ataki mogą pojawić się znikąd. W jednej chwili czujesz się dobrze, a w następnej sapiesz i brakuje ci tchu. Jeśli jednak przyjrzysz się bliżej, zawsze jest jakiś powód ataku.

Jeśli masz astmę, twoje drogi oddechowe są w stanie zapalnym, co czyni je ultraczułymi. Zapalenie może spowodować obrzęk dróg oddechowych, co utrudnia ci oddychanie. Częściej niż nie, twoja astma będzie bardziej zauważalna, gdy coś dodatkowego zakłóci pracę twoich dróg oddechowych, które już są w stanie zapalnym.

Niestety, wyzwalacze — czynniki, które wywołują atak — są wszędzie dookoła. Wiele różnych rzeczy, od wirusów i roztoczy, po ćwiczenia i stres emocjonalny, może wywołać atak astmy. Nawet bakteryjne infekcje płuc mogą wywołać atak astmy u dzieci. Każdy przypadek jest jednak inny i coś, co powoduje świszczący oddech u jednej osoby, może być zupełnie nieszkodliwe dla innej. Zrozumienie swoich osobistych czynników wyzwalających jest pierwszym ważnym krokiem w kierunku kontrolowania choroby.

Oto spojrzenie na najczęstsze przyczyny ataków astmy.

Allergie

Wielu ludzi z astmą ma również alergie na pyłki, roztocza lub inne substancje znajdujące się w powietrzu. Kiedy wdychają jeden z tych czynników, reakcja alergiczna może wywołać atak astmy. W rzeczywistości, alergie są najczęstszą przyczyną ataków astmy u nastolatków i dzieci powyżej drugiego roku życia.

Kilka typowych przyczyn ataków astmy związanych z alergiami:

• Szczurka (małe płatki skóry), mocz i odchody zwierząt domowych takich jak koty, psy, świnki morskie i ptaki
• Roztocza, mikroskopijne zwierzęta, które często żyją na materacach, poduszkach i prześcieradłach
• Pleśnie i grzyby, szczególnie w ciepłych, wilgotnych obszarach
• Pyłki traw, chwastów i drzew
• Alergie na pokarmy takie jak jaja, mleko, orzeszki ziemne, soja, pszenica, ryby i skorupiaki

Drażniące czynniki

Wiele rzeczy może podrażnić wyściółkę dróg oddechowych i wywołać atak. Jednym z najgorszych przestępców jest dym tytoniowy. Na przykład, dzieci z astmą, które mieszkają w domach pełnych dymu mają więcej epizodów świszczącego oddechu, potrzebują więcej leków i więcej wizyt na pogotowiu niż inni pacjenci z astmą w ich wieku.

Inne powszechne czynniki drażniące:

• Dym z pieców opalanych drewnem
• Zanieczyszczenie powietrza takie jak smog
• Silne zapachy z gorącego tłuszczu lub z produktów takich jak pasty, perfumy, dezodoranty do pomieszczeń, środki czystości i spraye do włosów
• Zimne powietrze
• Zmiany temperatury i wilgotności
• Narażenie w pracy na gazy, opary i substancje wywołujące alergie
• Cząsteczki unoszące się w powietrzu, takie jak talk i pył węglowy
• Siarczyny używane do konserwowania suszonych owoców i warzyw lub win

W rzeczywistości, napoje alkoholowe mogą być bardziej powszechnym czynnikiem wyzwalającym wśród dorosłych niż lekarze zdają sobie z tego sprawę. Ostatnie badanie przeprowadzone przez Asthma UK wśród prawie 700 osób z astmą wykazało, że dwie trzecie z nich zgłaszało świszczący oddech po wypiciu drinka, połowa cierpiała z powodu duszności i ucisku w klatce piersiowej, a jedna na cztery osoby zgłaszała atak astmy po wypiciu alkoholu. Numerem jeden wśród winowajców było czerwone wino, następnie białe wino, piwo i cydr.

Choroba i infekcje

Wirus przeziębienia lub grypy, który atakuje drogi oddechowe może łatwo wywołać atak astmy. Wirusy oddechowe są najczęstszą przyczyną ataków astmy u seniorów i dzieci poniżej drugiego roku życia. Inne choroby, które mogą powodować ataki to zapalenie zatok i zgaga (choroba refluksowa).

Leki

Aspiryna i inne niesteroidowe leki przeciwzapalne takie jak ibuprofen mogą wywołać objawy astmy u niektórych osób, szczególnie u pacjentów po 30 roku życia, którzy mają również polipy nosa. Beta-blokery, znajdujące się w lekach przepisywanych w celu obniżenia ciśnienia krwi i kroplach na jaskrę, również zostały powiązane z atakami u niektórych osób.

Trauma i emocje

Silne uczucia niepokoju lub depresji mogą wywołać ataki astmy i sprawić, że choroba będzie trudniejsza do opanowania. „Kiedy widzę pacjentów, którzy mają ciężkie ataki, zawsze pytam ich 'Co poszło nie tak?'” – mówi H. James Wedner, szef alergologii i immunologii w Washington University School of Medicine w St.

Zaburzenia emocjonalne mogą wywołać ataki poprzez zakłócenie normalnej równowagi hormonów i substancji chemicznych w mózgu. Depresja i niepokój mogą również osłabić system odpornościowy, czyniąc osobę bardziej podatną na przeziębienia, grypę i inne infekcje, które mogą otworzyć drzwi dla astmy. Z drugiej strony, leczenie depresji lub zaburzeń emocjonalnych może złagodzić objawy astmy. Co ciekawe, silne napady śmiechu mogą również wywołać objawy astmy u niektórych osób.

Ćwiczenia

Zaskakująco, dobry trening — szczególnie trening w zimnym, suchym powietrzu — jest jednym z najpewniejszych sposobów na wywołanie ataku. W rzeczywistości wiele osób ma „astmę wywołaną ćwiczeniami”, co oznacza, że mają astmę tylko wtedy, gdy ćwiczą. Nawet osoby z uporczywą lub stałą astmą mogą zauważyć problemy z oddychaniem głównie podczas ćwiczeń.

Jednakże nie jest to powód, aby przestać ćwiczyć. Przy zachowaniu kilku środków ostrożności, takich jak trzymanie inhalatora pod ręką przez cały czas, praktycznie każdy chory na astmę może cieszyć się uprawianym sportem lub wybraną aktywnością.

Dalsze źródła

American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology 800-822-ASMA http://www.aaaai.org

American College of Allergy, Asthma, and Immunology 800-842-7777 http://allergy.mcg.edu

American Lung Association 800-LUNG USA http://www.lungusa.org

Asthma and Allergy Foundation of America 800-7-ASTHMA http://www.aafa.org

Red wine is a common asthma trigger, new Asthma UK survey warns. Asthma UK, December 27, 2016. Retrieved from https://www.asthma.org.uk/about/media/news/red-wine-common-asthma-trigger/

Bain EI. Perils in the air. Avoiding occupational asthma triggers in the workplace. Am J Nurs. Jun;100(6):88.

Thoren C, Petermann F. Reviewing asthma and anxiety. Respir Med. May;94(5):409-15.

Togias A. Unique mechanistic features of allergic rhinitis. J Allergy Clin Immunol. Jun;105(6 Pt 2):S599-604.

Bacteria to blame for asthma attacks in children, research suggests. Science Daily, October 7, 2010.