Coming out jako osoba dorosła

Co to jest 'coming out’?

Powiedzenie ludziom o swojej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej nazywamy coming outem. Coming out niekoniecznie jest jednorazowym wydarzeniem – lesbijki, geje, osoby biologiczne i transseksualne (LGBT) mogą być zmuszone do ujawnienia się wiele razy w ciągu swojego życia. Jest to również bardzo indywidualna sprawa i ludzie mogą napotkać różne wyzwania podczas coming outu.

Nie ma jednego zalecanego sposobu ujawnienia się. Możesz czuć się komfortowo będąc otwartym na temat swojej orientacji seksualnej i tożsamości płciowej z niektórymi osobami, ale nie z innymi. Coming out może być trudny i wymaga odwagi. Reakcje na ujawnienie się mogą być zarówno bardzo pozytywne, jak i mniej przyjazne. Po podjęciu decyzji o ujawnieniu się, warto zastanowić się, jak to zrobić. Przedstawiliśmy kilka myśli na temat coming outu oraz linki do miejsc, gdzie można znaleźć dalsze porady i wsparcie.

Dlaczego warto się ujawnić?

Czy pogodziłeś się już ze swoją orientacją seksualną lub tożsamością płciową, czy też nadal o tym myślisz, może być trudno poradzić sobie z tym samemu. Możesz dojść do punktu, w którym będziesz potrzebować porozmawiać o tym z kimś, aby uzyskać wsparcie lub po prostu wyrzucić to z siebie. Ukrywanie tego, kim się jest przed innymi ludźmi, często oznacza kłamanie i udawanie. Będziesz musiał zastanowić się, czy ukrywanie się jest bardziej lub mniej stresujące niż mówienie o tym otwarcie.

Nie czuj się pod presją, aby się ujawnić – nie spiesz się. Tylko ty będziesz wiedział, kiedy poczujesz się komfortowo i będziesz gotowy, aby to zrobić.

Jeśli zdecydujesz się ujawnić, ale nie jesteś pewien, jak inni mogą zareagować, możesz rozważyć nawiązanie kontaktu z grupą wsparcia. Istnieją infolinie, grupy społeczne i agencje w całym kraju, które są po to, aby cię wspierać i doradzać.

Co powiedzą moi przyjaciele?

Większość ludzi martwi się o to jak zareagują ich przyjaciele kiedy się ujawnią. Twoi przyjaciele mogą być zaskoczeni, mieć wiele pytań, nie wiedzieć co powiedzieć, a może nawet już się domyślać. Na początku wybierz przyjaciela, któremu ufasz i który twoim zdaniem będzie cię wspierał. Zastanów się, jak odpowiesz na niektóre z pytań, które mogą zadać, takie jak „skąd wiesz?”.

Jeśli przyjaciel źle zareaguje, pamiętaj, że może po prostu potrzebuje trochę czasu, aby przyswoić to, co mu powiedziałeś. Chociaż nie możesz przewidzieć, co ludzie powiedzą lub zrobią, kiedy powiesz bliskiemu przyjacielowi, któremu ufasz, są szanse, że będzie zadowolony, że podzieliłeś się z nim czymś tak osobistym.

Jak powiedzieć rodzinie?

Nie ma dobrego ani złego sposobu, ani czasu, aby powiedzieć o tym rodzinie. Jednak dobrze jest poświęcić trochę czasu na zastanowienie się, co chcesz powiedzieć. Wychodzenie, kiedy się kłócisz lub jesteś zły nie jest dobrym pomysłem. Niektórzy ludzie mówią o tym rodzinie twarzą w twarz, podczas gdy inni wolą napisać list lub wysłać e-mail. Twoja rodzina może być zszokowana, zmartwiona lub na początku może mieć trudności z zaakceptowaniem tego faktu. Pamiętaj, że ich pierwsza reakcja niekoniecznie jest tym, co będą czuli już zawsze, mogą po prostu potrzebować trochę czasu, aby przetworzyć to, co im powiedziałeś.

Ujawnienie się w pracy

Stonewall wie, że ludzie osiągają lepsze wyniki, kiedy mogą być sobą. Oznacza to, że w najlepszym interesie Twojego pracodawcy jest wspieranie Cię w byciu otwartym i szczerym, jeśli chodzi o to, kim jesteś w pracy. Niektórzy pracodawcy mają sieci pracowników LGBT, do których możesz dołączyć, aby uzyskać wsparcie i poznać innych ludzi.

Akt Równości z 2010 r. zakazuje dyskryminacji i molestowania ze względu na orientację seksualną i zmianę płci (tożsamość płciową) w zatrudnieniu i szkoleniu zawodowym. Obejmuje to bezpośrednią i pośrednią dyskryminację, prześladowanie i wiktymizację, a Ty jesteś chroniony przez cały okres stosunku pracy, od rekrutacji do zwolnienia. Dyskryminacja dotyczy warunków pracy i płacy, awansów, przeniesień, szkoleń i zwolnień. Więcej informacji na temat tej ochrony można znaleźć na naszych stronach informacyjnych w dziale Dyskryminacja w pracy.

Stonewall współpracuje z pracodawcami w Anglii, Szkocji i Walii w ramach swojego programu Diversity Champions. Jest to wiodące brytyjskie forum najlepszych praktyk w zakresie równości, różnorodności i integracji pracodawców o orientacji seksualnej i tożsamości płciowej. Możesz zobaczyć, kto jest członkiem tego programu i poznać nasz Top 100 Employers for LGBT people 2018.