Co's wiedzieć o zapachu ciała?
W pachach obecne jest duże stężenie gruczołów apokrynowych, co czyni ten obszar podatnym na szybki rozwój zapachu ciała.
Następujące kroki mogą pomóc w kontrolowaniu zapachu pod pachami:
1) Utrzymuj pachy w czystości: Myj je regularnie używając mydła antybakteryjnego, a liczba bakterii będzie utrzymywana na niskim poziomie, co spowoduje mniejszy zapach ciała.
Gdy pod pachami pojawiają się włosy, spowalniają one parowanie potu, dając bakteriom więcej czasu na rozkładanie go na śmierdzące substancje. Stwierdzono, że regularne golenie pach pomaga kontrolować zapach ciała w tym obszarze. Maszynki do golenia wielokrotnego użytku można kupić online.
3) Dezodorant lub antyperspirant: Dezodoranty sprawiają, że skóra staje się bardziej kwaśna, co utrudnia rozwój bakterii. Antyperspirant blokuje czynność pocenia się gruczołów, co powoduje mniejsze pocenie się. Niektóre badania wskazują jednak, że antyperspiranty mogą być związane z ryzykiem raka piersi lub prostaty.
Badanie to sugeruje, że obecne badania nie są jednoznaczne w kwestii ryzyka związanego z antyperspirantami w sprayu.
Dezodoranty i antyperspiranty z naturalnymi składnikami są dostępne do kupienia online.
Wskazówki na temat zapobiegania zapachowi stóp
Śmierdzące stopy są mniejszym problemem społecznym niż B.O. pod pachami, ponieważ nieprzyjemny zapach jest zazwyczaj ograniczony przez buty i skarpetki.
Jednakże, zapach może stać się oczywisty, jeśli osoba z pachnącymi stopami odwiedza dom, w którym buty są zdejmowane przed wejściem, jak to jest w zwyczaju w różnych krajach i domach.
Następujące kroki mogą pomóc w kontrolowaniu zapachu stóp:
1) Myj stopy co najmniej raz dziennie: Ciepła woda jest lepsza w zabijaniu bakterii niż zimna. Upewnij się, że po myciu dokładnie osuszasz stopy, również między palcami.
2) Skarpety: Muszą pozwolić na odparowanie potu. Najlepsze skarpety to te wykonane z połączenia włókien sztucznych i wełny. Noś czystą parę skarpet każdego dnia.
3) Buty: Jeśli nosisz trenażery lub buty z plastikowymi podszewkami upewnij się, że nie jest to na długo. Skórzana podszewka jest lepsza do odparowywania potu. Jeśli masz problem z pocącymi się stopami, nie noś tej samej pary butów dwa dni z rzędu. Buty nie wysychają całkowicie przez noc.
Bakterie rozwijają się na martwym naskórku. Jeśli na podeszwach Twoich stóp znajdują się płaty martwego naskórka, usuń je za pomocą pumeksu. Są one dostępne do kupienia online.
5) Dezodoranty i antyperspiranty: Zapytaj swojego farmaceutę o specjalne dezodoranty i antyperspiranty do stóp. Jeśli masz stopę atlety, nie powinieneś używać dezodorantów ani antyperspirantów. Lecz zakażenie grzybicze odpowiednimi lekami.
6) Chodzić boso: Kiedy tylko możesz, chodź boso lub przynajmniej regularnie zsuwaj buty.