Czy powinnaś używać mydła w kostce czy płynu do mycia ciała?

Pytaj kogokolwiek, a prawdopodobnie otrzymasz silną opinię na ten temat. Dla niektórych ludzi mycie się może wydawać się tak oldschoolowe, jak oglądanie telewizji za pomocą anteny z króliczymi uszami, podczas gdy dla innych widok bąbelkowej luffy może wywołać wysypkę na sam widok. I nawet nie zaczynajcie się zastanawiać, który z nich zapewnia głębszą czystość (lub jest bardziej prawdopodobne, że będzie wylęgarnią bakterii).

Aby rozstrzygnąć tę debatę raz na zawsze, poprosiliśmy ekspertów, aby wypowiedzieli się na temat tej epickiej bitwy w czasie kąpieli. Uwaga na spojler: istnieją pewne istotne różnice między tymi dwoma opcjami oczyszczania.

Oto, co musisz wiedzieć o kostkach mydła w porównaniu z myjkami do ciała – i spłukiwaniu się w najzdrowszy możliwy sposób.

Jeśli chodzi o samo oczyszczanie, to jest to mycie (przepraszam, musiałem) – mydło w kostkach jest tak samo skuteczne jak myjki do ciała w pozbywaniu się brudu, oleju i bakterii, które mogły się nagromadzić podczas ostatniej sesji pocenia się. „Jeśli celem nie jest złuszczanie, to rzemieślnicze mydło w kostce z olejkami lub masłem shea i olejkami eterycznymi jest wszystkim, czego potrzebujesz, aby pozbyć się złych bakterii i brudu” – mówi Patryce Kinga Bak, założycielka Clean Living Guide.

Werdykt: remis.

Aby utrzymać naturalną równowagę skóry

Niezależnie od tego, czy szorujesz się, czy myjesz pod prysznicem, czytaj uważnie etykiety. Jeśli chodzi o mydła i płyny do mycia ciała, chcesz „unikać tych, które twierdzą, że zawierają środki antybakteryjne, takie jak triclosan i triclocarban” – mówi Bak. (Te dwa składniki zostały zakazane przez FDA w zeszłym roku, a producenci mają czas do września, aby się do nich dostosować). „Twoja skóra jest naturalnie pokryta warstwą dobrych bakterii. Triclosan tymczasowo sterylizuje skórę, pozostawiając cię podatnym na działanie złych bakterii w środowisku, podczas gdy przenika do twojego krwiobiegu i sieje spustoszenie w twojej florze jelitowej.”

Poszukaj na etykiecie naturalnych składników, takich jak masło shea, olejki eteryczne oraz oliwa z oliwek, olej kokosowy lub olej sezamowy – i wystrzegaj się wszystkiego, co zawiera chemikalia lub konserwanty.

Werdykt: Chodzi o jakość środka czyszczącego, nie o metodę.

Aby złuszczać skórę

W zakresie mówienia „Bye, Bye, Bye” martwym komórkom skóry, Bak mówi, że możesz wybrać albo luffę albo kostkę mydła, która jest wypełniona sproszkowanymi łupinami orzecha włoskiego lub innymi naturalnymi środkami złuszczającymi. „Środek złuszczający musi być drobno zmielony, w przeciwnym razie tylko drapie skórę, nie przynosząc większych korzyści” – zauważa.

Ale jeśli chcesz naprawdę poważnie podejść do kwestii złuszczania naskórka, Bak mówi, że istnieje trzecia opcja, którą warto dodać do swojej kosmetyczki pod prysznicem: „Złuszczanie za pomocą sizalowej szczotki jest jak żadne inne! Jest skuteczny i orzeźwiający” – mówi Bak. Upewnij się tylko, że nie przesadzisz z jej używaniem – może to doprowadzić do podrażnień i podrażnień skóry.

Verdict: To remis na drugim miejscu – ze szczotkowaniem na sucho na pierwszym.

Aby uzyskać dodatkowe nawilżenie

Jedwabiście gładka skóra zaczyna się pod prysznicem. „Uważam, że delikatne mydła w kostce wykonane z naturalnych składników są najmniej wysuszające i nie wysuszają skóry, ale nie uważam, aby sprawiedliwe było oczekiwanie, że mydła będą ją nawilżać” – mówi Bak. „Konwencjonalne produkty wykonane z użyciem substancji chemicznych reklamowane jako nawilżające mają za zadanie wyciągać wilgoć z głębi naskórka, ostatecznie wysuszając i uszkadzając skórę w dłuższej perspektywie”. Ale sam płyn do mycia ciała lub kostka mydła nie sprawi, że Twoja skóra będzie tak miękka, jak to tylko możliwe – upewnij się więc, że zastosujesz naturalne olejki lub balsamy na bazie wody po spłukaniu się.

Verdict: Jeśli chodzi o nawilżanie, wszystko zależy od twojej rutyny po oczyszczaniu.

By zachować zrównoważony rozwój

To, co najlepsze dla twojego ciała to jedno, ale co z tym, co najlepsze dla Matki Ziemi? „Mydła w kostce są lepsze od mydeł w płynie w tym dziale, ponieważ wymagają mniej opakowań i eliminują potrzebę stosowania plastiku” – mówi Bak. „Są trwalsze, a naturalne mydła w kostce są produkowane bez żadnych substancji chemicznych, które mogą być szkodliwe dla środowiska. Plastikowe gąbki, luffy i inne narzędzia do szorowania ciała nie są dobrym wyborem dla środowiska.”

Przegrana: mydło w kostce.

Aby uniknąć koszmaru bakterii

Mogłaś słyszeć przerażające historie o mydłach w kostce i luffach będących szambami dla bakterii – ale czy te pogłoski są rzeczywiście prawdziwe? „Gąbki i mydło mogą rozmnażać bakterie, jeśli pozostawimy je w wilgotnym środowisku, dlatego należy je regularnie wymieniać” – mówi dr Amy Perlmutter z New York Dermatology Group. „Jeśli zauważalne jest nagromadzenie pozostałości, czas na wymianę – generalnie zaleca się wymianę co miesiąc.”

Jeśli używasz luffy, opłucz ją dokładnie po każdym użyciu, przechowuj w suchym miejscu i od czasu do czasu potraktuj rozcieńczonym roztworem wybielacza, aby zapobiec gromadzeniu się pozostałości, pleśni i bakterii. W przypadku mydła w kostce, najlepszym sposobem na uniknięcie przeniesienia bakterii z powierzchni na skórę jest spłukanie go wodą przed użyciem i przechowywanie w suchym miejscu. I oczywiście: Nigdy nie dziel się swoim barem z kimś innym.

Werdykt: To remis.

Originally posted August 3, 2017, updated August 17, 2018.

Chcesz zmiękczyć swoją wyjątkowo czystą skórę? Oto 5 wskazówek, które pozwolą Ci uzyskać najgładszą skórę po prysznicu, a także produkty, których będziesz potrzebować, aby ją uzyskać.