Dlaczego tak trudno jest pozbyć się rzeczy? A complete guide |

Decluttering is not an unhearded of project. Many of us have done some decluttering, or at the very least researched information on how to get rid of stuff.

Uczymy się o korzyściach decluttering i życia z mniej cały czas – szczególnie jeśli chodzi o nasz umysłowy bałagan i emocjonalny/mentalny ładunek my jako kobiety bierzemy na cały czas.

Essentially, less is more.

Dla tych z nas, którzy decluttered (lub próbował) jest prawdopodobne, że masz podszedł przeciwko blokady dróg. Wiele tamte blokady drogowe prawdopodobnie zawierał emocję lub dwa. Can you relate?

You may have found yourself wondering:

„Why is it so hard for me to get rid of things?” or „why is decluttering so hard?”

If you’ve ever felt like that, you’re not alone.

Skąd mam wiedzieć?

Ponieważ moja rodzina oddała ponad 150 dużych pudełek rzeczy, sprzedała niezliczoną ilość więcej i zorganizowała trzydniową darmową „sprzedaż” podwórkową (co oznacza, że mieliśmy wystarczająco dużo rzeczy, aby faktycznie zorganizować wspomnianą „sprzedaż”). Tak. Zaufaj mi, byłem tam.

Ten post bada najwięcej pospolitych emocje które przychodzą up dla my gdy decluttering i pomaga ciebie identyfikować one. It also includes tips for how to work through these emotions.

Huh? Emocje?

Let me explain.

THIS POST MAY CONTAIN AFFILIATE LINKS WHICH COME AT NO ADDITIONAL COST TO YOU BUT HELP SUPPORT THIS BLOG. WSZYSTKIE OPINIE SĄ MOJE WŁASNE. ABY ZOBACZYĆ PEŁNE UJAWNIENIE AFILIACJI, POLITYKĘ PRYWATNOŚCI/COOKIE, KLIKNIJ TUTAJ.

Radzenie sobie ze wszystkimi emocjami

Muszę Ci coś przerwać.

Nasze rzeczy? Fizyczne przedmioty, którymi się otaczamy? One są tylko rzeczami. Są neutralne. My, jako istoty ludzkie, przywiązujemy do nich przeróżne emocje, przez co trudno nam się z nimi rozstać, gdy nadchodzi czas.

I nie, to nie jest złe chcieć lub mieć rzeczy. Ponownie, są one neutralne.

Problemy pojawiają się, gdy:

• zaczynamy się z nimi identyfikować
• utrzymujemy je, ponieważ wywołują negatywne emocje
• używamy ich, aby odwrócić naszą uwagę od radzenia sobie z trudnymi rzeczami
• pozwalamy im zacząć zagracać nasz umysł, przestrzeń
• pozwalamy im zająć nasz czas

Nie wszystkie emocje, które pojawiają się, gdy robisz decluttering, będą negatywne, ale niektóre prawdopodobnie będą. Jako istoty ludzkie, jako społeczeństwo, my no są dobrzy przy rozdawać z negatywnymi emocjami. W rzeczywistości, robimy prawie wszystko unikać one i dostawać zdala od ten icky uczucia. Jak myślisz, dlaczego poszukiwanie szczęścia jest tak powszechne w naszym codziennym życiu?

Pozwól, że dam ci szybki przykład: udawaj, że jesteś mną i trzymasz się swoich ubrań sprzed ciąży, bo tak bardzo starasz się „wrócić do tego, jaka byłaś”, zanim urodził się twój syn. DWA LATA WCZEŚNIEJ.

To jest zwykły dzień, wstajesz i idziesz do swojej szafy, aby wybrać jakieś ubrania. Otwierasz szufladę i BOOM. Widzisz ubrania sprzed ciąży. Czy wiesz o tym, czy nie, będziesz miała jakąś reakcję. Mój był zwykle rozczarowanie lub smutek (nie, że nie ma nic złego z tych emocji, ale w tym przypadku, to doprowadziło do więcej). Wtedy włącza się negatywne self talk.

Tak zaczynałam każdy dzień przez ponad rok. Unikałam też kupowania ubrań, które faktycznie pasowały, co oznaczało, że dwa lata po urodzeniu syna nadal nosiłam ubrania ciążowe. Nie czułam się w nich dobrze i nie pasowały dobrze. Wprowadź więcej negatywności.

Więc nie, „rzeczy” same w sobie nie są złe. Ale kiedy każdego dnia wywołują w nas negatywne emocje, które nie są dla nas pomocne, albo prowadzą do innych niepożądanych zachowań, stają się problemem. Dodatkowo, mogą być ogromnym powodem, dla którego tak trudno jest Ci się pozbyć rzeczy.

Czego możesz się spodziewać…

Ten post nie będzie Cię prowadził przez unikanie lub ucieczkę od negatywnych emocji. To nie jest pomocne ani, w mojej nieprofesjonalnej opinii, zdrowe.

Następnie, ten post ma zamiar pomóc Ci zrobić dwie rzeczy.

Część pierwsza to zidentyfikowanie tych emocji, w czym zamierzam Ci pomóc. Zadanie tak proste jak zidentyfikowanie i nazwanie danej emocji jest świetnym sposobem na zmniejszenie władzy, jaką ma ona nad Tobą.

Część druga to przepracowanie emocji. Tak, to oznacza siedzenie z niekomfortową sytuacją. Zanim uciekniesz, bo już czuję, że niepokój zaczyna rosnąć, wysłuchaj mnie. To będzie głównie na ciebie, ale wiem, że masz to. I’m going to give you tools to help you move through those emotions and declutter!

Część trzecia zapewni ci zasoby dla jak faktycznie declutter! Dzielę dużo pocztów pisałem które podchodzą decluttering znać jak emocje i blokady dostają w sposobie.

Część czwarta krótko zajmie się kilkoma innymi blokadami drogowymi, które czuję, że muszą być również skierowane.

Powiązany post:

Dlaczego więc tak trudno jest pozbyć się rzeczy?

W tej części omówię wspólne emocje, które pojawiają się podczas roztrząsania, aby pomóc Ci zidentyfikować to, czego możesz doświadczać – pierwszy krok w przejściu obok tych emocji!

Wina

Jest tak wiele powodów, dla których możemy czuć się winni podczas roztrząsania. Oto kilka:

• poczucie winy z powodu wydanych pieniędzy
• poczucie winy z powodu pozbycia się doskonale dobrych przedmiotów
• poczucie winy z powodu pozbycia się prezentu
• poczucie winy z powodu czegoś, co zostało ci dane przez kogoś, kto odszedł

To zupełnie normalne czuć się winnym decluttering. W rzeczywistości, to jest jeden z najwięcej pospolitych emocji że ludzie doświadczają! I możemy użyć go na naszą korzyść, ale pamiętając poczucie winy, aby uniknąć konkretnych zachowań w przyszłości.

Ale tutaj jest rzecz. To regularne poczucie winy, które pojawia się, gdy patrzysz na pewne przedmioty? To ci nie służy. Bo za każdym razem, gdy patrzysz na ten przedmiot, czujesz się winny, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie. To jest mentalny bałagan, którego NIE POTRZEBUJESZ.

Pieniądze są już wydane.

Ktoś inny mógłby wykorzystać te idealnie dobre przedmioty, których nie używasz.

Prezent był w wymianie. Pamiętaj, że przedmioty są neutralne.

Osoba ta prawdopodobnie chciałaby, abyś był szczęśliwy i nie czuł się obciążony przez przedmiot.

Użyj swojej winy, aby się od niej uczyć, ale nie poddawaj się emocjom w kółko tylko dlatego, że zachowujesz dany przedmiot.

Smutek/żal

Według jednego z badań „pozbywanie się przedmiotów prowadzi do prawdziwego smutku. Rozstanie się z dobytkiem, który sprawia, że czujesz się wartościowy, może wywołać smutek, a nawet depresję.”

Może jakiś przedmiot przywołuje myśl o ukochanej osobie, która odeszła, albo zdjęcie przypomina ci o innym czasie, za którym tęsknisz. A może mierzysz swoją wartość i utożsamiasz się z rzeczami (nic w tym złego – wiedza to potęga).

Badanie wspomniane powyżej zadaje rodzaj pytania, czy wolisz:

„…smutek, którego doświadczysz, jeśli go rzucisz lub frustracja, której doświadczasz patrząc na bałagan.”

Możesz pracować przez smutek, ale jeśli nie zrobisz nic o bałaganie, frustracja będzie trwała, dopóki nie zdecydujesz się zrobić coś z tym. A potem nadal będziesz musiał przejść przez żal. Czasami najłatwiej jest po prostu zerwać bandaid.

Miłość/upodobanie

Miłość i upodobanie niekoniecznie są emocjami, które uznalibyśmy za „złe”. Ale mogą one prowadzić do innych emocji, takich jak smutek/żal, które mogą przerodzić się w inne negatywne zachowania.

Na przykład, może zachowujesz wszystkie swoje dzieci ubranka dla niemowląt. Za każdym razem, gdy próbujesz przez nie przejść, najpierw czujesz miłość i sympatię do tego etapu w życiu swoich dzieci. Ale wtedy, twoje myśli szybko zwracają się do: „O mój Boże, one robią się takie duże. Wkrótce będą poza domem i nie będą mnie już potrzebować.”

Zależnie od przestrzeni głowy, w której się znajdujesz, być może będzie to spirala do niepokoju lub innej emocji.

Te przykłady mogą wydawać się trochę śmieszne, ale uwierz mi, to nie jest rzadkie.

Overwhelm

Kolejna super powszechna i klasyczna emocja związana z declutteringiem.

Ty patrzejesz wokoło przy wszystkie twój rzecz, i ty możesz fizycznie czuć przytłoczenie wzrastać up w twój ciele. Ty możesz zaczynać uczucie jak zamykający puszek. Pushing myśl decluttering aside. Ty po prostu nie masz pojęcia, gdzie zacząć!

Or może byłeś w stanie zacząć, ale po naprawdę kopanie w i do rzeczy, nagle czujesz się jak ty nie jesteś pewien, który kierunek iść.

Częste? Tak? Frustrujące? 100%. Coś można przejść przeszłości?
Bezwzględnie.

Frustration

Frustration is an emotion that can easily show up on its own or following another one.

Here are a few places frustration can easily show up:

• At a partner/roommate/family member you live with who may not share the same values/desire to declutter as you
• Frustration quickly following overwhelm
• Frustration at yourself for spending so much money on stuff
• Frustration at yourself for accumulating so much stuff (and keeping it)
• Frustration at wondering where to responsibly donate or get rid of stuff
• Frustration you can’t just get rid of everything right away

There is likely so much more. But you get the gist.
The good news is that frustration doesn’t have to be the end of your journey!

Lęk

„Kiedyś tego użyję”. Albo: „kiedyś mogę tego potrzebować!”. Albo „co jeśli coś oddam, a potem będę chciał to z powrotem później?”

Wszystkie te odczucia (i inne podobne) wszystkie wynikają z lęku. Ach tak, nasz stary przyjaciel niepokój. Jeśli jesteś podobny do mnie, i przyjrzeć się bliżej, gdzie ten niepokój jest rzeczywiście pochodzi, będę zgadywać, że to nie jest o „rzeczy”.

Co to więc właściwie znaczy? To naprawdę zależy od Twoich osobistych doświadczeń. I podczas gdy ty no koniecznie potrzebujesz kopać w i rozwiązywać wszystko podczas gdy ty próbujesz declutter, właśnie uświadamiający sobie że te myśl wzory są niepokojem (i niekoniecznie prawda) może pomagać ciebie ruszać się past one.

Related post: Minimalizm i zero odpadów życie może pomóc z niepokojem: Here’s How

Duma

Jest to emocja, która pojawia się często, szczególnie gdy mówimy o partnerach lub współlokatorach, którzy nie chcą się rozluźnić. Czasem rzeczy reprezentują że my „robiliśmy je”. Być może ty dorastałeś niezbyt dobrze, być może twój rodzina imigrowała do USA i ciężko pracowała, by dostać się tam, gdzie jesteś dzisiaj, być może twój partner żył z ich dziadkami, którzy dorastali w wielkiej depresji i zachowali wszystko.

To jest trudne do przepracowania, ale wystarczy być świadomym, a co najważniejsze, współczującym wobec siebie lub partnera / współlokatora. Ponownie, identyfikując tę emocję jest super pomocne, aby dać ci trochę lepsze zrozumienie tego, co się dzieje.

Related post: Jak żyć zero odpadów i być minimalistą, gdy twój partner nie jest

Fantazja

Pamiętasz mój przykład z początku wpisu, w którym trzymałam się ubrań, żeby wrócić do wymyślonej wersji siebie? Do „siebie”, którą byłam przed urodzeniem dziecka? Twarda prawda była taka, że nigdy nie będę w stanie odzyskać tej osoby. Jak mogłabym? Byłam na zawsze fizycznie i emocjonalnie zmieniona.

Dużo czasu zajęło mi dojście do tej akceptacji. Ale kiedy w końcu zrobiłem mogłem rozstać się z tymi przedmiotami, które dosłownie nie przynoszą mi radości.

Inny przykład? Kiedyś pracowałam w sklepie z rękodziełem i chciałam być fantastyczną dziewiarką. Kupiłam wszystko i wszystko, co związane z dzierganiem. I przez jakiś czas robiłam na drutach. Ale potem przestałam.

Trzy razy przenosiłam te przybory dziewiarskie.

Siedziały w magazynie przez dwa lata.

Wciąż powtarzałam sobie, że będę dziewiarką! Chciałam być dziewiarką! Kiedy będę miała więcej czasu, kiedy mój syn będzie starszy, bla, bla, bla. Naprawdę, to wszystko były wymówki.

I gave the knitting supplies to a friend’s mom who really is an amazing knitter. And I haven’t missed those items once.

Be honest with yourself about why you may be keeping certain items. Is it because of a fantasy person you’ve dreamed for yourself?

Related post: 35+ Decluttering Resources for Getting Rid of Physical, Mental, and Other Types of Clutter!

How to move forward and get rid of clutter

Now that we’ve talked about the emotions behind why it is so hard to get rid of stuff, let’s talk about ways that you can work through them and free yourself from your clutter!

Find your why

This is one of my top tips for any lifestyle change. You MUST have a why. Dlaczego (ha)?

Twoje dlaczego pomoże Ci przejść przez wszelkie blokady, które napotkasz. Ja może być różnicą między dawać up i remotivating yourself!

Gdy najpierw zaczynałem decluttering, ja robił tak ponieważ czytałem o umysłowych korzyściach clearing zagracenie. Ja także chcieć stukać w korzyści uwalniać up więcej czas zazwyczaj wydawać dla rzeczy, czyścić, organizować, etc.

To był mój „dlaczego”.

Jak kontynuowałem declutter, tamto są wciąż bardzo znacząco kawałki ja. Ale po tym jak urodził się mój syn, został dodany do mojego 'dlaczego’.

Twoje dlaczego może zmieniać i ewoluować jak ty robisz. Cokolwiek cię motywuje, to wszystko, czego potrzebujesz.

Zapisz to, zapamiętaj, trzymaj blisko, kiedy robisz porządki. Zajrzyj do niego, gdy będziesz potrzebował motywacji do dalszego działania.

Take things slow

Decluttering może dostać przytłaczający jeżeli ty próbujesz brać na zbyt dużo zbyt szybko. Widzę dużo słupki tam mówić że ty możesz declutter w weekend lub few dni. I jeżeli to pracuje dla ciebie, wielki! Czasem lubię robić decluttering maraton ja sam. Ale jeżeli ty znajdujesz że no pracuje dla ciebie, który jest ok zbyt.

I recommend starting small. Szuflada, półka, mała szafka…you get the idea. Raz zaczynasz decluttering i coraz przez te mniejsze kawałki, może po prostu znaleźć się coraz dużą dawkę motywacji!

I jeżeli ty znajdujesz yourself uczucie przytłaczający, bierze przerwę. Nie ma potrzeby, aby przeć przez proces, jeśli to tylko będzie cię stresować.

Do the easy things first

Jest powód, dla którego Marie Kondo zaleca sentymentalne rzeczy jako ostatnie. Ponieważ są one najtrudniejsze! Pamiętasz jak mówiłam wyżej, że zacznij od małych rzeczy? Mówię tutaj o rzeczach małych i łatwych. Na przykład, twoja szuflada na śmieci. Twoja szafka w łazience. Miejsca, które nie mają dużo emocji dołączone. Ponownie, łazienka. Jeśli natkniesz się na jakieś przedmioty, których naprawdę nie jesteś pewien, odłóż je na bok i pracuj przez nie na końcu. There is no right or wrong way to declutter!

Memories don’t go away because the item does

Struggling to give something away that holds a lot of memories for you? Jako osoba bardzo sentymentalna, rozumiem to. Poważnie, wściekłem się na moją babcię, kiedy byłem młodszy, bo wyrzuciła opakowanie po gumie do żucia, które najwyraźniej miało dla mnie wartość sentymentalną.

Ale taka jest prawda. Tylko dlatego, że coś oddajesz, nie oznacza, że kochasz lub pamiętasz daną osobę mniej! Pamiętaj, że przedmioty są neutralne. Wspomnienia, które mamy o danej osobie, żyją w nas i nie można ich oddać. Nie zmieni tego fakt, czy jesteś właścicielem danego przedmiotu, czy nie.

Related post: 5 Guilt Free Ways to Get Rid of Sentimental Clutter

Nie będziesz kochać danej osoby mniej

Ten jest podobny do tego powyżej, ale jest warte przywołania. Pamiętasz jak twoje wspomnienia o danej osobie nie zmienią się bez względu na to czy masz dany przedmiot czy nie? Cóż, tak samo jest z naszą miłością do danej osoby. Podobnie jak wspomnienia, nasza miłość nigdzie się nie wybiera, jeśli oddamy jakiś przedmiot. Ta miłość żyje w nas i nie zmieni się z powodu jakiejś „rzeczy”.

Zrób zdjęcie

Czasami niektóre z emocji, które powstrzymują nas od roztrząsania, mogą zostać uwolnione przez zrobienie zdjęcia przedmiotu. Robić to może brać daleko od niektóre ten niepokój nad no mieć je, ponieważ jeżeli ty kiedykolwiek chcesz brać spojrzenie przy pozycją, ty możesz, bez zagracenia!

Niektórzy ludzie drukują out fotografie w coś jak książka Shutterfly, inny właśnie utrzymują one cyfrowo. Zrobiłem zdjęcia całkiem sporo rzeczy, i szczerze mówiąc, nie znajduję się specjalnie szukając zdjęć, aby spojrzeć na. Ale nadal czuję komfort wiedząc, że mam elementy w formie zdjęć, i był w stanie przekazać fizyczny element dużo łatwiejsze.

Wyobraź sobie, że ktoś inny cieszy się tym przedmiotem

Wyobraź sobie przedmiot, który posiadasz, a z którym masz duże problemy, aby odciąć się od emocji związanych z tym przedmiotem. Teraz wyobraź sobie, że uwalniasz ten przedmiot, i wyobraź sobie, że ktoś inny używa tego przedmiotu. Może jest to strój dla dziecka, w którym kochałaś swoje dziecko.

Teraz wyobraź sobie inne dziecko w nim, uczące się jak przewracać! Wyobraź sobie rodzica/opiekuna uśmiechającego się do dziecka i zachęcającego je do przewrócenia się.

To potężne narzędzie wyobraźni jest super pomocne (przynajmniej dla mnie) w pozbywaniu się niektórych z tych trudniejszych do rozstania się przedmiotów. Bo oto chodzi. To nie robi mi nic dobrego siedząc w pudełku w szafie, kiedy to może być faktycznie w użyciu przez kogoś innego!

Zrób to w imię zrównoważonego rozwoju

Mając przedmioty siedzące gdzieś w magazynie, nie robisz NIKTU nic dobrego. Uwalniając przedmioty i zasoby z magazynu do linii konsumpcji, robisz małą część w zmniejszaniu ilości kupowanych nowych przedmiotów. Kupowanie z drugiej ręki, darowizny lub pożyczki to świetny sposób, aby być przyjaznym dla środowiska (coś, co ludzie robili przez długi, długi czas, który właśnie teraz zaczyna być modny), a ty możesz po prostu mieć rzeczy, aby pomóc komuś to zrobić!

Nie użyjesz tego

Jedną z metod, którą lubię stosować w przypadku tych rzeczy, do których staram się przekonać samą siebie, że dotrę do nich „pewnego dnia”, jest spakowanie ich do pudełka, a następnie ustawić przypomnienie w kalendarzu dla mojego telefonu, aby wyruszyć za 3-4 miesiące w przyszłości. Po tym czasie rolki wokół, jeśli nawet nie myślał o dotykając tych elementów, to jest bezpieczny, aby powiedzieć, że mogą iść.

Więcej niż nie, ja nawet nie myśleć o pozycji. Kiedy ten alarm się wyłącza, a ja idę sprawdzić na rzeczy, jest to dla mnie dowód, że nie zamierzam go używać! Jest to w zasadzie udowodnienie twardej prawdy, którą już znam.

Jak łatwo możesz wymienić przedmiot?

Ach, stare jak świat pytanie „ale co jeśli będę tego potrzebował?”.

Dostaję to. Powiedziałem to. Trzymałem rzeczy z tego powodu. Zwłaszcza, jeśli wiem, że mam miejsce.

Ale ten sposób myślenia jest generalnie oparty na strachu. Może wychowałeś się w warunkach niedoboru. Może żyjesz w czasie ogólnoświatowej pandemii i widziałaś, jak szybko rzeczy mogą znikać z półek. A może po prostu jesteś osobą niespokojną (jak ja).

Zadaj sobie następujące pytanie:

„Jak łatwo mógłbym zastąpić ten przedmiot, gdybym go potrzebował?”

Czy mógłbyś go pożyczyć? Czy mógłbyś wykorzystać coś innego w jego miejsce? Tak często, odpowiedź brzmi tak.

Zdaję sobie sprawę, że jest to dość uprzywilejowana odpowiedź, i może nie być dla każdego. Nie każdy może po prostu wyjść i kupić nowy przedmiot. Albo ma duży dostęp do pożyczek. Ale z drugiej strony, niektórzy z was to robią i mogliby. I w tym sensie, wykorzystać te zasoby!

Źródła na jak declutter

Mówiliśmy trochę o jak declutter, ale jeśli chcesz dostać się do nitty gritty, tutaj są niektóre zasoby, które pomogą Ci pracować przez wszystko. that. stuff.

• Free 7-day decluttering course
• Decluttering posts
• Decluttering Ebook with corresponding workbook
• Reduction-based living Facebook group – a community to get decluttering tips and support!
• Where and how to get rid of stuff responsibly

Wait, what about time? Accessibility?

We’ve talked about all things emotions when it comes to decluttering, but I know you may be thinking of a couple other things. Time and accessibility.

When I say time, you can probably guess what I’m talking about. Decluttering is a process, a journey. It doesn’t happen overnight (just like you didn’t accumulate all that stuff overnight, you’re not going to get rid of it overnight).

But what about accessibility?

Maybe you have limited mobility. Może zmagasz się z przewlekłą lub poważną chorobą. To jest OK. Ty możesz wciąż declutter zbyt, ja właśnie może spojrzeć trochę różny niż someone inny podróż.

Here są niektóre porady.

Take it slow

Mówiliśmy już o tym, więc nie zamierzam wchodzić w szczegóły ponownie. Zrób to powoli. Zacznij od mniejszych projektów na raz.
Możesz również skorzystać z przewodników, takich jak aplikacja „Toss”, która daje ci jedno zadanie decluttering na dzień. Znajdź ją tutaj dla Apple, i tutaj dla Androida.

Show yourself compassion

Nie bądź twardy dla siebie, jeśli nie możesz declutter tak szybko jak chcesz. Lub jeśli nie udało Ci się dostać do projektu w konkretnym dniu. To wszystko jest OK. Okaż sobie współczucie dla rzeczy, które zrobiłeś i które będziesz robił w przyszłości.

Zaplanuj decluttering 'spotkanie’ z samym sobą

Jeśli masz trudny czas znajdując miejsca w ciągu dnia, kiedy możesz declutter, rozkłada spotkanie z yourself dokąd ty obracasz na niektóre upbeat muzyce i declutter! Umieść to spotkanie na twoim kalendarzu i trzymaj się go.

Zapisz pomoc

Jeśli masz zasoby, zapisz się na jakąś pomoc! Może to oznacza wynajęcie profesjonalnego declutter-er. Być może to jest posiadanie członka rodziny przychodzą nad pomagać, lub pytać przyjaciel brać darowizny sklep dla ciebie. Najwięcej ludzi jest więcej niż szczęśliwy pomagać – utylizować że!

Pracuje przez emocje podczas gdy decluttering może być jeden ciężkich kawałków podróż. Ale z trochę pracą, ty możesz dostawać przez one, i dostawać one pozbywają się zagracenie dla dobrego!

Jakie są niektóre sposoby ty pracujesz przez emocje które robią mię ciężki declutter? Co jest twój ulubionymi decluttering poradami?

Chcesz nauczyć się jak przyjąć redukcję opartą styl życia (przez mindfulness, minimalizm, zarządzanie niepokojem, i zero odpadów życie ale nie jesteś pewny gdzie zacząć?

Zrób quiz i dowiedz się!

Zapisując się na darmowy artykuł, zgadzasz się na otrzymywanie WSZYSTKICH informacji od Reduce, Reuse, Renew, w tym cotygodniowych biuletynów, nowych treści, gratisów i okazjonalnych promocji związanych z Reduce, Reuse, Renew.