Dwie techniki leczenia przepukliny sportowej

admin

Przepukliny sportowe nie są właściwie przepuklinami. Przepuklina to sytuacja, w której część jelita przebija się przez rozdarcie w mięśniach brzucha, a ten rodzaj urazu wymaga naprawy chirurgicznej. Natomiast przepuklina sportowa lub atletyczna przepuklina łonowa powstaje, gdy ścięgna, które przyczepiają mięśnie do przedniej części miednicy, są rozciągnięte lub naderwane. Ten rodzaj urazu wymaga zazwyczaj operacji tylko wtedy, gdy ścięgna są poważnie lub całkowicie naderwane. W większości przypadków, leczenie przepuklin sportowych obejmuje dwa podstawowe etapy.

1. Odpoczynek

Jedną z powszechnie stosowanych technik w leczeniu przepukliny sportowej jest odpoczynek. Ten uraz sportowy jest najczęściej spotykany u osób uprawiających hokej, piłkę nożną, rugby i inne sporty. Ryzyko wystąpienia przepukliny sportowej jest większe u zawodników uprawiających te sporty, ponieważ narażają oni graczy na kombinację skrętów miednicy i uderzeń. Ludzie, którzy rozwijają przepuklinę sportową mają tendencję do posiadania dużo bólu w okolicy pachwiny na początku, a ból ten może być szczególnie zły podczas poruszania się.

Z tego powodu, odpoczynek jest często używany jako pierwszy etap powrotu do zdrowia w tym stanie. Odpoczynek pozwala organizmowi rozpocząć naturalny proces leczenia, a także pozwala organizmowi skupić więcej swoich zasobów na leczeniu, a nie na ruchu. Większość pacjentów zostanie poinstruowana, aby unikać ruchu związanego z uprawianiem sportu lub innej forsownej aktywności przez około cztery do sześciu tygodni.

2. Ćwiczenia terapeutyczne

Po początkowym okresie odpoczynku, większość planów leczenia przepukliny sportowej rozpoczyna wykonywanie ćwiczeń terapeutycznych. Niektóre z tych ćwiczeń mogą być ukierunkowane na rozciąganie gojących się ścięgien i mięśni. Inne ćwiczenia mogą być wprowadzone, aby pomóc wzmocnić te struktury, a także mogą być ćwiczenia, aby pomóc poprawić zakres ruchu.

Na początku ćwiczenia te będą prawdopodobnie delikatne, a doskonałym przykładem takiego ćwiczenia jest pochylanie miednicy. To ćwiczenie polega na tym, że leżysz na plecach, a następnie napinasz dolne mięśnie rdzenia, aby podciągnąć miednicę w kierunku pępka. W wielu przypadkach w planach leczenia sportowej bolesności łonowej uwzględnia się rozciąganie i ćwiczenia skręcające. Ćwiczenia skrętu mogą również wykorzystywać taśmy oporowe, aby pomóc zwiększyć siłę uszkodzonych ścięgien i mięśni.

Panther Physical Therapy oferuje skuteczne plany leczenia przepukliny sportowej

Czy szukasz leczenia przepukliny sportowej lub innego urazu sportowego? Panther Physical Therapy posiada zespół fizykoterapeutów, którzy mogą Ci pomóc. Zaczniemy od bezpłatnej oceny, aby określić stopień zaawansowania i objawy Twojej kontuzji. Następnie opracujemy zindywidualizowany plan leczenia, który będzie ukierunkowany na Twoją kontuzję. Ćwiczenia terapeutyczne są jedną z technik, które nasz zespół może włączyć do Twojego planu powrotu do zdrowia, ale możemy również zastosować takie metody terapii jak:

  • Manual therapy
  • McKenzie Method
  • Electrical stimulation
  • Trigger point therapy

Take the next step to get our help with your sports injury. Contact our team today for more information or to schedule an appointment.