Grupa wsparcia dla niewiernych: 3 najlepsze grupy wsparcia dla zdradzonych małżonków
Czy szukasz grupy wsparcia dla osób, które dopuściły się niewierności? Szukasz porad i wskazówek, jak wyleczyć się z traumy zdrady? Czy w twoim związku lub małżeństwie doszło do niewierności? Czy jesteś osobą, która przeżyła niewierność? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi tak na którekolwiek z tych pytań, to trafiłeś we właściwe miejsce.
Witam. Nazywam się Sean Galla. Jestem moderatorem grup wsparcia online. Część mojej pracy polega na nadzorowaniu grup wsparcia dla niewiernych i pomaganiu zdradzonym małżonkom, którzy padli ofiarą zdrady seksualnej ze strony swoich bliskich. W ciągu ponad 10 lat pracy jako animatorka przekonałam się na własnej skórze, jak ważna może być terapia grup wsparcia dla osób, które chcą się wyleczyć i prowadzić jak najlepsze życie nawet po zdradzie. If you are a survivor of infidelity, joining an infidelity support group is one of the best decisions you can make.
In this article, you will find helpful information on infidelity support groups and why they are important to infidelity survivors.
Written by
Sean Galla
An experienced facilitator, community builder and Peer Support Specialist, Sean has been running men’s groups for 10+ years. Read Sean’s Full Author Bio.
What Is an Infidelity Support Group?
Infidelity is a phenomenon sometimes associated with narcissistic behavior that is shattering marriages, relationships, and families at an alarming rate. Dzielenie się swoimi doświadczeniami z rodziną lub przyjaciółmi nie zawsze jest najłatwiejsze, gdy znajdujesz się na końcu niewierności, ponieważ wpływa to na twoją samoocenę. Grupa wsparcia dla osób, które przeżyły niewierność jest forum, na którym można spotkać innych ocalałych z niewierności w bezpiecznej i wolnej od osądów przestrzeni.
Grupa wsparcia dla osób, które przeżyły niewierność jest po prostu spotkaniem ludzi, którzy przeszli przez te same doświadczenia związane z fizycznymi sprawami. Jest to miejsce, w którym spotkasz podobnie myślących ludzi, którzy mają wspólny cel, aby się wyleczyć i przejść dalej od swoich rozdzierających serce doświadczeń. Grupa wsparcia pozwala ci połączyć się z siecią wspierających ludzi, którzy już wcześniej chodzili w twoich butach. Grupy te są również źródłem wiadomości na temat niewierności, najnowszych historii i profesjonalnej pomocy dla osób, które mogą jej potrzebować.
Jeśli wolisz nie pozwolić światu wiedzieć, że jesteś osobą, która przeżyła niewierność, możesz dołączyć do grup wsparcia anonimowo. Grupy te poważnie traktują poufność i nie wymagają podania prawdziwego nazwiska lub informacji, aby stać się ich częścią. This way, you do not have to worry about the stigma associated with being a survivor of infidelity.
Some online infidelity support groups like mensgroup.com make it possible for men to connect with fellow men through video and chat. W sieci każdy znajdzie coś dla siebie. Z drugiej strony, jeśli potrzebujesz grupy wsparcia w żałobie, mensgroup.com ma cię pod opieką.
Why Join an Infidelity Support Group?
Jako osoba, która przeżyła niewierność, jedną z najtrudniejszych rzeczy do zrobienia jest szukanie pomocy. Większość ludzi czuje się zawstydzona i woli żyć w izolacji, aby uniknąć stygmatu związanego z nieudanymi związkami. Życie w izolacji może często prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja i lęk. Dołączenie do grupy wsparcia dla niewiernych jest najlepszym sposobem na przezwyciężenie okoliczności i prowadzenie bardziej satysfakcjonującego życia nawet po nieudanym związku. Bycie częścią programu wsparcia pozwala wybaczyć ludziom, którzy cię skrzywdzili i otworzyć się na możliwość ponownego znalezienia miłości.
Grupa wsparcia przypomina ci, że nie jesteś sam
Uzdrowienie następuje szybciej, gdy otrzymujesz wsparcie od ludzi, którzy cię rozumieją. W grupie jest siła. Kiedy dołączasz do grupy wsparcia dla niewiernych, spotykasz się z ludźmi, którzy dzielą te same doświadczenia. Eliminuje to poczucie samotności związane z nieudanym związkiem. Grupy wsparcia to także bezpieczne przestrzenie, w których można się wyładować, dzielić i uczyć bez obawy przed osądem lub niezrozumieniem. To pomaga ci wiedzieć, że nie jesteś sam, a twój przypadek nie jest wyjątkowy. Jest to jeden z powodów, dla których ludzie znajdują uzdrowienie w grupie wsparcia. Z drugiej strony, jeśli kiedykolwiek będziesz potrzebował grupy wsparcia dla chorych na opryszczkę, mensgroup.com ma cię pod opieką.
Pomagają Ci stworzyć więź
Na początku łatwo jest być przytłoczonym po uświadomieniu sobie, że w końcu masz bezpieczną przestrzeń, gdzie możesz dzielić się swoimi uczuciami wśród ludzi, którzy rozumieją Twój ból. Po kilku sesjach uczysz się budować więzi z członkami grupy. Niektóre z tych więzi utrzymują się jeszcze długo po opuszczeniu grupy wsparcia. Więź tworzona w grupie wsparcia opiera się na wspólnych przekonaniach i zrozumieniu problemów innych osób. Ułatwia to dzielenie się i uczenie się w trakcie uzyskiwania wsparcia, którego potrzebujesz w swojej podróży do uzdrowienia.
Jest to bezpieczna przestrzeń do dzielenia się
Gdy dołączasz do grupy wsparcia dla osób, które dopuściły się niewierności, nie ma obawy przed osądem, wyśmianiem lub napiętnowaniem. Dzieje się tak, ponieważ jesteś w towarzystwie innych osób, które przeszły przez niewierność. Dla każdej grupy wsparcia, grupy terapeutycznej lub grupy społecznej, aby osiągnąć swój cel, musi oferować bezpieczną przestrzeń dla ocalałych, aby podzielić się swoimi historiami. Grupa wsparcia dla niewiernych to taka, która oferuje środowisko akceptacji i miłości. Bez względu na to, jak zła wydaje ci się twoja historia, grupa wsparcia może pomóc ci poczuć się na tyle komfortowo, by otworzyć się i podzielić swoją historią. Dzieląc się, pozwalasz sobie na bycie wrażliwym, co jest ważnym krokiem w kierunku uzdrowienia.
Twój proces uzdrawiania jest prowadzony
Gdy dołączasz do grupy wsparcia dla niewiernych, jesteś prowadzony przez kroki, które musisz wykonać, aby osiągnąć całkowite uzdrowienie. Dyskusje są ułatwiane przez innych członków grupy lub tych, którzy przeszli przez te kroki z sukcesem. W trakcie procesu zdrowienia, niektóre z tematów, których się nauczysz to jak radzić sobie ze stratą, opieka nad sobą, ustalanie granic, znalezienie emocjonalnego i fizycznego bezpieczeństwa, przebaczenie i radzenie sobie.
Odpowiedzialność
Kiedy dołączysz do grupy wsparcia dla osób, które dopuściły się niewierności, staniesz się odpowiedzialny przed innymi członkami grupy. Jeśli nie pojawisz się na spotkaniach, inni członkowie grupy będą się do ciebie zwracać, aby upewnić się, że wszystko z tobą w porządku. Zapewnią, że pozostaniesz w całym procesie i że uzyskasz całkowite uzdrowienie. Odbywa się to poprzez prowadzenie Cię przez kolejne kroki, aż odnajdziesz siebie. Samodzielne przechodzenie przez proces zdrowienia może być frustrujące i powolne. Przynależność do grupy gwarantuje, że nie jesteś sam i że masz ludzi, którzy są chętni i gotowi, aby pomóc ci się wyleczyć. Z drugiej strony, jeśli kiedykolwiek będziesz potrzebował grupy wsparcia dla bezpłciowych małżeństw, mensgroup.com ma cię pod opieką.
Wskazówki dla ocalałych z niewierności
Jako ocalały z niewierności, ważne jest aby nauczyć się jak radzić sobie po byciu oszukanym. Oto aktualne wskazówki, które mogą ułatwić proces leczenia.
Nie obwiniaj się
Większość osób, które przeżyły niewierność, próbuje usprawiedliwić zachowanie swoich współmałżonków, obwiniając siebie za romans. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć jest to, że twój partner zdecydował się cię oszukać. To nie twoja wina, że oszukiwał i nie musisz się za to obwiniać. To pomoże Ci przetworzyć swój ból, w przeciwieństwie do ignorowania go, ponieważ myślisz, że zasługujesz na to co zrobił.
Explore your options
Po romansie, większość związków nigdy nie wraca do tego co było. Możesz zbadać różne opcje jako część swojego procesu leczenia. Obejmuje to wybaczenie współmałżonkowi i pozostanie, rozwód lub separację. Ważne jest, aby zrobić to, co uważasz za najlepsze dla siebie. Rozważ korzyści i wady każdego wyboru, aby mieć pewność, że podejmiesz najlepszą dla siebie decyzję.
Dołącz do grupy wsparcia dla niewiernych
Proste wyszukanie grupy wsparcia dla niewiernych w pobliżu mnie lub grup wsparcia dla niewiernych online da ci wiele wskazówek. Możesz wziąć udział w jednym z licznych spotkań grupy wsparcia dla osób niewiernych, aby wyleczyć się ze swoich doświadczeń. Jak wspomniano powyżej, istnieje wiele korzyści z dołączenia do grupy wsparcia dla osób niewiernych. Tego rodzaju grupy wsparcia obejmują różne opcje, od finansowych grup wsparcia dla osób niewiernych po chrześcijańskie grupy wsparcia dla osób niewiernych. Jeśli zdecydujesz się iść tą drogą razem, możesz dołączyć do grupy wsparcia w odzyskiwaniu zdrady, aby pomóc w powrocie twojego związku na właściwe tory.
Top Recommended Infidelity Support Groups
Infidelity Survivors Anonymous
Infidelity Survivors Anonymous jest grupą wsparcia dla osób doświadczających traumy spowodowanej niewiernością, zdradą seksualną w związku. Grupa ta korzysta z pomocnych narzędzi i zasobów, aby pomóc osobom, które przeżyły niewierność w radzeniu sobie z konsekwencjami niewierności. Korzysta również z programów uzdrawiania 12 kroków, aby przeprowadzić Cię przez proces uzdrawiania. Spotkania odbywają się w różnych miejscach w całym kraju i są prowadzone przez innych ocalałych z niewierności, którym udało się znaleźć uzdrowienie.
Infidelity Recovery Institute
https://infidelityrecoveryinstitute.com/
Jeśli ty i twój współmałżonek nadal chcecie, aby wasz związek działał, infidelity recovery institute pomaga małżonkom znaleźć drogę powrotną do siebie po sprawach i niewierności seksualnej poprzez poradnictwo małżeńskie. Wierzą, że związki i małżeństwa nie muszą się kończyć po problemach z niewiernością. Pomogą Ci zrozumieć typ romansu i podstawowe problemy w związku, które mogły doprowadzić do romansu. Zabiorą cię przez ich 7 kroków programu odzyskiwania niewierności.
Mensgroup.com
Grupa męska
Podczas gdy kobietom łatwo jest rozmawiać z przyjaciółmi, rodziną i na forach kobiecych o byciu oszukiwanym, mężczyźni kojarzą niewierność w ich związku z porażką i ośmieszeniem, szczególnie jeśli byli żonaci z narcyzem. To sprawia, że trudno jest im mówić o swoich uczuciach i emocjach po tym, jak zostali oszukani. Jeśli jesteś mężczyzną, który jest ofiarą niewierności, mensgroup.com oferuje bezpieczną przestrzeń do dzielenia się, uczenia się i uzdrawiania. Jest to grupa wsparcia online dla wszystkich mężczyzn, gdzie można spotkać innych mężczyzn, którzy przeżyli niewierność. Na mensgroup.com, ocalałych z niewierności ułatwić grupę wsparcia. Tutaj, członkowie mogą dzielić się w zaufaniu i bez obawy przed osądem. Mężczyźni ranią też, a na mensgroup.com, masz miejsce, aby dać upust i znaleźć uzdrowienie. Z drugiej strony, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat działalności grupy wsparcia, a następnie śledzić mensgroup.com blogi dzisiaj.
Wniosek
Mówi się, że czas leczy wszystkie rany. Jednak najlepszym sposobem na wyleczenie rany spowodowanej przez zdradzającego małżonka jest dołączenie do grupy wsparcia dla osób, które dopuściły się niewierności. Grupy wsparcia dla osób, które przeżyły niewierność, oferują bezpieczne miejsce, które pomoże ci przejść przez proces leczenia. Nasza społeczność na mensgroup.com poprowadzi cię przez proces leczenia i przezwyciężania traumy spowodowanej przez zdradzającego współmałżonka.