How to Get Rid of Acne Scars-Forever

Jedyną rzeczą gorszą niż posiadanie dużego pryszcza (lub trądzik) jest długoterminowe blizny, które następuje. Nawet jeśli dbasz o swoją skórę jak noworodek, plamy i czerwone ślady mogą utrzymywać się przez tygodnie lub miesiące. Istnieją jednak fachowe sposoby, aby szybko je zmazać lub zapobiec powstawaniu blizn. Rozmawialiśmy z dr DiAnne Davis, dermatologiem z North Dallas Dermatology Associates; Yunyoung Claire Chang, dermatologiem z Union Square Laser Dermatology; Dennisem Grossem, dermatologiem i założycielem Dr. Dennis Gross Skincare i Dr. Dennis Gross Dermatology; dr. Michele Farber z Schweiger Dermatology Group w Nowym Jorku; oraz Gilly Munavalli, dyrektor medyczny i założycielka Dermatology, Laser, and Vein Specialists of the Carolinas, aby zdradzić nam, jak zapobiegać i pozbyć się blizn potrądzikowych – na zawsze.

Co powoduje blizny potrądzikowe?

Blizny potrądzikowe są spowodowane przez zapalne zmiany trądzikowe, takie jak grudki (różowe uniesione zgrubienia), krosty (różowe zgrubienia z białą ropą) lub cysty. Według Chang, istnieje kilka czynników, które przyczyniają się do ryzyka powstawania blizn. Po pierwsze, może to być uwarunkowane genetycznie: jeśli w Twojej rodzinie są osoby, które mają blizny potrądzikowe, Ty również jesteś w grupie podwyższonego ryzyka ich powstania. Rodzaj Twojej skóry również ma wpływ na rodzaj blizn. Chang twierdzi, że osoby o jaśniejszej karnacji mogą być bardziej podatne na rumień trądzikowy (trwałe zaczerwienienie) po trądziku zapalnym, natomiast pacjenci o ciemniejszej karnacji mogą być bardziej podatni na pozapalną hiperpigmentację (PIH) lub brązowe przebarwienia.

Davis zgadza się z tym i wyjaśnia, że melanocyty (komórki produkujące melaninę) zachowują się inaczej w ciemniejszej skórze, ponieważ są bardzo wrażliwe na stan zapalny. Mówi, że osoby o jasnej karnacji mogą doświadczać zaróżowienia lub zaczerwienienia przez krótki okres czasu, podczas gdy osoby o ciemniejszej skórze często będą miały brązowe plamy lub PIH, które mogą utrzymywać się miesiącami.

To oczywiste, ale wymaga powtórzenia: nawet nie myśl o dotykaniu pryszczy. Mamy tendencję do wywoływania nadmiernego urazu, który pogorszy stan zapalny, a w rezultacie doprowadzi do powstania blizn. Chang radzi, aby unikać ostrych peelingów i produktów do pielęgnacji skóry, które mogą ją dodatkowo podrażnić, a także aby nie wybierać, nie rozdrapywać i nie wyciskać trądziku, ponieważ zaostrzy to stan zapalny. Ostrzega ona, że nadmierna ekspozycja na słońce może sprawić, że plamy potrądzikowe staną się ciemniejsze, co jest kolejnym powodem, dla którego należy stosować filtr SPF 30 lub wyższy każdego dnia (bez względu na rodzaj i kolor skóry).

Jaki rodzaj blizn masz?

Gross twierdzi, że istnieją cztery różne rodzaje blizn potrądzikowych, które można uzyskać: szpikulec do lodu, blizny pooperacyjne, bokserskie i przerostowe. Kiedy już dowiesz się, z jakim typem masz do czynienia, łatwiej jest wybrać najbardziej efektywne leczenie, aby pozbyć się tych blizn.

1. Blizny potrądzikowe Ice pick to małe, wąskie, punktowe blizny potrądzikowe, które wnikają głęboko w skórę, według Grossa. Powstają one, gdy zainfekowany trądzik torbielowaty wydostaje się na powierzchnię i niszczy tkankę skórną, pozostawiając cylindryczną, kolumnową bliznę.
2. Rolling blizny mają wygląd fali i są szerokie i płytkie w głębokości. Powstają one, gdy tkanka rozwija się między naskórkiem a podskórą, najbardziej wewnętrzną warstwą skóry, i łączą się ze sobą, tworząc taki walcowaty wygląd.
3. Blizny typu boxcar mają kanciaste, dobrze zdefiniowane krawędzie. Kiedy stan zapalny niszczy kolagen, powoduje to utratę tkanki, a skóra pozostaje z wgłębionymi obszarami.
4. Blizny przerostowe to blizny uniesione. Mówi, że są one spowodowane tym, że skóra nie zdaje sobie sprawy z tego, że rana się zagoiła i nadprodukuje kolagen.
   Jeśli nadal nie jesteś pewna swojego typu blizny, odwiedź dermatologa.

Jakie jest najlepsze leczenie blizn potrądzikowych?

Zacznij od chemicznego (nie fizycznego!) złuszczania. Gross twierdzi, że używanie produktu, który oferuje delikatne złuszczanie chemiczne jest pierwszym krokiem w leczeniu blizn. My lubimy jego Alpha Beta Universal Daily Peel; zawiera on mieszankę alfa i beta hydroksykwasów, które złuszczają martwe, zaciemnione komórki skóry z bliznami, jednocześnie stymulując produkcję kolagenu. Mówi również, aby szukać w swoich serum składników przeciwzapalnych i rozjaśniających skórę, takich jak witamina C, antyoksydant rozjaśniający skórę, oraz witamina E, która regeneruje komórki skóry i poprawia jej teksturę.

Farber zgadza się z tym, polecając SkinCeuticals CE Ferulic Serum, które posiada wysokie stężenie zarówno przeciwutleniaczy, jak i przeciwstarzeniowego kwasu ferulowego. Chang radzi, aby szukać preparatów do stosowania miejscowego zawierających retinoidy, hydrochinon i kwas azelainowy, które – jak udowodniono – radykalnie rozjaśniają ciemne plamy, a nawet melazmę. Jej ulubione produkty to Murad Rapid Age Spot and Pigment Lightening Serum oraz Skinbetter AlphaRet Overnight Cream. Słowo ostrzeżenia: hydrochinon, środek wybielający skórę, powinien być stosowany wyłącznie pod opieką i nadzorem dermatologa, ponieważ może potencjalnie rozjaśnić również zdrową skórę.

W przypadku ciemniejszej skóry Davis uwielbia stosować retinoidy, takie jak ProActiveMD Adapalene Gel, które pomagają rozjaśnić ciemne plamy. Zaleca również stosowanie składnika takiego jak kwas traneksamowy, ponieważ pomaga on w korekcji pigmentu, brązowych plam i PIH poprzez wyrównanie kolorytu skóry. Do jej ulubionych produktów należą SkinMedica Lytera 2.0 lub SkinCeuticals Discoloration Defense.

W przypadku blizn po szpikulcach do lodu, blizn po toczniu i blizn typu boxcar, Gross radzi skorzystać z zabiegów zwiększających produkcję kolagenu, takich jak zabieg laserowy Smooth Beam. Kiedy produkcja kolagenu zostanie zwiększona, blizna w końcu podniesie się, dopasowując się do reszty powierzchni skóry. Inne zabiegi, które warto omówić z dermatologiem, to laser Picoway Resolve, mikroigłowanie Profound, subcision oraz zabiegi z użyciem wypełniaczy na bazie kwasu hialuronowego.

W przypadku blizn przerostowych kluczowa jest redukcja kolagenu. Chang sugeruje opcje leczenia, które obejmują żel silikonowy, zastrzyki sterydowe i lasery. Gross zgadza się z tym, mówiąc, że jeśli blizna potrądzikowa jest zarówno czerwona, jak i podniesiona, laser w gabinecie, taki jak laser Vbeam, jest „wyjątkowym sposobem” na zmniejszenie jej wyglądu.

Co z laserami dla ciemnej skóry?

Pomimo że lasery są świetną opcją w leczeniu blizn potrądzikowych, ważne jest, abyś przeprowadziła badania i zadała właściwe pytania – zwłaszcza jeśli masz ciemniejszą skórę. „Przy rozważaniu zabiegów laserowych zawsze zalecam najpierw konsultację” – mówi Davis. „Sprawdź, czy dostępny jest odpowiedni laser dla Twojego typu skóry, kto będzie jego operatorem, jakie ma doświadczenie w pracy z kolorową skórą i poproś o obejrzenie zdjęć przed i po zabiegu.”

Jak zapobiegać powstawaniu blizn potrądzikowych?

Jeśli chcesz zapobiec powstawaniu blizn potrądzikowych (czyż nie my wszyscy?), najlepszym sposobem jest leczenie zmian trądzikowych zaraz po ich pojawieniu się. Zabiegi bez recepty, które zawierają nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy są doskonałym miejscem na początek, ale jeśli trądzik nie ustępuje, zapytaj dermatologa o leki na receptę, takie jak retinol, Aczone lub spironolakton.

Munavalli lubi leczyć trądzik stosując miejscowo silny krem z retinolem na receptę, aby oczyścić zatkane pory i zmniejszyć stan zapalny. Zaleca również miejscowe przemywanie nadtlenkiem benzoilu w stężeniu czteroprocentowym lub wyższym w celu zmniejszenia wzrostu bakterii.

Czy jakiekolwiek domowe sposoby mogą zmniejszyć blizny?

Możesz mieć więcej szczęścia z samym trądzikiem, ale mogą one pomóc w dłuższej perspektywie. „Surowy miód Manuka jest przeciwzapalny i może pomóc w uspokojeniu aktywnych pryszczy, co może zapobiec przyszłym ciemnym śladom i bliznom” – mówi Farber. „Wykazano również, że ma działanie antybakteryjne, ale nie jest jasne z dostępnych dowodów, że zwalcza bakterie, które powodują trądzik”.

Jednakże Farber podkreśla, aby nie odpisywać na pewne składniki tylko dlatego, że nie znalazłbyś ich w swojej kuchni: „Pamiętaj, że niektóre ulubione produkty dermatologów często pochodzą z trzciny cukrowej lub kwasów owocowych. Kwas glikolowy, na przykład, ma naturalne pochodzenie i oferuje wspaniałe korzyści w zakresie złuszczania skóry, aby wygładzić jej powierzchnię i zmniejszyć blizny.”