How to Get Rid of Smelly Feet

admin

How Do I Get My Feet to Stop Stinking?

Istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc utrzymać stopy czyste, suche i wolne od zapachu.

1. Utrzymuj je w czystości. Szoruj swoje stopy każdego dnia. Po prostu użyj ściereczki, mydła i wody. Pamiętaj, aby dostać się między palce i dobrze osuszyć stopy przed założeniem skarpetek i butów. Jeśli Twoje buty nadają się do prania, wrzuć je do pralki.

2. Namocz stopy. Jeśli mydło i woda to za mało, spróbuj moczyć stopy raz w tygodniu przez maksymalnie 20 minut. Eksperci zalecają roztwór ciepłej wody z octem lub solą Epsom.

3. Pozostań sucha. Bakterie, które zadomowiły się na Twoich stopach i w Twoich butach, rozwijają się w wilgotnych miejscach. Jeśli więc będziesz utrzymywać stopy w suchości, bakterie nie będą się tam czuły mile widziane.

Spróbuj następujących wskazówek:

  • Zmieniaj skarpetki, gdy stają się mokre lub spocone.
  • Noś skarpetki i buty, które pozwalają stopom oddychać. Używaj skarpet sportowych z technologią odprowadzającą wilgoć. Jeśli chodzi o buty, bezpieczne są buty sportowe z siatki lub prawdziwej skóry. Unikaj butów wykonanych z materiałów syntetycznych.
  • Używaj proszku lub skrobi kukurydzianej w swoich butach. Niektóre proszki do stóp są dezodorantami; inne pochłaniają pot.

4. Przewietrz je. Dotyczy to zarówno Twoich butów, jak i stóp. Spędzaj czas boso, aby pozwolić swoim stopom przewietrzyć się. Zmieniaj buty, które nosisz, aby miały szansę całkowicie wyschnąć między kolejnymi użyciami.

5. Użyj środka dezynfekującego. Spryskaj buty i wkładki ogólnym domowym środkiem dezynfekującym, a następnie pozwól im wyschnąć. Może również pomóc suszenie ich na słońcu.

6. Wypróbuj olejki eteryczne. Jedno z badań wykazało, że zastosowanie na stopy olejku jałowcowego i benzoinowego w proporcji 1:1 pomogło pozbyć się bakterii powodujących nieprzyjemny zapach. Inne olejki eteryczne o działaniu antybakteryjnym również mogą pomóc.

Olejek eteryczny może być dość silny i może podrażniać skórę. Mimo to, skóra na stopach jest gruba. Przetestuj olejek najpierw na niewielkim kawałku skóry. Jeśli będzie szczypać, rozcieńcz go w wodzie przed wtarciem w stopy.