How to Keep Antibiotics From Causing Diarrhea

Protect Yourself

Niektórzy pacjenci uważają, że mogą brać pewne antybiotyki i biegunka nie będzie problemem, ale branie innych leków spowoduje biegunkę, mówi Parkman. Jeśli masz biegunkę po zażyciu antybiotyków, zwłaszcza jeśli objawy utrzymują się lub pogarszają, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli konieczne jest kontynuowanie leczenia antybiotykami, lekarz może być w stanie zmienić lek na inny, który nie będzie miał tego efektu ubocznego.

Jeśli przyjmujesz antybiotyk, rozważ zmianę diety na kilka dni, aby uniknąć pokarmów, które często wywołują biegunkę, takich jak nabiał, tłuste potrawy, pikantne potrawy i pokarmy bogate w błonnik, takie jak pełnoziarniste pieczywo, płatki zbożowe i fasola. Należy również popijać wodę i zrezygnować z kofeiny i alkoholu. Jeśli objawy biegunki wywołanej antybiotykami są poważne, lekarz może zalecić odpoczynek w łóżku, podawanie dożylne płynów w celu uzupełnienia elektrolitów – sodu, potasu i chlorków – oraz inny antybiotyk w celu leczenia złych bakterii jelitowych, które powodują biegunkę.

Probiotyki mogą złagodzić biegunkę

Probiotyki to przyjazne bakterie lub drożdże, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego. Rosnąca liczba badań wskazuje, że probiotyki mogą pomóc w ochronie przed biegunką związaną z antybiotykami. W szczególności, niektórzy ludzie odkryli, że probiotyk Lactobacillus acidophilus, znajdujący się w niektórych markach jogurtów, pomaga zmniejszyć biegunkę związaną z antybiotykami u dorosłych. Probiotyki znajdują się również w miso i innych sfermentowanych pokarmach.

Probiotyki występują naturalnie w niektórych pokarmach, są dodawane do innych, lub mogą być przyjmowane jako skoncentrowane suplementy. „Istnieją setki probiotyków”, mówi Parkman. „Każdy z nich jest nieco inny. Może trzeba eksperymentować, aby ustalić, który z nich, jeśli w ogóle, działa dla Ciebie.”

Probiotyki suplementy są sprzedawane w drogeriach, sklepach spożywczych i sklepach ze zdrową żywnością w postaci płynu, proszku i kapsułek. Są one czasami przechowywane w lodówce, ponieważ muszą być chronione przed ciepłem. Powinieneś porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem probiotyków, aby upewnić się, że są one bezpieczne w połączeniu z innymi planami leczenia.

Recepta na ostrożność

Aby uniknąć biegunki związanej z antybiotykami, najlepiej jest brać antybiotyki tylko wtedy, gdy twój lekarz uważa, że są one absolutnie konieczne. Antybiotyki nie zwalczają infekcji wirusowych, takich jak przeziębienie czy grypa; są skuteczne jedynie w zwalczaniu infekcji bakteryjnych.

Dostosowanie diety może pomóc w uniknięciu lub złagodzeniu objawów biegunki do czasu zakończenia kuracji antybiotykowej. Pij wodę, aby pozostać nawodnionym i uzupełnić płyny utracone w wyniku biegunki. Co najważniejsze, jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią po przyjęciu leków, należy porozmawiać z lekarzem.

.