Jak długo trwa gojenie się skręconej kostki i inne pytania

Gdy skręcenie kostki nie chce się goić

Zwichnięcia kostki są jednym z najczęstszych urazów ortopedycznych. Każdego roku setki przypadków skręcenia kostki są leczone przez Specjalistów ds. Stopy i Kostki z Regionu Trójkąta EmergeOrtho oraz przez naszych ortopedów świadczących usługi w trybie pilnym. W wielu przypadkach, te urazy kostki leczy się za pomocą leczenia zachowawczego. Jednak w przypadku poważniejszych urazów ból, obrzęk lub niestabilność mogą się utrzymywać i konieczne może być zastosowanie bardziej intensywnego leczenia.

Jak dochodzi do skręcenia stawu skokowego?

Jak wyjaśnia dr Nicholas Viens, certyfikowany chirurg ortopeda w Durham i Chapel Hill, „To nie jest tylko uraz sportowy. Może się zdarzyć wszędzie i zawsze.” Do częstych przyczyn należą:

• Nagłe, nienaturalne ruchy
• Urazowe uderzenia
• Niezwykłe nadużycia

Dr Viens jest przeszkolony w chirurgii stopy i kostki i leczy pacjentów z łagodnymi do ciężkich skręceń kostki. „Ludzie mogą skręcić kostkę idąc chodnikiem, biegając po ścieżce, wysiadając z samochodu, niosąc dziecko i nie zauważając zabawki na ziemi. Pacjenci mogą doznać urazu w pracy, czy to na budowie, czy w biurze.”

Jakie są dobre metody leczenia łagodnego skręcenia kostki?

Jeśli doznałeś lekkiego urazu więzadeł stawu skokowego, można podjąć proste środki w celu leczenia urazu:

• Stosowanie RICE (Rest, Ice, Compression, and Elevation) w kontuzjowanym obszarze może zmniejszyć ból i obrzęk oraz umożliwić gojenie.
• Leki przeciwzapalne dostępne bez recepty mogą być przyjmowane w celu zmniejszenia obrzęku.
• Okłady kompresyjne mogą pomóc ograniczyć ruch, który może spowodować dodatkowe uszkodzenia.

Nawet w przypadku łagodnych zwichnięć, rozmowa z lekarzem na temat odpowiedniego leczenia powinna być zawsze pierwszym krokiem jaki podejmiesz.

Jak długo trwa leczenie skręconej kostki?

Łagodne, słabe zwichnięcia kostki zazwyczaj goją się w ciągu jednego do trzech tygodni przy odpowiednim odpoczynku i nieoperacyjnej opiece (takiej jak przykładanie lodu). Umiarkowane urazy mogą trwać od trzech do czterech tygodni. Z powodu ograniczonego przepływu krwi do więzadeł kostki, poważniejsze urazy mogą wymagać od trzech do sześciu miesięcy, aby się zagoić.

Jak leczyć poważniejsze skręcenie kostki?

Typ leczenia zastosowanego w twoim przypadku będzie się różnił w zależności od rodzaju i ciężkości twojego skręcenia. Najprawdopodobniej, leczenie będzie obejmowało jedno lub więcej z poniższych:

• W przypadku poważniejszych skręceń kostki, unieruchomienie jest często konieczne. Twój lekarz może założyć Ci but lub przepisać kule na pewien okres czasu, aby zapobiec ruchowi stawu skokowego i pozwolić kostce się zagoić.
• Fizykoterapia jest często integralną częścią leczenia skręcenia kostki. Nasi lekarze często zalecają fizykoterapię jako sposób na sprawdzenie, czy można uzyskać poprawę na własną rękę, czy też może być konieczne podjęcie dalszych działań. Nasi fizykoterapeuci pracują z Tobą jako zespół, aby odzyskać siłę, zakres ruchu, stabilność i pewność siebie na nogach.
• Jeśli stan zapalny nie ustępuje po zastosowaniu innych środków, lekarz może przepisać zastrzyki sterydowe.

Kiedy skręcenie kostki jest czymś więcej niż tylko skręceniem kostki?

Ścisła konsultacja ze specjalistą ortopedą jest ważna, ponieważ inne urazy często występują razem ze skręceniem kostki. Skręcenie może maskować coś poważniejszego, jak złamanie, naciągnięte lub naderwane ścięgna, naderwane więzadła lub uraz chrząstki.

Jeśli doświadczasz któregokolwiek z poniższych objawów, pierwszym krokiem jest konsultacja z lekarzem ortopedą, który specjalizuje się w stopie i kostce.

• Utrzymujący się obrzęk
• Uczucie niestabilności
• Trudności na nierównym podłożu
• Słabość w kostce
• Ogólny dyskomfort

Jeśli te objawy brzmią znajomo, to być może cierpisz na coś więcej niż skręcenie kostki. Jeśli skręcenie się nie poprawia, zawsze najlepiej jest być proaktywnym. Nieleczone dolegliwości mogą przekształcić się w przewlekłe skręcenia kostki i niestabilność, które mogą być wyniszczające w dłuższej perspektywie. Może to spowodować, że zapalenie stawu skokowego stanie się bardziej prawdopodobne, zwłaszcza jeśli kostka będzie się dalej pogarszać.

Diagnostyczne obrazowanie jest kolejnym krokiem w celu określenia najlepszej metody leczenia kostki. Dzięki rezonansowi magnetycznemu ortopeda może wspólnie z Panią opracować sposób leczenia wszelkich schorzeń lub rozległych urazów.

„Czasami konieczna jest operacja” – wyjaśnia dr Viens. Procedura może obejmować wszystko, od minimalnie inwazyjnej artroskopii po zabieg zaciśnięcia więzadeł. Przewlekła niestabilność stawu skokowego występuje, gdy więzadła i tkanki nie są wystarczające do ustabilizowania stawu skokowego. W takich przypadkach muszą one zostać odtworzone. Zaawansowana technologia i lepsze zrozumienie więzadeł stawu skokowego pozwoliły EmergeOrtho-Triangle Region zaoferować procedury anatomicznej rekonstrukcji więzadła w celu stworzenia stabilnej kostki.

Dr Viens dzieli się jednym z powodów, dla których wybrał podspecjalizację chirurgii stopy i stawu skokowego, jest możliwość rozwoju. „Istnieją nowe technologie, które rozwinęły się w ciągu ostatniej dekady. To szansa, aby pomóc większej liczbie pacjentów, którym wcześniej mówiono, że nie ma dla nich zbyt wielu opcji” – mówi dr Viens.

Dr Viens leczy pacjentów w większym obszarze Research Triangle Park, w biurach EmergeOrtho w Chapel Hill, Durham i Southpoint, często przeprowadzając operacje w North Carolina Specialty Hospital i Triangle Orthopedics Surgery Center. Skontaktuj się z nami już dziś, aby umówić się na wizytę. Stań się silniejszy. Zdrowszy. Lepiej.