Jak radzić sobie z popielatą skórą

Prawdopodobnie słyszałaś już termin „popielata skóra”. Istnieje wiele wymyślnych terminów naukowych opisujących ten stan skóry: zaburzenia rogowacenia, kseroza czy asteatoza, ale skóra popielata to po prostu skóra bardzo sucha. Ta sucha skóra przybiera białawe lub szarawe zabarwienie, przypominające popiół pozostały po spaleniu czegoś.

Skóra popielata jest często spotykana na rękach, łokciach, podudziach, kolanach i piętach. Nie jest to poważny stan, ale podobnie jak łupież, może być kłopotliwy. Nikt nie chce tych zauważalnych płatków, które wybielają skórę, nadając jej matowy, niezdrowy wygląd. Podobnie jak łupież, może pojawić się na ubraniach.

Przyczyny powstawania skóry popielatej

Jak martwe komórki skóry są usuwane z powierzchni skóry, organizm produkuje nowe komórki skóry pod powierzchnią. Komórki te wędrują w górę przez naskórek, aż do górnej warstwy, warstwy rogowej. Nowe komórki skóry wypierają starsze komórki. Czasami te martwe komórki naskórka gromadzą się, tworząc suche łuski, które nie przechodzą prawidłowo naturalnego procesu złuszczania skóry i tworzą barierę, która sprawia, że skóra wygląda matowo i nie jest w stanie wchłonąć środków nawilżających.

Ten stan występuje również wtedy, gdy skóra nie ma wystarczającego nawilżenia, aby utrzymać ją gładką i elastyczną oraz gdy zewnętrzna warstwa skóry traci dużo wilgoci. Może to wystąpić szczególnie w suchym, jałowym klimacie lub zimą, kiedy zimne, suche powietrze pozbawia skórę wody, pozostawiając ją szorstką i łuszczącą się.

Jak radzić sobie z problemem skóry popielatej

Dwie najważniejsze cechy produktów do skóry popielatej: Powinny być łagodne i nawilżające.

Używaj łagodnych produktów i unikaj produktów z alkoholem lub takich, które mogą być wysuszające i podrażniające dla skóry, jak mydła dezodorujące i ostre peelingi. Używaj raczej łagodnych środków do mycia ciała niż mydła. Wiele płynów do mycia ciała opartych jest na detergentach i zawiera długą listę substancji chemicznych, które mogą powodować wysuszenie i uszkodzenia skóry. Wypróbuj produkt zawierający kwas mlekowy, taki jak Amlactin, który złuszczy skórę, a jednocześnie nawilży ją i poprawi jej strukturę. W ciężkich przypadkach może być potrzebny produkt na receptę z kwasem salicylowym, który złuszczy i wygładzi spopieloną skórę.

Nie bierz długich, gorących pryszniców i kąpieli. Pozbawia to skórę jej naturalnych olejków. Pod prysznicem i w wannie używaj letniej wody i unikaj zbyt długiego moczenia się w niej, zwłaszcza w suchych, zimowych miesiącach. Po zakończeniu kąpieli lub prysznica osusz skórę ręcznikiem, pozostawiając ją lekko wilgotną, a następnie natychmiast zastosuj krem nawilżający. Jeśli nadal masz popielatą skórę, najpierw nałóż olejek do ciała, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna, a dopiero potem krem do ciała. Raz lub dwa razy w tygodniu warto złuszczać skórę przy użyciu delikatnego, złuszczającego preparatu oczyszczającego lub zwykłego żelu pod prysznic i gąbki. Przesuwaj luffę okrężnymi ruchami, aby usunąć suchą i łuszczącą się skórę.

Sezonowe zmiany temperatury i wilgotności mogą być czynnikiem wyzwalającym popiołowość. Suche, domowe ciepło również pozbawia skórę wilgoci. Używaj nawilżacza powietrza w miesiącach zimowych lub przez cały rok, jeśli mieszkasz w suchym klimacie i pij dużo wody, aby utrzymać nawilżenie od wewnątrz.

Rozwiązania dla skóry tłustej i popielatej

Jeśli masz tłustą skórę, ale zauważasz popielate plamy na twarzy lub innych częściach ciała, spróbuj stosować delikatny peeling trzy razy w tygodniu, aby pozbyć się martwych komórek naskórka z powierzchni skóry. Do pielęgnacji suchych obszarów i plam używaj lekkiego, bezolejowego kremu nawilżającego. Używaj kremu nawilżającego do twarzy przeznaczonego do skóry tłustej, zawierającego glicerynę lub inne substancje utrzymujące wilgoć, które przyciągają wilgoć do skóry, nie zatykając porów i nie powodując uczucia tłustości. Nie przesadzaj jednak z nawilżaniem, które tylko pogorszy stan skóry tłustej.

Jeśli nic nie pomaga

Jeśli nadal cierpisz z powodu suchej, swędzącej skóry, mimo stosowania się do powyższych zaleceń, udaj się do dermatologa, aby upewnić się, że stan ten nie jest związany z alergiami lub chorobami skóry, takimi jak łuszczyca lub egzema. Jeśli tak jest, dermatolog może przepisać leki, aby poradzić sobie z tym problemem.