Jak Usunąć Zapach Potu z Ubrań

Working out zdecydowanie ma swoje zalety, ale jedną z głównych wad jest pot! Niestety, pot może przykleić się do naszych ubrań, a nawet pozostać po ich wypraniu i wysuszeniu.

Czy kiedykolwiek zauważyłaś, że twoja ulubiona koszulka na siłowni zawsze śmierdzi? To całkowicie normalne. Jesteśmy tutaj, aby nauczyć cię jak usunąć zapach potu z ubrań, abyś mógł zacząć każdy dzień ze świeżymi ubraniami!

Co powoduje zapach ciała?

Zapach ciała jest czymś, czego wszyscy doświadczamy. Jest on jednak dość nieprzyjemny. Zapach ciała jest powodowany przez gruczoły apokrynowe (1). Gruczoły apokrynowe znajdują się na przykład pod pachami i uwalniają cząsteczki (takie jak białka i lipidy), które przyciągają bakterie. Bakterie te zaburzają powłokę białek i uwalniają nieprzyjemny zapach.

Zapach ciała nie jest czymś, czego należy się wstydzić, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby go ograniczyć. Wypróbuj antyperspirant lub dezodorant probiotyczny, aby pomóc kontrolować brzydki zapach.

Dlaczego zapach ciała przykleja się do ubrań

Możesz myśleć, że jeśli wypierzesz swoje przepocone ubrania, to wystarczy, aby usunąć brzydki smród. Ale niestety, nie zawsze jest to takie proste. Zapach ciała – a dokładniej, łój skórny – jest lepki i wczepia się w tkaniny, przez co trudno go usunąć (2).

Pranie ubrań w gorącej wodzie może pozbyć się łoju, ale większość ubrań na siłownię jest zrobiona z syntetyków. Materiały te nie zawsze mogą być prane w gorącej wodzie, więc sebum nie zawsze jest całkowicie usuwane.

Mimo że materiał, z którego wykonane są ubrania, jest częścią problemu, to co naprawdę sprawia, że jest to problem, to sposób, w jaki pierzemy ubrania. Jeśli pierzesz swoje ubrania w temperaturze 90 stopni Fahrenheita, z niewyspecjalizowanym detergentem, w zwykłym cyklu, nie zabijasz bakterii. Po prostu je mieszasz (3).

Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo usunąć zapach potu z ubrań. W przeciwnym razie, może cię on prześladować.

Tricks to Get Sweat Smell out of Clothing

Więc, jak powinieneś się zabrać za usuwanie zapachu potu z ubrań? Mamy siedem różnych technik, które możesz wypróbować. Jesteśmy pewni, że przynajmniej jedna z nich zwróci twoją uwagę. Ponadto, prawdopodobnie masz już w domu wiele z tych materiałów. Możesz od razu zabrać się do pracy, usuwając te brzydkie zapachy!

Pro Tip

Aspiryna i krem z kamienia nazębnego

Aspiryna i krem z kamienia nazębnego mogą pomóc w usunięciu śmierdzącego potu, jeśli Twoje ubrania śmierdzą. Cream of tartar jest również znany jako bitartrate potasu. Ta substancja chemiczna jest kwaśna, co czyni ją użyteczną w neutralizowaniu nieprzyjemnych zapachów (4). A aspiryna zawiera kwas salicylowy, który jest przydatny do usuwania plam potu i nieprzyjemnych zapachów (5).

1. Zmieszaj trzy białe, niepowlekane tabletki aspiryny w filiżance ciepłej wody.
2. Dodaj łyżkę stołową kremu z kamienia nazębnego.
3. Zdobądź szczoteczkę do paznokci lub starą szczoteczkę do zębów. Wcieraj roztwór w spocony obszar.
4. Zostaw na co najmniej 20 minut.
5. Umyj i wysusz jak zwykle.
6. Powtórz, jeśli zapach się utrzymuje.

Sok z cytryny

Uwielbiamy kupować dodatkowe cytryny co tydzień! Są świetne do przepisów, oczywiście, ale również do czyszczenia, ponieważ kwasowość cytryn może neutralizować brzydkie zapachy (6). Aby użyć soku z cytryny do pozbycia się zapachu potu, postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami:

1. Wyciśnij sok z kilku cytryn.
2. Mieszaj sok z dwoma litrami ciepłej wody.
3. Pozwól mu ostygnąć przez chwilę.
4. Soak sweaty clothes in for at least 30 minutes.
5. Rinse under cool water.
6. Hang outside to dry.

Baking Soda

As if you needed another reason to buy a big bag of baking soda. But guess what? It also deodorizes — making it ideal for sweat stains. Baking soda brings acidic and odor molecules to a neutral state, helping to get rid of bad smells (7).

1. Make a paste by mixing baking soda and warm water.
2. Rub the paste on the sweaty areas of the garment.
3. Leave for at least 15 minutes. You can even leave it overnight.
4. Wash as normal.

Salt

Salt has been known to have strong antibacterial effects. It can kill the bacteria that might be causing your sweaty clothes to stink (8). Try this trick for removing perspiration smells in your clothes.

1. Pour ½ cup of salt into a large bowl.
2. Fill it half-full with warm water.
3. Stir to dissolve the salt.
4. Zanurz dotknięte obszary swoich przepoconych ubrań w roztworze.
5. Pierz normalnie.

Ocet

Destylowany biały ocet jest świetnym narzędziem do dezodoryzacji wszystkiego, w tym zapachów potu, dzięki swoim żrącym czynnikom (9). Wykonaj te proste kroki, aby pozbyć się śmierdzących zapachów.

1. Połącz jedną filiżankę destylowanego białego octu z połową galonu zimnej wody.
2. Zanurz dotknięte ubrania na 20 minut.
3. Pierz jak zwykle.

1. Wsyp ¼ filiżanki sody do prania na śmierdzące obszary ubrania.
2. Dodaj wody i rozprowadź ją rękami. This will create a paste texture.
3. Leave for 30 minutes.
4. Wash as normal.

Mouthwash

Did you know that you could use mouthwash on laundry day? Nie jest to powszechnie znana rzecz, ale to działa. Płyn do płukania ust może zabić bakterie i zneutralizować zapachy w twoich ustach, więc ma sens, że zrobi to samo, jeśli twoje ubrania śmierdzą (12).

1. Wlej kilka nakrętek na spocone obszary twoich ubrań.
2. Zostaw na 30 minut.
3. Pierz jak zwykle.

Zawsze najpierw przetestuj na niepozornym obszarze ubrania, aby upewnić się, że nie zostawia plam.

Wskazówki, jak pozbyć się smrodu z ubrań

Ponieważ te metody są wspaniałe, jest jeszcze kilka wskazówek, którymi możemy się z tobą podzielić. Pomogą ci one uporać się z nieprzyjemnym zapachem potu na twoich ubraniach najlepiej jak potrafisz. Chcemy, aby pozbycie się tych przykrych zapachów było dla ciebie jak najłatwiejsze.

• Umyj swoje ubrania natychmiast: Po treningu na siłowni lub szczególnie spoconym dniu w pracy, najlepiej jest natychmiast wyprać ubrania. To zatrzyma bakterie na ich drodze, aby nie rozmnażały się dalej na ubraniach.
• Wykorzystaj swoją zamrażarkę: Jeśli nie możesz umyć swoich ubrań natychmiast, użyj swojej zamrażarki. Zamrażanie nie zabija bakterii, ale powstrzymuje je przed rozwojem (13). Jest to więc zdecydowanie lepsze rozwiązanie niż pozostawienie przepoconych ubrań w torbie na siłownię na kilka dni przed zrobieniem prania.
• Używaj naturalnych detergentów do prania: Zwykłe detergenty do prania zawierają syntetyczne substancje zapachowe. Te faktycznie mają tendencję do maskowania złych zapachów, zamiast je usuwać (14). Kiedy te zapachy zanikają, zapach nadal tam jest. Naturalnie pachnące detergenty do prania, chociaż, mają tendencję do używania sody oczyszczonej, która jest idealna do usuwania zapachów.
• Umyj ubrania wewnątrz na zewnątrz: Pot i oleje będą na wewnętrznej stronie twoich ubrań. Jeśli umyć je wewnątrz na zewnątrz, detergent i woda ma większe szanse na zajęcie się potu bezpośrednio.
• Użyj odpowiedniej ilości detergentu: Jeśli nie używasz wystarczającej ilości detergentu, twoje ubrania nie będą czyste. Jeśli użyjesz go za dużo, woda stanie się zbyt gęsta i trudniej będzie jej wyczyścić ubrania.
• Dodaj sodę oczyszczoną do prania: Uwielbiamy dodawać sodę oczyszczoną do naszych ekstra brudnych ładunków prania. To sprawia, że ubrania są super czyste. Wystarczy dodać ½ szklanki sody oczyszczonej do dozownika lub bezpośrednio do bębna. Pierz normalnie.
• Bez zmiękczacza do tkanin: Podczas gdy płyn do zmiękczania tkanin może pozostawić twoje ubrania miękkie i pachnące wspaniale, jest on wykonany z syntetycznych substancji zapachowych. Prawdopodobnie będzie maskować zapachy, zamiast je usuwać. Zamiast tego polecamy olejki eteryczne.
• Utrzymuj swoją pralkę w czystości: To jest coś, o czym łatwo zapomnieć. Ale powinieneś czyścić swoją pralkę raz w miesiącu. Niektóre maszyny mają opcje samooczyszczania. Możesz jednak dodać dwie filiżanki destylowanego białego octu do dozownika i prać w najgorętszej temperaturze w zwykłym cyklu, aby ją wyczyścić.
• Używaj parownicy do ubrań: Parownice do odzieży są świetne do zabijania bakterii i odświeżania ubrań. Na rynku jest wiele świetnych parownic do ubrań – wypróbuj jedną z nich.
• Świeże powietrze i światło słoneczne: Matka Natura wie najlepiej! Światło słoneczne i świeże powietrze mogą pomóc w odświeżeniu tkanin (15).
• Nie spędzaj czasu w ubraniach z siłowni: Wspomnieliśmy już, że ubrania z siłowni uwielbiają przywierać do bakterii powodujących nieprzyjemny zapach. Chociaż kuszące jest pójście na szybki kąsek po treningu, najlepiej najpierw wziąć prysznic i zmienić ubranie.

Don’t Sweat It

Złe zapachy mogą być bardzo krępujące, mimo że wszyscy ich doświadczamy. Upewnij się, że stosujesz się do naszych najlepszych wskazówek, aby utrzymać brzydkie zapachy z dala od swoich ubrań. Z pewnością będziesz mieć pod ręką przynajmniej jeden z tych środków. Plus, rzeczy takie jak soda oczyszczona i sok z cytryny mogą się przydać w całej twojej rutynie prania!