How to Wake Up Less Frequently at Night
Written by: Nicole Likarish Updated November 20, 2020 Czy uważasz, że budzisz się raz, dwa, lub wiele razy w nocy? Budzenie się w nocy jest dość powszechne. Około jedna czwarta ludzi twierdzi, że budzi się co najmniej raz w nocy. Bez dobrego snu w nocy możesz obudzić się zrzędliwy, rozdrażniony i cierpieć na brak koncentracji […]
Read More