Radzenie sobie z wybuchami przy użyciu ekstynkcji

Extynkcja, procedura interwencyjna, która okazała się skuteczna w zmniejszaniu problemów związanych z napadami złości lub innymi zachowaniami niedostosowanymi.

Extynkcja pomaga osobie przezwyciężyć pewne zachowanie, które było wcześniej wzmacniane, ale nie jest już wspierane. Ja używa warunkować dziecko zmniejszać lub nawet całkowicie zatrzymywać pewny zachowanie już nie providing wzmocnienia dla ono. Pomysł, aby pozwolić dziecku wypłakać się jest przykładem podejścia ekstynkcji. Założenie jest takie, że dziecko płacze w nocy, ponieważ zwraca na siebie uwagę rodzica. Rodzic stosujący ekstynkcję może zamiast tego zignorować płacz dziecka. Z czasem dziecko zrozumie, że płacz nie przynosi mu rezultatów, których szuka (uwagi) i w końcu przestanie. Następnie rodzic zapewni dziecku uwagę, której ono pragnie, gdy przestanie płakać.

Co to jest wybuch wygaszania?

Pęknięcie wygaszania występuje wtedy, gdy następuje wzrost częstotliwości lub intensywności niepożądanego zachowania, gdy stosowana jest metoda wygaszania. Na przykład, w scenariuszu poprzednio wspominał, dziecko płakał głośniej w wysiłku pchać rodzic ich łamanie punkt. Ostatecznie dziecko uświadamia sobie, że ich płacze nie zapewnią im uwagi, której szukają i zaprzestają zachowania. Extinction pęka (s) typowo zdarzają się gdy rodzic (s) zaczyna używać te techniki odcinać tradycyjną odpowiedź dziecko przyzwyczajać. Na przykład, rodzic zawsze podnosi zabawkę, którą dziecko upuszcza na ziemię. Dziecko zaczyna celowo rzucać zabawkę na ziemię. Z tego powodu rodzic radzi, aby nie podnosić zabawki. Dziecko może zacząć wpadać w złość, ponieważ rodzic nie odbiera już zabawki. To może być trudne zadanie dla rodziców, aby trzymać się szczególnie, gdy ich dziecko płacze. But eventually, extinction bursts should lessen.

Tips on How to Control Extinction Bursts

• Do not reinforce the maladaptive or undesirable behavior by responding to it. Zamiast tego, zostawać silnym, zgrzytać twój zęby, lub robić czemuś rozpraszać uwagę yourself, ale próbować twój najlepszy no poddawać się pokusie reagować jak ty normalnie would. Jeżeli niechciane zachowanie jest wzmocnione dziecko widzi odpowiedź ich negatywne zachowanie i będzie kontynuować eskalować niepożądane zachowanie.
• Stay konsekwentny w jak ty reagujesz lub odpowiadasz. Czy ja jest dzieckiem tantrum lub kwilącym dzieckiem, outbursts wciąż może zdarzać się. I jeżeli ono robi, co jest znacząco jest jak ty wybierasz reagować negatywny zachowanie pierwszy few czasy. Jeśli pozostaniesz zdeterminowany przez tę fazę, w końcu doświadczysz pożądanego zachowania.
• Bądź cierpliwy i nie oczekuj cudów z dnia na dzień.
• Bądź przygotowany. Wiedzieć, czego się spodziewać, więc jesteś w stanie poradzić sobie z wybuchem ekstynkcji i zapobiec jego powtórzeniu.
• Pobierz wszystkich na pokładzie. Nie wystarczy, aby rodzic(e) dziecka zareagowali w określony sposób. Zamiast tego, każdy w kręgu rodzinnym będzie musiał upewnić się, że stosuje to samo podejście do wygaszania, aby odnieść sukces. Jeśli jedna osoba poddaje się wybuchowi dziecka, będzie kontynuować swoje zachowanie, a wybuchy wygaszania będą się powtarzać.
• Nie używaj wygaszania, gdy masz do czynienia ze szczególnie szkodliwymi nawykami. Jeśli ryzyko lub minusy wybuchu wygaszania są bardzo wysokie i potencjalnie zagrażają życiu, unikaj tego podejścia za wszelką cenę.

Gdy jest to zrobione poprawnie i konsekwentnie, wygaszanie jest bardzo skutecznym narzędziem w redukcji negatywnych zachowań. Ten technika może być trochę trudny dla niektóre rodziców przestrzegać ale gdy uzupełniał je może korzyści zarówno rodzice i ich mały ones ogromnie. Outbursts może mieć się gorzej, zanim mogą się poprawić i ostatecznie zatrzymać, więc hang in there!

Dla więcej informacji proszę odwiedzić naszą stronę BHW services.