Ten Study Methods That Work

Skuteczne studiowanie nie jest kwestią przypadku. Pedagodzy i psycholodzy badali metody nauki przez lata. Niektóre z najlepszych badań pochodzą z najlepszych uniwersytetów: Stanford, Indiana i Chicago, gdzie precyzyjne eksperymenty z grupami studentów rzuciły światło na najbardziej efektywne metody nauki. Studenci, którzy stosują te metody, uczą się łatwiej, zachowują materiał na dłużej i oszczędzają sobie wielu godzin nauki. Dziesięć metod nauki, które naukowcy uznali za skuteczne, to:

Zrobienie i utrzymanie harmonogramu nauki

Odłóż na bok pewne godziny każdego dnia na naukę, tak jak na odżywianie i sen. Trzymaj się tego samego harmonogramu wiernie od dnia do dnia. Ilość czasu potrzebnego na naukę będzie się różnić dla każdej osoby w zależności od umiejętności w danym temacie. Zaleca się średnio dwie godziny nauki każdego dnia na każdą godzinę w klasie. Chodzenie na zajęcia to tylko początek; prawdziwa praca zaczyna się później!

Studiowanie w odpowiednim otoczeniu – Ten sam czas, to samo miejsce, każdego dnia

Jeśli koncentracja jest twoim problemem, to odpowiednie otoczenie bardzo ci pomoże. Twoje biurko lub stół do nauki powinny znajdować się w cichym miejscu – wolnym od jak największej ilości czynników rozpraszających. Skoncentrujesz się lepiej, jeśli będziesz się uczyć codziennie w tym samym miejscu. To jest sposób myślenia. Na przykład, kiedy siadasz przy stole w kuchni, oczekujesz, że będziesz jeść. Kiedy siadasz w wygodnym fotelu, oglądasz telewizję itd. Wypracowanie nawyku uczenia się w tym samym miejscu i o tej samej porze każdego dnia poprawi twoją koncentrację.

Wyposażenie miejsca do nauki we wszystkie potrzebne materiały

Twoje biurko do nauki lub stół powinny być wyposażone we wszystkie materiały, których możesz potrzebować do wykonania zadania, np. ołówki, długopisy, gumki do ścierania, spinacze, zszywacz, słownik, przekąski i płynne napoje, itp. Do niektórych zadań może być potrzebny kalkulator lub inne przybory. Mając pod ręką swoje materiały, możesz uczyć się bez przeszkód. Jeżeli masz automatyczną sekretarkę, pozwól jej pracować w czasie nauki. Po skończonej nauce możesz oddzwonić. Zabranie przekąsek i napojów do miejsca nauki wyeliminuje niekończące się wycieczki do kuchni, które przerywają twoją koncentrację.

Nie poleganie na inspiracji dla motywacji

Czy możesz sobie wyobrazić sportowca w treningu, który czeka na inspirację, aby ćwiczyć w przygotowaniu do wydarzenia? Oczywiście, że nie. Oni trenują codziennie, aby pozostać konkurencyjnymi, czy tego chcą, czy nie. Podobnie jak sportowiec, musisz się przygotowywać do testów i egzaminów, wykonując zadania i przygotowując się codziennie poprzez przegląd, aby być gotowym do działania.

Prowadzenie dobrze prowadzonego zeszytu poprawia oceny

Badacze mówią nam, że zdecydowanie istnieje związek pomiędzy porządkiem a wysokimi ocenami. Wiedza o tym, gdzie znaleźć materiały, kiedy ich potrzebujesz, jest kluczowa. Zachowaj specjalną sekcję dla każdego przedmiotu w swoim notatniku, jak również kalendarz semestralny, abyś mógł zapisywać wszystkie ważne zadania w miarę ich ogłaszania. Posiadanie wszystkich tych informacji w jednym miejscu jest niezbędne do osiągnięcia sukcesu. Dobrze prowadzony zeszyt jest częścią dobrego zarządzania czasem. Jeśli kiedykolwiek zgubiłeś ważne zadanie, wiesz jak wiele cennego czasu można stracić na jego szukanie.

Keeping a Careful Record of Assignments

Zapisz je czarno na białym – łącznie ze szczegółami – i trzymaj w swoim notatniku. Wiedza o tym, czego się od ciebie oczekuje i kiedy masz to zrobić, jest pierwszym wielkim krokiem w kierunku ukończenia ważnych zadań na czas.

Używanie „tajemnic handlowych”

Flash cards nie są tylko dla dzieci! Są one pełnoprawnym narzędziem do nauki. Użyj przedniej części karty do zapisania ważnego terminu, a na odwrocie napisz definicję lub ważny fakt dotyczący tego terminu. Noś swoje flash cards zawsze przy sobie. Używaj ich podczas „martwego czasu”, np. stojąc w kolejce do kasy, czekając w gabinecie lekarskim lub dentystycznym, jadąc autobusem lub czekając w pralni. Trzymaj zestaw w schowku w samochodzie na wypadek długich kolejek w ulubionej restauracji typu fast food lub w banku. Umieść je na lustrze w łazience, aby móc je przeglądać podczas golenia lub nakładania makijażu. Zdziwisz się, jak wiele możesz osiągnąć w tych „martwych czasach”. Pomyśl o opracowaniu swoich własnych „tajemnic handlowych”, które poprawią twoje umiejętności studiowania.

Zrobienie dobrych notatek jako ubezpieczenie przed zapomnieniem

Naucz się robić dobre notatki efektywnie, gdy twoi instruktorzy podkreślają ważne punkty w klasie i gdy studiujesz swoje zadania. Dobre notatki są „koniecznością” przy sprawdzaniu prac tuż przed egzaminem. Bez notatek, będziesz musiał ponownie przeczytać i przejrzeć całe zadanie przed testem. Może to wymagać od Ciebie przeczytania 100-300 stron materiału za jednym posiedzeniem. Z notatkami, możesz przypomnieć sobie główne punkty w zaledwie ułamku czasu. Czas, który spędzasz na robieniu notatek nie jest stracony, ale w rzeczywistości jest to oszczędność czasu.

Przekształcanie materiału zwiększa pamięć

Psychologowie mówią nam, że sekretem uczenia się dla przyszłych odniesień jest przekształcanie. Eksperci sugerują, że po tym, jak możesz powiedzieć: „Znam ten materiał”, powinieneś kontynuować naukę tego materiału przez dodatkową jedną czwartą pierwotnego czasu nauki. Alfabet jest przykładem nadmiernego uczenia się. Jak się go nauczyłeś? Prawdopodobnie poprzez recytację, która jest najlepszym sposobem na utrwalenie materiału w pamięci. Manipuluj materiałem na tyle różnych sposobów, na ile to możliwe, pisząc, czytając, dotykając, słysząc i mówiąc. W badaniach eksperymentalnych, studenci, którzy przerobili materiał zachowali cztery razy więcej po miesiącu niż studenci, którzy nie przerobili materiału.

Częste przeglądanie materiału

Uczeń, który nie przegląda materiału może zapomnieć 80% tego, czego się nauczył w ciągu zaledwie dwóch tygodni! Pierwsze sprawdzenie powinno nastąpić bardzo szybko po tym, jak materiał został po raz pierwszy zaprezentowany i przestudiowany. Wczesne sprawdzanie działa jak zabezpieczenie przed zapomnieniem i pomaga zapamiętać znacznie dłużej. Częste przeglądy w trakcie kursu przyniosą nagrody w czasie testu i złagodzą niepokój przed testem.

Pomimo, że te dziesięć metod nauki działa, jest jeszcze jeden element potrzebny przy korzystaniu z nich wszystkich – branie odpowiedzialności za naukę poprzez podążanie za zadaniami. Wszystkie metody nauki na świecie nie pomogą ci, jeśli nie pomożesz sobie. Jak w przypadku większości rzeczy w twoim życiu, twoje motto powinno brzmieć: „Jestem odpowiedzialny za swój sukces!”

Jeśli włożysz wysiłek w efektywną naukę, ulepszone umiejętności wkrótce staną się nawykiem i będą tak naturalne jak oddychanie. Rezultatem mogą być lepsze oceny, większa wiedza i wyższa samoocena. Umiejętności te będą Ci również dobrze służyć w życiu zawodowym i osobistym.