Terapie ziołowe i naturalne

Wiele popularnych ziół i przypraw ma właściwości obniżające poziom cukru we krwi, co czyni je przydatnymi dla osób z cukrzycą typu 2 lub osób z wysokim ryzykiem jej wystąpienia.

W ostatnich latach przeprowadzono wiele badań klinicznych, które wykazały potencjalne powiązania między terapiami ziołowymi a poprawą kontroli glukozy we krwi, co doprowadziło do wzrostu liczby osób z cukrzycą stosujących te bardziej „naturalne” składniki, aby pomóc w zarządzaniu ich stanem.

Jakie terapie ziołowe są dostępne?

Terapie oparte na roślinach, które w niektórych badaniach wykazały właściwości przeciwcukrzycowe, obejmują:

• Aloe vera
• Ekstrakt z borówki
• Gorzki melon
• Cynamon
• Kozieradka
• Imbir
• Okra

Podczas gdy takie terapie są powszechnie stosowane w medycynie ajurwedyjskiej i orientalnej w leczeniu poważnych schorzeń, takich jak cukrzyca, wielu ekspertów ds. zdrowia na zachodzie pozostaje sceptycznych co do ich zgłaszanych korzyści medycznych.

W rzeczywistości, ponieważ niektóre zioła, witaminy i suplementy mogą wchodzić w interakcje z lekami przeciwcukrzycowymi (w tym insuliną) i zwiększać ich działanie hipoglikemizujące, często argumentuje się, że stosowanie terapii naturalnych może obniżyć poziom cukru we krwi do niebezpiecznie niskiego poziomu i zwiększyć ryzyko innych powikłań cukrzycy.

Niezależnie od zamierzonych powodów stosowania tych konkretnych ziół, zawsze należy najpierw omówić swoje plany z lekarzem i zespołem opieki zdrowotnej zajmującym się cukrzycą, aby upewnić się, że są one bezpieczne dla Twojego stanu i określić odpowiednią dawkę.

Dalsze terapie ziołowe

Zioła i pochodne roślin wymienione poniżej były tradycyjnie stosowane przez ludność tubylczą w leczeniu cukrzycy, na obszarach, na których rosną.

Wiele z nich cierpi z powodu niewystarczającej wiedzy.

Allium

Allium sativum jest bardziej znany jako czosnek i uważa się, że posiada właściwości antyoksydacyjne i działa na mikrokrążenie. Chociaż niewiele badań bezpośrednio łączy allium z insuliną i poziomem glukozy we krwi, wyniki są pozytywne.

Allium może powodować obniżenie poziomu glukozy we krwi, zwiększać wydzielanie i spowalniać degradację insuliny. Dostępne są jednak ograniczone dane i konieczne są dalsze badania.

Bauhinia forficata i Myrcia uniflora

Bauhinia forficata rośnie w Ameryce Południowej i jest stosowana w brazylijskich kuracjach ziołowych. Roślinę tę określa się mianem „roślinnej insuliny”. Myrcia uniflora jest również szeroko stosowana w Ameryce Południowej. Badania nad wykorzystaniem tych ziół w postaci naparów sugerują, że ich działanie hipoglikemizujące jest przeceniane.

Coccinia indica

Coccinia indica jest również znana jako „bluszcz” i rośnie dziko na całym subkontynencie indyjskim. Zioło to, tradycyjnie stosowane w medycynie ajurwedyjskiej, posiada właściwości insulinomimetyczne (tj. naśladuje działanie insuliny).

W badaniach z udziałem coccinia indican odnotowano znaczące zmiany w kontroli glikemii, dlatego eksperci uważają, że należy ją dalej badać.

Ficus carica

Ficus carican, czyli liść figi, jest dobrze znany jako lek przeciwcukrzycowy w Hiszpanii i południowo-zachodniej Europie, ale jego aktywny składnik jest nieznany. Niektóre badania na zwierzętach sugerują, że liść figowca ułatwia wchłanianie glukozy.

Skuteczność tej rośliny w leczeniu cukrzycy nie została jednak jeszcze potwierdzona.

Żeń-szeń

Żeń-szeń jest wspólną nazwą dla wielu różnych gatunków roślin.

W niektórych badaniach wykorzystujących żeń-szeń amerykański odnotowano spadek stężenia glukozy we krwi na czczo. Odmiany obejmują żeń-szeń koreański, żeń-szeń syberyjski, żeń-szeń amerykański i żeń-szeń japoński.

W niektórych dziedzinach rośliny, szczególnie gatunki panax, są okrzyknięte „lekiem na wszystko”. Podobnie jak w przypadku wielu ziół stosowanych na całym świecie w leczeniu cukrzycy, potrzebne są dalsze długoterminowe badania w celu zweryfikowania skuteczności żeń-szenia.

Gymnema sylvestre

Gymnema sylvestre jest również stosowana w tradycyjnej medycynie ajurwerdyjskiej. Roślina ta rośnie w lasach tropikalnych południowych i środkowych Indii i została powiązana ze znacznym obniżeniem poziomu glukozy we krwi. Niektóre badania na zwierzętach wykazały nawet regenerację komórek wysepek i wzrost funkcji komórek beta.

Momordica charantia

Momordica charantia występuje pod różnymi nazwami i pochodzi z niektórych obszarów Azji, Indii, Afryki i Ameryki Południowej. Sprzedawana jako charantia, znana jest również jako karela lub karolla oraz gorzki melon. Zioło może być przygotowane na wiele różnych sposobów i może być w stanie pomóc diabetykom w wydzielaniu insuliny, utlenianiu glukozy i innych procesach.

Odnotowano również ostry wpływ na poziom glukozy we krwi.

Ocimum sanctum

Ocimum sanctum jest ziołem stosowanym w tradycyjnych praktykach ajurwedyjskich i jest powszechnie znane jako święta bazylia. Kontrolowane badanie kliniczne wykazało pozytywny wpływ na poziom glukozy po posiłku i na czczo, a eksperci przewidują, że zioło to może poprawić funkcjonowanie komórek beta i ułatwić proces wydzielania insuliny.

Opuntia streptacantha

Opuntia streptacantha (nopal) jest powszechnie znana jako kaktus opuncji figowej w jałowych regionach, gdzie rośnie.

Mieszkańcy pustyni meksykańskiej tradycyjnie wykorzystują tę roślinę do kontroli poziomu glukozy. Niektóre właściwości tej rośliny mogą wpływać na jelitowy wychwyt glukozy, a w badaniach na zwierzętach stwierdzono znaczne obniżenie poposiłkowego stężenia glukozy i HbA1c.

Po raz kolejny, aby zatwierdzić kaktus opuncji figowej jako skuteczny środek wspomagający pacjentów z cukrzycą, potrzebne są długoterminowe badania kliniczne.

Silibum marianum

Silibum marianum jest znany również jako oset mleczny i należy do rodziny astrowatych. Silymaryna zawiera wysokie stężenie flawinoidów i przeciwutleniaczy, z których niektóre mogą mieć korzystny wpływ na insulinooporność. Rola ostropestu plamistego w kontroli glikemii jest słabo poznana.

Trigonella foenum graecum

Trigonella foenum graecum znana jest jako kozieradka i jest szeroko uprawiana w Indiach, Afryce Północnej i części basenu Morza Śródziemnego.

Jest również częścią leczenia Ayurverdic i jest szeroko stosowana w gotowaniu.

Wśród kilku niekontrolowanych badań, które zostały przeprowadzone na osobach chorych na cukrzycę typu 2, większość wykazała poprawę kontroli glikemii. Further study is certainly warranted.

Further herbs that have been studied, and may have positive effects for diabetic patients include:

• Berberine
• Cinnamomym tamala
• Curry
• Eugenia jambolana
• Gingko
• Phyllanthus amarus
• Pterocarpus marsupium
• Solanum torvum and
• Vinca rosea