The Right Way to Clean Your Belly Button

Jedno spojrzenie na brudny pępek wystarczy, abyś zadrżał, wskoczył pod prysznic i zaczął szorować.

„Pracownicy służby zdrowia usuwali 'narośla’ z pępków, które okazywały się być mieszanką bakterii, brudu, potu, mydła, balsamów i kłaczków,” mówi Alexandria V. Booth, M.D., certyfikowany dermatolog z grupy medycznej HealthCare Partners. „Porozmawiajmy o żenującej wizycie u lekarza – idą na to, co myślą, że jest rakiem skóry i dowiadują się, że to tylko lata brudu.”

Twój pępek powinien być czyszczony tak samo jak wszystkie inne części ciała; w przeciwnym razie, obszar ten może rozwijać nieprzyjemne zapachy i infekcje, często w połączeniu z czerwoną, swędzącą i świerzbiącą skórą – zwłaszcza jeśli masz kolczyk w pępku. Ponadto, podczas gdy rzadkie, kamienne masy zwane omphaloliths, omphalith, omphalokeratoliths, lub umboliths mogą rosnąć, aby wypełnić cały pępek i stać się zainfekowane, zapalne i owrzodzone.

Ale nawet jeśli twój „innie” nie rośnie do brudu-packed „outtie”, szanse są to nadal brudniejsze niż sobie sprawę: Przeciętny pępek roi się od 67 różnych gatunków bakterii, jak wynika z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Stanowym Karoliny Północnej.

Powtarzam, drżymy.

Jak więc zapobiec żenującej wizycie u lekarza? Albo zakrztuszenia się twojego kumpla w łóżku podczas całowania twojego brzucha? Booth mówi, że zwykły prysznic usunie niektóre zarazki, kłaczki i co tam jeszcze, ale jeśli masz „innie”, powinieneś również raz w tygodniu przemywać się wacikiem z wodą z mydłem lub alkoholem. Jeśli masz „outtie” (urodziłeś się z nim lub rozwinąłeś go z rozciągniętym brzuchem ciążowym), mydlana ściereczka powinna załatwić sprawę, mówi.

Niestety, jeśli twój pępek już wymknął się spod kontroli (co oznacza, że nie możesz pozbyć się zapachu lub infekcji czyszcząc go samodzielnie), być może będziesz musiał pójść naprzód i odwiedzić swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub dermatologa, aby mogła go wyczyścić przy użyciu odpowiedniego sprzętu. Nie martw się jednak – gwarantujemy, że widziała już gorsze rzeczy.

Więcej z Women’s Health:
10 dziwnych rzeczy, które niszczą twoją odporność
Najlepszy sposób na wytarcie nosa
Twój język próbuje powiedzieć ci coś ważnego o twoim zdrowiu