Why Do People Stutter?

Czas czytania: 5 minut

„Mówiłem normalnie-pięknie-aż miałem osiem lat,” powiedział Dr. Seth Schwartz, profesor nauk zdrowia publicznego na University of Miami Miller School of Medicine. „I nagle zaczął się jąkać jeden dzień, gdy byłem daleko na obozie w 1979 roku. W tym czasie moja rodzina przechodziła przez paskudną bitwę o opiekę nad dzieckiem. Sędzia zapytał mnie na oczach wszystkich, z kim chcę mieszkać. To było traumatyczne, emocjonalne doświadczenie, a dziewięć miesięcy później, zacząłem mieć ten problem z mową.”

Co to jest jąkanie?

Nazywane również jąkaniem, jąkanie jest zaburzeniem wzorca języka mowy, które przerywa przepływ mowy z dźwiękiem lub powtórzeniami sylab (li-li-like this lub like like like this), przedłużeniami (lllllike this), lub chwilową niezdolnością do wytworzenia dźwięku wokalnego. W czasach, jąkanie towarzyszy niezwykłe ruchy twarzy i ciała spowodowane przez wysiłek, aby mówić.

Ludzie nie rozumieją dokładnych przyczyn jąkania. Jednak około 3 miliony Amerykanów, 1% populacji, mówi z jąkaniem. Większość badaczy uważa, że jest to neurologiczny i/lub fizjologiczny warunek (nie zaburzenie psychiczne), według Narodowego Stowarzyszenia Jąkania. To dotyka więcej mężczyzn niż kobiet.

„Dowiedziałem się, że najbardziej wymagający rodzaj jąkania jest typem, z którym mam do czynienia,” Schwartz powiedział. „To jest oparte w oddechu, co sprawia, że trudno jest uzyskać powietrze na zewnątrz, jak mówię. Jest miejsce w moim brzuchu, gdzie mogę czuć napięcie, jak próbuję mówić.”

Niektórzy badacze twierdzą, że to zaburzenie mowy jąkanie może być genetyczne. Około 60% osób jąkających się ma członka rodziny z tym zaburzeniem. Ale Schwartz nie ma znanego członka rodziny z podobnym problemem.

Żyjąc z tym warunkiem przez 40 lat, profesor UM opublikował książkę o swoim doświadczeniu z jąkaniem o nazwie Reaching for Resilience. On został nauczania klas i wykładów na całym świecie od ponad 20 lat z naciskiem na przecięciu między psychologii, zdrowia publicznego, kultury i immigration.

„My stutter nie jest formą self-handicapping, że mogę po prostu 'get over’. Ale wierzę, że to może być traktowane.”

Odpowiedzi ekspertów: Dr Schwartz na pokonanie jąkania

„Widziałem wielu logopedów jako dziecko, ale to nie pomogło wiele. Poproszono mnie, abym czytał słowa powoli i starannie formował swoje słowa. Te wczesne podejścia skupiały się na mechanice mowy i kształcie moich ust podczas mówienia, ale to nie było źródłem problemu.

Wcześniej postawiono mi błędną diagnozę, a różne rodzaje jąkania reagują na różne techniki. Mój problem jest z zarządzaniem powietrzem, nie z ustami. Czasami terapia mowy działała dla mnie w gabinecie i mogłem mówić wspaniale w tym kontrolowanym otoczeniu, ale nie przekładało się to na świat rzeczywisty.”

Opanowanie przepływu powietrza

„Kiedy miałem 19 lat, patolog mowy nauczył mnie, jak zarządzać napięciem w moim ciele, które blokuje mój przepływ powietrza, kiedy próbuję mówić. Było to pomocne, częściowo, ponieważ nie prosił mnie o czytanie fragmentów w swoim gabinecie. Postawił mnie w sytuacjach, które wywoływały u mnie niepokój. Zachęcał mnie do ćwiczenia technik oddechowych, kiedy byłem w sklepie lub rozmawiałem przez telefon, ponieważ odpowiadanie na pytania wywoływało u mnie duży niepokój. Kiedy ktoś prosił mnie o powtórzenie tego, co właśnie powiedziałam, moje ciało napinało się i nie mogłam wydobyć z siebie słów.

„To technika behawioralna – próba kształtowania czyjegoś zachowania poprzez reagowanie w rzeczywistych sytuacjach. I to naprawdę mi pomogło.

„Jedynym innym sposobem leczenia, który zadziałał w moim przypadku, jest urządzenie SpeechEasy. Noszone jak aparat słuchowy, nieznacznie opóźnia i zmienia wysokość mojego głosu w uszach. Urządzenie sprawia, że brzmi to tak, jakby mój głos mówił razem ze mną, jak chór, kiedy mówię. To słuchowe doświadczenie pomaga tym, którzy się jąkają. Kiedy mówię podczas noszenia tego urządzenia, ja rozciągam sylaby trochę, co pomaga kontrolować mój oddech. Napięte uczucie w moich jelitach rozprasza się, a moja płynność mowy znacznie poprawia. Podaje się, że urządzenie może natychmiast, a w dłuższej perspektywie czasowej, zmniejszyć jąkanie się o 40%.

„Nie używam urządzenia SpeechEasy w domu, ponieważ nie powinno się go używać cały czas. Twój mózg przyzwyczaja się do niego, co z czasem zmniejsza jego skuteczność. Używam go codziennie do pracy, podczas wygłaszania przemówień, na konferencjach czy spotkaniach. Takie urządzenie nie było nawet dostępne, kiedy byłem dzieckiem.”

Płynność mowy

„Moje jąkanie było o wiele gorsze, kiedy byłem młodszy. Teraz, mogę rzeczywiście mówić przyzwoicie niektóre z czasu. Jednak, płynność mojej mowy nadal idzie w górę iw dół bez jakiegokolwiek rodzaju rymu lub powodu. Kiedy jestem zestresowany, czasami potrafię mówić lepiej niż wtedy, kiedy nie jestem zestresowany. Jeśli ktoś prosi mnie o powtórzenie tego, co przed chwilą powiedziałem, to mnie to wyprowadza z równowagi, bo nagle skupiam się na tym, co powiedziałem i na tym, co mówię. Zazwyczaj, jeśli po prostu czytam słowa z kartki, czuję się lepiej. Kiedy przemawiam przed publicznością, już po pierwszej minucie wiem, czy będę miał dużo problemów. Jeśli na początku czuję się płynnie, będzie dobrze.

„Aby poprawić moją płynność, powinienem ćwiczyć czytanie słów powoli. Miałem książkę pełną zdań z wieloma dźwiękami na tę samą literę i był czas, kiedy ćwiczyłem z nią codziennie. Byłem na konferencji i w tym czasie nie mogłem wykrztusić więcej niż sześć słów z rzędu. Byłem zdemoralizowany, ale wyciągnąłem tę książkę i ćwiczyłem każdego wieczoru. To mi trochę pomogło i prawdopodobnie nadal będzie mi pomagać, jeśli będę się tego trzymał. Ale nie robię tego często.

„Po całym życiu życia z takim stanem, zaczyna się czuć komfortowo. Wielu pacjentów patologii mowy przestaje ćwiczyć swoje techniki lub używać swoich urządzeń, ponieważ przyzwyczajają się do swojego jąkania.”

Know someone who is living with a stutter? Cierpliwość jest kluczem

„Jeśli masz dziecko z problemem – czy to zaburzenie mowy, ADHD, uzależnienie, lub jakieś inne wyzwanie – prawdopodobnie będziesz sfrustrowany i nie zrozumiesz, dlaczego to nadal jest problem dla Twojego dziecka. Uspokój się i wspieraj tę osobę bezwarunkowo, nawet jeśli jest to niewygodne. Wiem, że to bardzo frustrujące słuchać i być blisko kogoś, kto się jąka. Ale nie próbuj kończyć ich zdań, nie patrz w dół, ani nie odwracaj wzroku. To nie sprawia, że ja lub inni z jąkaniem czują się lepiej.

„Kiedy utknę, moja żona trzyma mnie za rękę i mówi mi, że to jest w porządku, uspokoić się. To naprawdę mi pomaga. Nie oczekuję, że moi koledzy lub studenci to zrobią. Ale nawet ktoś, kto patrzy na ciebie z poczuciem współczucia i cierpliwości, ktoś, kto mówi, że wszystko jest w porządku, ten rodzaj wsparcia jest pomocny. W sytuacjach towarzyskich z ludźmi, których dobrze nie znam, niektórzy po prostu słuchają, jak się jąkam. Kiedy w końcu udaje mi się skończyć moją wypowiedź, mówią: „W porządku”. I staram się robić to dla innych, kiedy widzę ich zmagania z płynnym mówieniem.

„Jeśli masz do czynienia z jąkaniem lub jakimkolwiek innym problemem, naprawdę, bądź cierpliwy wobec siebie. To jest w porządku, jeśli poślizgnąć się. Próba bycia idealnym to najlepszy sposób na popełnienie błędu. Każdy ma coś, z czym się zmaga lub próbuje kontrolować. Czasami jest to bardziej oczywiste, tak jak moja sytuacja. Innym razem jest to bardziej prywatne.”

Dana Kantrowitz jest autorką tekstów dla UMiami Health News.

Czy moje dziecko ma zaburzenia komunikacji?