Widoków: 11990 Views

Wśród wszystkich irytujących mitów dotyczących seksualności kobiet, które pojawiły się i zniknęły na przestrzeni lat – kobiety po prostu nie lubią seksu tak bardzo jak mężczyźni; kobiety są bardziej przystosowane do monogamii niż mężczyźni; kobiety nie masturbują się ani nie oglądają porno – jednym z najbardziej uporczywych był mit, że twoja pochwa może stać się luźna od zbyt dużej ilości seksu (lub odwrotnie, ciasna od jego braku).

Ale mit jest tylko to – mit, mówi Karen Boyle, z Baltimore pokładzie-certified urologic chirurg i dyrektor wykonawczy medycyny reprodukcyjnej i chirurgii w Chesapeake Urology Associates.

Twoje mięśnie pochwy są elastyczne i mają zdolność do rozciągania, a następnie zatrzasnąć z powrotem po seksie, wyjaśnia. Self Magazine donosi, że kiedy jesteś podniecony, twoje ciało uwalnia tlenek azotu, który zwiększa przepływ krwi do pochwy i szyjki macicy. Oprócz tego, że czujesz się wrażliwa na całym ciele, ten zwiększony przepływ krwi również wyzwala smarowanie pochwy. Dodatkowe smarowanie może sprawić, że czujesz się trochę luźniej, ale to naprawdę jest bardziej podobne do mięśni relaks, powiedzmy, kiedy masz masaż. Bez względu na to, jak dużo seksu masz, czy to z partnerem lub solo sesh, pochwa nie będzie trwale loosen.

Same idzie dla idei, że pochwa jest ciaśniejsze po nie uprawiania seksu, Dr Boyle mówi. Jeśli czujesz się ciasno po długim okresie suchości, to jest bardziej prawdopodobne, ze względu na brak lubrykantu pochwy lub podniecenia niż cokolwiek innego.

Jednakże jest to możliwe dla pochwy, aby poluzować w czasie, według dr Boyle, ale to nie będzie z powodu seksu. Podobnie jak reszta ciała, pochwa się starzeje, a jak poziom estrogenu spada, tkanka pochwy przerzedza się i mięśnie zanikają, co może zmniejszyć jego zdolność do umowy i tighten.

Inna fizyczna zmiana, która może ewentualnie zmienić jak luźne lub ciasne mięśnie pochwy czuć: poród. Dlaczego? Istnieje kilka czynników, które grają w to – genetyka, rozmiar dziecka, jak często robisz kegels, i ile razy masz dostarczane dopochwowo wszystkie odgrywają rolę. Niektóre kobiety, zwłaszcza te, które rodziły wiele razy, doświadczają trwałego rozluźnienia lub luźności, według dr Boyle. „To wszystko od mięśni rozciągających się i ciągnących się od siebie, a następnie nie kurczy się z powrotem całkowicie”. Zanim wpadniesz w panikę, wiedz, że jest najbardziej prawdopodobne, że twoja pochwa odbije się całkowicie sześć do 12 miesięcy po porodzie. „To niesamowite, jak wrażliwa i adaptacyjna jest pochwa”, mówi dr Boyle.

Na koniec, znaczny przyrost masy ciała może również zmienić „integralność pochwy” poprzez wywieranie nacisku na dno miednicy.

Jeśli martwisz się o luźność pochwy, możesz wzmocnić swoje dno miednicy, wykonując regularne kegels. Są one niewiarygodnie łatwe i nie potrzebujesz żadnego sprzętu: po prostu ściśnij mięśnie dna miednicy i przytrzymaj przez kilka sekund, a następnie rozluźnij. Dobrym sposobem na sprawdzenie, czy wykonujesz je prawidłowo, jest spróbowanie ich podczas sikania – jeśli możesz zatrzymać strumień moczu, jesteś w doskonałej formie. (Bonus: ćwiczenie dna miednicy wzmocni również twój mięsień łonowo-guziczny, co może oznaczać lepsze orgazmy).

Ale seks nie rozciągnie twojej pochwy, podkreśla dr Boyle. „To zdrowe i wspaniałe, że kobiety uprawiają seks… a negatywne nastawienie do kobiet, które cieszą się aktywnym i satysfakcjonującym życiem seksualnym jest tym, co jest wstydliwe”, mówi.

Odkryj naszą naturalną linię produktów seksualnego wellness, w tym nasze prezerwatywy bez parabenów.