Witamina B-12 i Lipo-B

admin

WITAMINA B-12 & POMIARY I LECZENIE LIPO-B | CHARLOTTE, NC

USŁUGI W EVOLVE

  • Pomiar poziomu B-12 w surowicy
  • Zastrzyki B-12 (zalecane raz w tygodniu)
  • Ostrożnie i podjęzykowo suplementy B-12
  • Lipo-B (MIC + Witamina B12) zastrzyki

Czym JEST 'LIPO-B’?

Lipo-B jest połączeniem aminokwasów i witaminy B12. Specyficzne aminokwasy, metionina, inozytol i cholina („MIC”) pomagają wątrobie w optymalizacji metabolizmu tłuszczu. Witamina B12 pomaga przyspieszyć ogólne procesy metaboliczne i daje większe poczucie energii. Ponieważ MIC bezpośrednio pomaga w rozkładzie tłuszczu i jest również ściśle związany z witaminami z grupy B, gdy są stosowane razem, to uważa się, że intensyfikują wzajemnie swoje efekty.

Te zastrzyki są najbardziej skuteczne, gdy podjęte w połączeniu z dietą i planem ćwiczeń. Jest to zalecany suplement dla naszej Diety HCG Done Right! Program.

Jeśli chcesz zwiększyć wysiłki związane z utratą tłuszczu, rozważ dodanie cotygodniowych zastrzyków Lipo-B do swojego planu.

Koszt:

  • $25/wstrzyknięcie
  • $120 za pakiet 6 wstrzyknięć

Czym jest WITAMINA B-12?

Witamina B12 jest składnikiem odżywczym, który pomaga utrzymać zdrowe komórki nerwowe i krwionośne organizmu oraz pomaga w tworzeniu DNA, materiału genetycznego we wszystkich komórkach. Witamina B12 pomaga również zapobiegać anemii zwanej anemią megaloblastyczną, która sprawia, że ludzie są zmęczeni i słabi.

Dwa etapy są wymagane, aby organizm mógł wchłonąć witaminę B12 z pożywienia. Po pierwsze, kwas solny w żołądku oddziela witaminę B12 od białka, z którym witamina B12 jest związana w żywności. Następnie witamina B12 łączy się z białkiem wytwarzanym przez żołądek zwanym czynnikiem wewnętrznym i jest wchłaniana przez organizm. Niektórzy ludzie cierpią na niedokrwistość złośliwą, stan, w którym nie są w stanie wytworzyć czynnika wewnętrznego. W rezultacie mają oni problemy z wchłanianiem witaminy B12 ze wszystkich pokarmów i suplementów diety.

JAKIE ŻYWNOŚCI ZAWIERAJĄ WITAMINĘ B-12

Witamina B12 występuje naturalnie w szerokiej gamie pokarmów zwierzęcych i jest dodawana do niektórych wzbogaconych pokarmów. Pokarmy roślinne nie zawierają witaminy B12, chyba że są fortyfikowane. Zalecane ilości witaminy B12 można uzyskać poprzez spożywanie różnych produktów spożywczych, w tym następujących:

  • Wątróbka wołowa i małże, które są najlepszym źródłem witaminy B12.
  • Ryby, mięso, drób, jaja, mleko i inne produkty mleczne, które również zawierają witaminę B12.
  • Niektóre płatki śniadaniowe, drożdże odżywcze i inne produkty spożywcze wzbogacane w witaminę B12. Aby dowiedzieć się, czy witamina B12 została dodana do produktu spożywczego, należy sprawdzić jego etykietę.

Jakie rodzaje suplementów diety zawierających witaminę B-12 są dostępne?

Witamina B12 znajduje się w prawie wszystkich multiwitaminach. Dostępne są również suplementy diety, które zawierają wyłącznie witaminę B12 lub witaminę B12 z takimi składnikami odżywczymi jak kwas foliowy i inne witaminy z grupy B. Sprawdź etykietę Supplement Facts, aby określić ilość dostarczonej witaminy B12.

Witamina B12 jest również dostępna w formach podjęzykowych (które są rozpuszczane pod językiem). Nie ma dowodów na to, że formy podjęzykowe są lepiej wchłaniane niż tabletki, które są połykane.

Witamina B12 może być również podawana w formie zastrzyku. Jest to zwykle stosowane w leczeniu niedoboru witaminy B12.

Czy dostarczam wystarczającą ilość witaminy B12?

Większość ludzi w Stanach Zjednoczonych otrzymuje wystarczającą ilość witaminy B12 z żywności, którą spożywają. Jednak niektórzy ludzie mają problemy z przyswajaniem witaminy B-12 z pożywienia. W rezultacie niedobór witaminy B-12 dotyka do 15% społeczeństwa.

Niektóre grupy mogą nie otrzymywać wystarczającej ilości witaminy B-12 lub mieć problemy z jej wchłanianiem:

  • Wielu starszych dorosłych, którzy nie mają wystarczającej ilości kwasu solnego w żołądku, aby wchłonąć witaminę B-12 naturalnie obecną w żywności. Osoby powyżej 50 roku życia powinny czerpać większość witaminy B12 z żywności wzbogaconej lub suplementów diety, ponieważ w większości przypadków ich organizm może wchłonąć witaminę B12 z tych źródeł.
  • Ludzie z niedokrwistością złośliwą, których organizm nie wytwarza czynnika wewnętrznego potrzebnego do wchłaniania witaminy B-12. Lekarze zazwyczaj leczą niedokrwistość złośliwą za pomocą zastrzyków z witaminą B12, chociaż bardzo wysokie doustne dawki witaminy B12 mogą być również skuteczne.
  • Ludzie, którzy przeszli operację przewodu pokarmowego, taką jak operacja odchudzająca, lub którzy mają zaburzenia trawienia, takie jak celiakia lub choroba Crohna. Warunki te mogą zmniejszyć ilość witaminy B-12, które organizm może wchłonąć.
  • Niektórzy ludzie, którzy jedzą mało lub nie jedzą pokarmów pochodzenia zwierzęcego, takich jak wegetarianie i weganie. Tylko pokarmy zwierzęce mają witaminę B12 naturalnie. Kiedy kobiety w ciąży i kobiety karmiące piersią są ścisłymi wegetarianami lub weganami, ich dzieci mogą również nie otrzymywać wystarczającej ilości witaminy B12.

CO SIĘ STANIE, JEŚLI NIE BĘDĘ MIAŁ DOSTATECZNEJ ILOŚCI WITAMINY B12?

Niedobór witaminy B12 powoduje zmęczenie, osłabienie, zaparcia, utratę apetytu, utratę wagi i niedokrwistość megaloblastyczną.Mogą również wystąpić problemy z nerwami, takie jak drętwienie i mrowienie w dłoniach i stopach. Inne objawy niedoboru witaminy B12 obejmują problemy z równowagą, depresję, dezorientację, demencję, słabą pamięć i bolesność jamy ustnej lub języka. Niedobór witaminy B12 może uszkodzić układ nerwowy nawet u osób, które nie mają anemii, dlatego ważne jest, aby leczyć niedobór tak szybko, jak to możliwe.

W niemowlętach objawy niedoboru witaminy B12 obejmują brak przyrostu masy ciała, problemy z poruszaniem się, opóźnienia w osiąganiu typowych etapów rozwoju i niedokrwistość megaloblastyczną.

Duża ilość kwasu foliowego może ukryć niedobór witaminy B12, korygując niedokrwistość megaloblastyczną, charakterystyczną dla niedoboru witaminy B12. Jednak kwas foliowy nie koryguje postępującego uszkodzenia układu nerwowego, które również powoduje niedobór witaminy B12. Z tego powodu zdrowi dorośli nie powinni otrzymywać więcej niż 1000 mcg kwasu foliowego dziennie.

JAKIE SĄ NIEKTÓRE EFEKTY WPŁYWU WITAMINY B12 NA ZDROWIE?

Naukowcy badają witaminę B12, aby zrozumieć jak wpływa ona na zdrowie. Oto kilka przykładów tego, co te badania wykazały:

Choroby serca
Suplementy witaminy B12 (wraz z kwasem foliowym i witaminą B6) nie zmniejszają ryzyka zachorowania na choroby serca. Naukowcy uważali, że witaminy te mogą być pomocne, ponieważ obniżają poziom homocysteiny we krwi, związku związanego ze zwiększonym ryzykiem zawału serca lub udaru mózgu.

Demencja
W miarę starzenia się, u niektórych osób rozwija się demencja. Osoby te często mają wysoki poziom homocysteiny we krwi. Witamina B12 (wraz z kwasem foliowym i witaminą B6) może obniżyć poziom homocysteiny, ale naukowcy nie wiedzą jeszcze, czy witaminy te rzeczywiście pomagają w zapobieganiu lub leczeniu demencji.

Energia i sprawność sportowa
Reklamy często promują suplementy witaminy B12 jako sposób na zwiększenie energii lub wytrzymałości. Z wyjątkiem osób z niedoborem witaminy B12, nie ma dowodów na to, że suplementy witaminy B12 zwiększają energię lub poprawiają wyniki sportowe.

Czy witamina B12 może być szkodliwa?

Nie wykazano, aby witamina B12 powodowała jakąkolwiek szkodę.

Czy istnieją jakieś interakcje z witaminą B12, o których powinienem wiedzieć?

Tak. Witamina B12 może wchodzić w interakcje lub zakłócać działanie leków, które przyjmujesz, a w niektórych przypadkach leki mogą obniżać poziom witaminy B12 w organizmie. Oto kilka przykładów leków, które mogą zakłócać wchłanianie lub wykorzystanie witaminy B12 przez organizm:

  • Chloramfenikol (Chloromycetin®), antybiotyk stosowany w leczeniu niektórych infekcji.
  • Inhibitory pompy protonowej, takie jak omeprazol (Prilosec®) i lanzoprazol (Prevacid®), które są stosowane w leczeniu refluksu kwasu i choroby wrzodowej.
  • Antagoniści receptora histaminowego H2, tacy jak cymetydyna (Tagamet®), famotydyna (Pepcid®) i ranitydyna (Zantac®), które są stosowane w leczeniu choroby wrzodowej.
  • Metformina, lek stosowany w leczeniu cukrzycy.

Powiedz swojemu lekarzowi, farmaceucie i innym pracownikom służby zdrowia o wszystkich suplementach diety i lekach, które przyjmujesz. Mogą oni powiedzieć Ci, czy te suplementy diety mogą wchodzić w interakcje lub kolidować z Twoimi lekami wydawanymi na receptę lub dostępnymi bez recepty, lub czy leki mogą kolidować z tym, jak Twój organizm wchłania, wykorzystuje lub rozkłada składniki odżywcze.

.