Witamina D dla niemowląt od 0 do 12 miesięcy

Podawaj swojemu dziecku 5 mikrogramów witaminy D3 jako suplement każdego dnia od urodzenia do 12 miesiąca życia, jeśli jest ono:

• karmione piersią
• przyjmujące mniej niż 300 ml lub 10 fluid oz (uncji) preparatu dla niemowląt dziennie

Wszystkie dzieci karmione piersią powinny kontynuować przyjmowanie suplementu witaminy D po urodzeniu, nawet jeśli przyjmowałaś witaminę D w czasie ciąży lub podczas karmienia piersią.

Nie musisz podawać swojemu dziecku suplementu witaminy D, jeśli jest karmione więcej niż 300 ml lub 10 płynnych uncji (ounces) preparatu dla niemowląt dziennie. Dzieje się tak dlatego, że nastąpił wzrost ilości witaminy D dodawanej do preparatów do początkowego żywienia niemowląt. Jest to spowodowane zmianą w prawie UE od lutego 2020 r.

Istnieje wiele odpowiednich suplementów witaminy D3 dla niemowląt dostępnych do kupienia w Irlandii. Należy stosować suplementy zawierające wyłącznie witaminę D.

Dlaczego niemowlęta potrzebują witaminy D

Witamina D pomaga nam budować i utrzymywać mocne kości i zęby.

Nasze ciała mogą wytwarzać witaminę D ze słońca. Ale niemowlęta nie mogą bezpiecznie uzyskać potrzebnej im witaminy D ze słońca.

Twoje dziecko potrzebuje witaminy D, ponieważ:

• jego skóra jest bardzo wrażliwa na słońce i nie powinno ono przebywać w bezpośrednim świetle słonecznym
• jego pokarm (mleko matki lub pokarmy stałe) może nie zawierać wystarczającej ilości witaminy D
• między 0 a 12 miesiącem życia dzieci rosną bardzo szybko i mają większe zapotrzebowanie na witaminę D, aby tworzyć mocne kości

Badania wykazują, że witamina D odgrywa ważną rolę we wspomaganiu układu odpornościowego. Może ona pomóc w zapobieganiu cukrzycy, chorobom serca, reumatoidalnemu zapaleniu stawów, MS (stwardnienie rozsiane) i niektórym formom raka.

Afrykańscy, afro-karaibscy, bliskowschodni lub indyjscy rodzice są bardziej narażeni na posiadanie dzieci z niskim poziomem witaminy D.

Ryzyko związane z niskim poziomem witaminy D

W ciężkich przypadkach, niski poziom witaminy D może powodować krzywicę lub osteomalację u dzieci.

Krzywica jest stanem, który prowadzi do miękkich kości. Może powodować poważne deformacje kości, takie jak koślawe nogi i skrzywienia kręgosłupa.

Krzywica u dorosłych jest znana jako osteomalacja lub miękkie kości. Może to powodować częste złamania kości, osłabienie mięśni i ból kości.

Kupowanie suplementów witaminy D3

W aptekach i niektórych supermarketach można kupić suplementy witaminy D3 dla niemowląt. Ważne jest, aby kupować suplementy, które są odpowiednie dla niemowląt i zawierają tylko witaminę D3.

Nie potrzebujesz recepty, aby kupić witaminę D. Koszt będzie się różnił w zależności od suplementu.

Suplementy z witaminą D dla niemowląt i dzieci nie są dostępne na karcie medycznej ani w żadnym innym rządowym programie lekowym.

Zapytaj farmaceutę, ile dawek otrzymasz z suplementu i jak długo będzie on działał po otwarciu.

Zależnie od suplementu, może być konieczne kupienie więcej niż jednej butelki w ciągu roku.

Podawanie dziecku witaminy D

Sprawdź etykietę na suplemencie witaminy D3, aby dowiedzieć się ile kropli lub płynów należy podać dziecku.

Za każdym razem przeczytaj instrukcję. Może być konieczne podawanie dziecku suplementu w inny sposób w przypadku każdej nowej marki.

Podawaj dziecku odpowiednią dawkę bezpośrednio do ust.

Jedna dawka: 5 mikrogramów

Prawidłowa ilość to 5 mikrogramów. Liczba kropli może być różna, w zależności od suplementu, którego używasz. Jeśli dawka jest prawidłowa, nie ma ryzyka dla niemowląt.

Podawaj dziecku tylko jedną dawkę dziennie. Bardzo duże dawki witaminy D3 mogą sprawić, że dziecko będzie chore.

Witamina D dla dzieci w wieku od 1 do 4 lat

Twoje dziecko będzie musiało przyjmować suplement witaminy D po swoich pierwszych urodzinach. They should take it between Halloween (October 31st) and St Patrick’s Day (March 17th).

Related topic

Read about vitamin D supplements for children aged 1 to 4 years

Other vitamins

If your baby was premature or is getting on-going medical care, they might need extra vitamins or a higher dose of vitamin D3.

If your baby is taking other vitamins, ask your pharmacist, GP or public health nurse for advice.

Related topic

Read about vitamins your child needs when they begin eating solid foods