Wskazówki dla opiekunów dotyczące radzenia sobie z opuchlizną stóp, kostek i nóg seniora

Opuchnięte kończyny mogą być niekomfortowe, ale ten symptom może również wskazywać na poważne schorzenia, takie jak zastoinowa niewydolność serca, uraz lub skutki uboczne leków. Opiekunowie-weterani dzielą się swoimi radami na temat monitorowania obrzęków u seniorów, utrzymywania ich w ryzach i poprawy krążenia.

ADVERTISEMENT

Preventing and Managing Edema in Seniors

Czy Twój bliski jest unieruchomiony (tzn. przykuty do łóżka lub przykuty do wózka inwalidzkiego)? Jeśli tak, obrzęk może być spowodowany gromadzeniem się płynu w kończynach z powodu bezruchu. Możesz spróbować podnieść jej stopy, tak aby znajdowały się powyżej serca i sprawdzić, czy to pomoże. Żylaki mogą również przyczyniać się do gromadzenia płynów. Niemniej jednak, obrzęk może również wskazywać na poważniejsze schorzenia, takie jak zastoinowa niewydolność serca, wątroby lub nerek, by wymienić tylko kilka z nich. Jeśli obrzęk utrzymuje się lub pogarsza, zdecydowanie polecam umówienie się na wizytę u lekarza po prostu, aby być po bezpiecznej stronie.” -yaya51

„Pani, którą się opiekuję ma 89 lat i miała spuchnięte kostki i stopy. Wkrótce cała jej dolna część nóg nagle zaczęła puchnąć. Odmówiła pójścia do lekarza, ale w końcu ustąpiła. Lekarz natychmiast przyjął ją do szpitala. Po wielu badaniach okazało się, że upadła i doznała złamania kości biodrowej. Nie chciała powiedzieć żadnemu z opiekunów, że wstała z łóżka, aby skorzystać z toalety bez wezwania pomocy. Co gorsza, w poprzednim tygodniu jej kot podrapał ją w nogę, co spowodowało cellulitis. To złamanie w połączeniu z zatrzymaniem wody i cellulitisem spowodowało, że jej stopy i nogi spuchły. Opuchlizna może wynikać z wielu różnych przyczyn, więc nie czekaj z zabraniem ukochanej osoby do lekarza, jeśli pojawi się nagle!” -Calicaregiver

„Moja mama cierpi na zastoinową niewydolność serca (CHF) i ma obrzęki nóg i kostek. Czasami jej stopy i palce u stóp przybierają purpurowy wygląd, a ja każę jej zacząć poruszać tymi palcami i robić pompki na kostkach, co faktycznie pomaga poprawić krążenie w tych miejscach. Mama zwykle chodzi boso, więc widzę, jak zmienia się kolor. Ma zespół Raynauda na rękach i wygląda na to, że to musi być powiązane. Podnosimy jej stopy, wykonujemy ćwiczenia i bierzemy na zmianę Tylenol i Advil. Bierze Lasix na zatrzymanie płynów, ale musimy uważnie obserwować ich ilość. Jeśli Twój ukochany ma takie problemy jak te, umów go na wizytę u kardiologa i sprawdź, co się dzieje.” -glasshalffull

„Nadmierna opuchlizna może być spowodowana czymś innym, co dzieje się z ich zdrowiem. Wiem, że kiedy moje nerki nie filtrowały tak jak powinny, miałem spuchnięte nogi i stopy pod koniec dnia. Lekarz diabetolog dał mi trochę Lasixu, aby pomóc pozbyć się nagromadzonego płynu z moich nóg.” -lildeb

„W październiku u mojej mamy zdiagnozowano zastoinową niewydolność serca (CHF). Miała opuchliznę stóp i nóg. Zgodnie z sugestią pielęgniarki opiekującej się nią w domu, w ciągu dnia owijaliśmy jej stopy i dolne partie nóg bandażami z asy, aby zapobiec pogłębianiu się obrzęku. Może zechcesz sprawdzić, czy możesz wyposażyć swoją ukochaną w jakiś rodzaj pończoch uciskowych, ponieważ mogą one pomóc w walce z opuchlizną.” -klus263

„Mój teść ma obrzęk i przebarwienia w dolnych partiach nóg i stóp. Nie ma problemów z sercem ani ciśnieniem krwi, ale zastawki w jego żyłach są słabe i grawitacja powoduje gromadzenie się krwi. Odkąd zaczął nosić pończochy uciskowe, więcej ćwiczyć i podnosić nogi, jego ból, przebarwienia i opuchlizna znacznie się zmniejszyły. Czasami jego kończyny zachowują zdrowy kolor przez wiele dni, gdy wykonuje wszystkie wyżej wymienione czynności.” -cwagner1

„Jeśli elewacja nie działa, spróbuj schować ich stopy w chłodnej kąpieli stóp (dodaj sole Epsom, jeśli chcesz). Zimna woda zmniejszy obrzęk i złagodzi napięcie w ich mięśniach i więzadłach. Gdy opuchlizna zejdzie (miejmy nadzieję, że większość z nich), masuj stopy dużą ilością balsamu do stóp o zapachu mięty pieprzowej i upewnij się, że naprawdę ugniatasz mięśnie i ścięgna, aby wydobyć napięcie. Podniesienie stóp do kąta 90 stopni w stosunku do bioder w celu zwiększenia krążenia i umożliwienia odpływu płynów może wydawać się „niegodne”. Prawdopodobnie dlatego wielu seniorów odmawia wykonania tej czynności, nawet jeśli jest to tylko 45 stopni. Ja czuję się dziwnie, a nie mam żadnych prawdziwych problemów ze stopami, chyba że przesadzę na korcie tenisowym. A teraz ostrzeżenie: mogą zacząć oczekiwać chłodnych kąpieli stóp i masaży, więc przygotuj się.” -Eddie

„Stopy, a potem nogi mojej mamy spuchły tak bardzo, że myślałem, że jej skóra pęknie. Okazało się, że powodem tego był jej lek na ciśnienie krwi. Jeśli Twoja ukochana osoba ma nietolerancję lub alergię na pszenicę, kukurydzę, ryż lub inny pokarm/dodatek, może to również powodować puchnięcie jej stóp/ kostek.” -Altersheim

ADVERTISEMENT

„Zapytaj swojego lekarza o pończochy uciskowe. Nie mam na myśli tych, które odbierasz w aptece, mam na myśli typ, dla którego są one mierzone. Zdziwiłabyś się, jak bardzo pomogą one na opuchliznę. Dbam o drogiego przyjaciela, który miał obie swoje kostki złamane lata temu. On ostatnio miał problemy z jego ciśnieniem krwi i opuchlizną nóg. Był oporny, ale potem zdecydował się spróbować pończochy. Ku jego zaskoczeniu, zrobiły one ogromną różnicę. Teraz przysięga na nie i opowiada innym, jak uratowały mu życie!” -SunflowerHouse

„Dla kogoś z opuchniętymi kostkami, podnoszenie nóg, pozostawanie aktywnym w przerwach między podnoszeniem i być może dodanie diuretyku może pomóc. Lek znany jako Norvasc (często używany dla nadciśnienia) będzie też wysyłać płyn do dolnych nóg i kostek. Pomaga on również utrzymać wodę z dala od osierdzia, aby zapobiec niewydolności serca. W przypadkach takich jak ten, zawsze ważne jest, aby zobaczyć kardiologa lub przynajmniej internistę z tymi problemami.” -N1K2R3

„Miałam trochę opuchlizny w stopach i kostkach. Mój masażysta zalecił mi stosowanie olejku miętowego (tylko kilka kropel) zmieszanego z balsamem z witaminą E lub jakimkolwiek neutralnym olejem (oliwkowym, kokosowym itp.) na kończynach. Następnie unoszę nogi powyżej serca na poduszkach.” -Sarsi27

.