Wskazówki dotyczące stosunku dopochwowego

Wskazówki dotyczące stosunku dopochwowego

Bardzo często ludzie mają pytania dotyczące stosunku dopochwowego lub tego, co wielu ludzi nazywa „uprawianiem seksu” (wskazówka: wiemy, że uprawianie seksu może oznaczać wiele różnych rzeczy, dlatego ważne jest, aby powiedzieć dokładnie to, o czym tutaj mówimy!) Mamy umieścić razem nasze dziesięć najlepszych wskazówek dla seksu pochwy, aby pomóc folx mieć bezpieczniejsze i bardziej przyjemne doświadczenie!

1.Rozważmy, co ty i twój partner chcesz i czujesz się gotowy do:
Nawet gdy wiemy, że chcemy mieć pewne rodzaje seksu, możemy być wygodne z niektórych rzeczy, a nie innych. Możemy, na przykład, czuć się komfortowo uprawiając seks waginalny z prezerwatywą, ale nie bez niej lub być gotowi na seks waginalny, ale nie analny czy oralny (lub odwrotnie). Myślenie o tym, na co czujemy się gotowi z wyprzedzeniem, może ułatwić komunikowanie naszych granic partnerowi(om) przed lub w trakcie seksu.

Nie szkodzi też nie wiedzieć dokładnie, czego się chce! Czasami eksperymentowanie, kiedy czujemy się na tyle bezpiecznie, aby to zrobić, może być dobrym sposobem na dowiedzenie się, co nam sprawia przyjemność, a co nie. To dlatego komunikacja jest tak ważna w seksie – tak możemy powiedzieć naszemu partnerowi (partnerom) „tak, lubię to, chcę więcej tego!” lub „to czułem się jak trochę za dużo i chciałbym zwolnić” lub „nie jestem naprawdę do tego, możemy zrobić tę inną rzecz zamiast?” lub „zmieniłem zdanie i chcę przestać.”

Tak jak w przypadku innych rodzajów seksu, każdy będzie miał inne doświadczenie z seksem pochwowym. Niektórzy ludzie kochają to, inni uważają, że to jest tak-soso, a inni nie lubią go w ogóle. Co lubimy i nie lubimy może być całe życie preferencji, lub może to zależeć od dnia, partnera i okoliczności.

Jeśli ty i twój partner są zainteresowani w eksperymentowaniu, będzie w stanie odkryć własne komfort i poziomy przyjemności z pochwy stosunku lub podjąć decyzję, że nie jest dla Ciebie. Jeśli ty lub twój partner nie są naprawdę zainteresowani w seksie pochwy, może chcesz mieć rozmowę o granicach lub innych sposobów chcesz być seksualne razem zamiast. Ponownie, komunikowanie się z naszymi partnerami na temat naszych upodobań i niechęci może przejść długą drogę w kierunku bardziej przyjemnego, zgodnego seksu.

Kilka dobrych źródeł na ten temat obejmuje (uwaga na treść: te artykuły mówią o napaści na tle seksualnym i nadużyciach):
http://www.scarleteen.com/article/relationships/ready_or_not_the_scarleteen_sex_readiness_checklist

http://www.scarleteen.com/article/relationships/be_a_blabbermouth_the_whys_whats_and_hows_of_talking_about_sex_with_a_partner

2.Uzyskaj zgodę:
Po pierwsze, zawsze uzyskaj zgodę (pozwolenie/zgodę drugiej osoby) na jakikolwiek rodzaj aktywności seksualnej. Nawet jeśli naprawdę chcesz uprawiać pewien rodzaj seksu, nigdy nie jest w porządku wywieranie na kogoś presji, aby uprawiał go z tobą.

Dobrze jest też upewnić się, że druga osoba prosi o twoją! Nikt nie powinien czuć się zobowiązany do uprawiania seksu w ogóle lub określonego rodzaju seksu lub być w jakikolwiek sposób zmuszany lub naciskany seksualnie. Jeśli dana osoba nie pyta cię aktywnie o zgodę, może to być czerwona flaga wskazująca na zachowania, które nie są w porządku. Oto dobry artykuł, aby dowiedzieć się więcej o zgodzie (uwaga na treść: te artykuły mówią o napaści seksualnej i nadużyciach):

http://www.scarleteen.com/article/abuse_assault/drivers_ed_for_the_sexual_superhighway_navigating_consent

http://www.scarleteen.com/article/relationships/does_your_relationship_need_a_checkup

http://www.scarleteen.com/article/abuse_assault/hello_sailor_how_to_build_board_and_navigate_a_healthy_relationship

3.Zrób to na trzeźwo lub rozważ ograniczenie narkotyków i alkoholu:
Pary, które uprawiają seks na trzeźwo lub ograniczają picie alkoholu i narkotyków, zazwyczaj mają o wiele lepszy i bezpieczniejszy czas. Ponadto, gdy czyjś osąd jest zachmurzony przez alkohol lub narkotyki, może być trudniej uzyskać zgodę. Jeśli ktoś jest bardzo pijany lub naćpany, może to być uznane za napaść na tle seksualnym. Aby dowiedzieć się więcej, w tym wskazówki dotyczące bezpieczniejszego seksu, gdy w grę wchodzą narkotyki i alkohol, zobacz:

https://smartsexresource.com/topics/alcohol-and-drugs

4.Gdzie to zrobić:
Postaraj się znaleźć spokojne i znajome miejsce, które jest prywatne i gdzie nikt nie będzie ci przeszkadzał.

5.Zapobieganie ciąży:
Pomyśl i porozmawiaj ze swoim partnerem o zmniejszeniu ryzyka niezamierzonej ciąży (o ile oczywiście nie próbujesz zajść w ciążę!) przed uprawianiem seksu. Używanie prezerwatywy jest jedną z metod, która zmniejszy ryzyko ciąży i chorób przenoszonych drogą płciową. Prezerwatywy same w sobie nie stanowią jednak super silnej ochrony przed ciążą, więc możesz chcieć używać prezerwatyw oprócz innej metody. Możesz dowiedzieć się więcej o ciąży i zapobiegania STI z następujących stron:

https://www.optionsforsexualhealth.org/birth-control-pregnancy/birth-control-options

http://www.itsaplan.ca

6.Bezpieczniejszy seks:
Niezabezpieczony seks pochwy niesie wysokie szanse na zakażenie przenoszone drogą płciową (STI) jest przekazywana, więc może to być również dobre, aby rozważyć bezpieczniejszy seks, aby zmniejszyć tę szansę. Możesz dowiedzieć się więcej na ten temat tutaj:

https://smartsexresource.com/about-stis/prevention

https://smartsexresource.com/about-stis/my-chances

https://smartsexresource.com/topics/sex-toys

https://smartsexresource.com/sex-talk/i-want-to-use-protection

https://smartsexresource.com/sex-talk/new-partners
7. Gra wstępna:
To jest ok, aby wziąć swój czas i cieszyć się grą wstępną (seks, który dzieje się przed penetracją). Jeśli oboje czujecie się pobudzeni (włączeni), seks będzie prawdopodobnie o wiele bardziej przyjemny. W przypadku seksu pochwowego, pochwa wydłuża się i rozszerza, gdy ktoś jest podniecony i dlatego seks może być również czasami bardziej komfortowy i przyjemny, gdy ludzie poświęcają czas na relaks i cieszą się procesem, a nie spieszą się do stosunku. Kiedy jest pobudzona, pochwa zapewnia również własne naturalne nawilżenie – płyny, które sprawiają, że seks jest śliski, a zatem bardziej przyjemny i wygodny.

W rzeczywistości, to trochę dziwne, że nazywamy tak wiele rodzajów seksu grą wstępną – tak jakby nie były tak ważne jak stosunek, który jest często uważany za główny akt! Działania seksualne, które nie obejmują stosunku są tak samo uzasadnione i dla niektórych ludzi są rodzajami seksu, które cieszą się najbardziej.

8.Smarowanie:
Dodanie dodatkowego smaru do seksu zmniejsza tarcie i sprawia, że rzeczy są śliskie, co może czuć się lepiej i jest mniej prawdopodobne, aby spowodować dyskomfort lub uszkodzenie. Mniejsze tarcie jest również lepsze dla prezerwatywy. Jeśli używasz prezerwatyw lateksowych, ważne jest, aby używać środków nawilżających na bazie wody lub silikonu (takich jak Astroglide, Slippery Stuff) lub na bazie silikonu (takich jak silikonowy lubrykant firmy Eros). Nigdy nie używaj do prezerwatyw lubrykantów na bazie ropy naftowej lub oleju (jak wazelina lub olejek do masażu), ponieważ niszczą one lateks! Lubrykant można kupić w aptece, sklepie dla dorosłych lub przez internet. Wiele klinik oferuje go również za darmo. Możesz dowiedzieć się więcej o lubrykanach tutaj:

http://www.scarleteen.com/article/bodies/lube_101_a_slick_little_primer

9. Pozycje:
Podkładanie poduszki pod tył osoby penetrowanej może pomóc jej się zrelaksować i sprawić, że kąt penetracji będzie wygodniejszy. Lub, można rozważyć posiadanie osoby penetrowanej na górze tak, że mogą one kontrolować szybkość i głębokość penetracji.

10. Go Slow and Communicate:
Podczas gry seksualnej, upewnij się, że osoba penetrowana jest w kontroli i komunikuje osobie penetrującej, jak się sprawy mają: jak szybko iść, jak głęboko iść, kiedy złagodzić i tak dalej.

Po drugie, nie tylko ram penisa (lub zabawki) w! Zacznij najpierw od główki. Jeśli to jest OK, ułatwić go w cal lub dwa dalej i sprawdzić poziom komfortu ponownie. Kiedy już jest na całej drodze, przytrzymaj go tam – nie zaczynaj pchnięć. Poświęć tyle czasu, ile oboje potrzebujecie, aby dostosować się do każdego nowego doznania.

Jeśli któryś z partnerów jest w tym stosunkowo niedoświadczony, zdejmijcie z siebie presję, rezygnując z celów i koncentrując się bardziej na cieszeniu się procesem. Jak wiele rzeczy wartych zrobienia, może to zająć kilka prób, zanim wszyscy będą zadowoleni z doświadczenia.

Ważne: Seks waginalny nie powinien być bolesny. Jeśli pojawi się ból, dobrze jest zwolnić lub przerwać. Jeśli każdy jest gotowy, aby spróbować ponownie podczas tej sesji seksualnej, a następnie zrelaksować się i użyć dodatkowej cierpliwości, smarowania i komunikacji. Może używajcie tylko palców (lub mniej palców), aż stanie się to wygodne. Jeśli doświadczasz bólu dużo lub cały czas masz seks lub ból jest wystarczająco silny, aby martwić się o ciebie, to może być dobry, aby sprawdzić w z dostawcą opieki zdrowotnej.

To może być normalne, aby czasami mieć trochę krwawienia z pochwy seksu. However, if you often have bleeding during sex, it’s a significant amount of blood or accompanied by pain, then this might also be a good reason to check in with a health care provider.

Those are our tips!

If you’ve just recently started having intercourse or are planning to start having it soon (or if you’re just curious and want some good information!), możesz również sprawdzić te doskonałe artykuły ze Scarleteen:

http://www.scarleteen.com/article/sexuality/first_intercourse_101

http://www.scarleteen.com/article/bodies/my_corona_the_anatomy_formerly_known_as_the_hymen_the_myths_that_surround_it

http://www.scarleteen.com/article/bodies/with_pleasure_a_view_of_whole_sexual_anatomy_for_every_body
http://www.scarleteen.com/article/politics/magical_cups_bloody_brides_virginity_in_context