Zapobieganie padaczce

Niekiedy możemy zapobiec padaczce. Oto niektóre z najczęstszych sposobów zmniejszania szans na rozwój padaczki:

Zapobieganie urazowym uszkodzeniom mózgu

Urazy mózgu, zwane również urazowymi uszkodzeniami mózgu, są częstą przyczyną padaczki.

• Bezpieczna jazda ikona zewnętrzna. Używaj pasów bezpieczeństwa, fotelików dla dzieci, poduszek powietrznych, kasków rowerowych i motocyklowych, aby zmniejszyć liczbę urazów w pojazdach mechanicznych i w ruchu drogowym.
• Stąpaj ostrożnie. Upadki są główną przyczyną urazów mózgu. Starsi dorośli i dzieci mają większe szanse na urazy mózgu w wyniku upadku.
• Uzyskaj pomoc w przypadku urazów mózgu, jeśli się zdarzą. Szansa na padaczkę jest wysoka z ciężkimi urazami mózgu. Odpowiednia opieka nad urazem może pomóc uniknąć epilepsji.

Zmniejsz szanse na udar mózgu i choroby serca

Podejmuj codziennie kroki, aby zmniejszyć swoje szanse na udar mózgu i choroby serca. Obejmują one prawidłowe odżywianie, ćwiczenia fizyczne i niepalenie. Te działania zdrowotne mogą zapobiec padaczce w późniejszym okresie życia.

Zaszczep się

Chroń siebie i swoją rodzinę przed chorobami. Szczepienia (znane również jako szczepionki lub zastrzyki) zmniejszają szanse na infekcje, które czasami mogą prowadzić do padaczki. Zapoznaj się z zaleceniami CDC dotyczącymi szczepień i uodpornienia.

Myj ręce i bezpiecznie przygotowuj jedzenie

Infekcja zwana cysticerkozą jest najczęstszą przyczyną padaczki na całym świecie. Jest ona wywoływana przez pasożyta i można jej zapobiec poprzez dobre praktyki w zakresie higieny i przygotowywania żywności. Badania przesiewowe i wczesne leczenie cysticerkozy może zapobiec padaczce.

Zachowaj zdrowie w czasie ciąży

Niektóre problemy w czasie ciąży i porodu mogą prowadzić do padaczki. Postępuj zgodnie z planem opieki prenatalnej z dostawcą usług medycznych, takim jak lekarz lub pielęgniarka, aby utrzymać zdrowie Twoje i Twojego dziecka.