10 Benefícios para a Saúde de uma Tomada de Vitamina B12
Os nossos ocupados estilos de vida significam que muitos de nós são inconscientemente deficientes nas principais vitaminas e minerais que são essenciais para o óptimo desempenho do corpo. A vitamina B12 desempenha um papel importante em muitas das funções do corpo e uma deficiência nesta valiosa vitamina rapidamente se tornará conhecida.
É solúvel em água, o que significa que o corpo não a armazena e muitos de nós somos susceptíveis de não obter B12 suficiente das nossas dietas. Então, quais são os benefícios para a saúde de obter uma injeção de vitamina B12?
Previne a Fadiga
Vitamina B12 é necessária para a produção de glóbulos vermelhos que transportam oxigênio e nutrientes ao redor do corpo. Muitos pacientes que sofrem de deficiência de vitamina B12 visitam o médico de família queixando-se de cansaço e fadiga.
Impulsiona a energia
B12 auxilia no processo de conversão de alimentos em glicose, que o corpo necessita para a produção de energia.
Impõe o Poder Cerebral
Vitamina B12 tem um papel no suporte do desempenho mental e cognitivo.
Diminui o Risco de Doença Cardíaca
B12 diminui os níveis de um composto conhecido como homocisteína que está ligado ao aumento do risco de ataques cardíacos e derrame cerebral.
Diminui a perda de memória
Vitamina B12 pode retardar a perda de memória – um estudo publicado no início deste ano no American Journal of Clinical Nutrition comparou o uso de menores e maiores concentrações séricas de vitamina B12 em pacientes idosos e descobriu que aqueles que tiveram a dose mais alta tiveram melhor desempenho nas tarefas de memória.
Protege-se contra o cancro & Outras doenças
B12 tem sido considerado fundamental na prevenção e combate a uma série de graves preocupações de saúde, incluindo vários tipos de cancro.
Ajuda a perder peso
B12 impulsiona o metabolismo, pelo que o aumento dos níveis desta vitamina pode ser um apoio inestimável se estiver a tentar perder peso através da dieta. Os seus benefícios energéticos também ajudam nos seus esforços no ginásio.
Alivia a ansiedade
B12 pode ajudar a combater as mudanças de humor, perda de concentração e depressão de várias maneiras. Uma forma de o fazer é sintetizando melatonina, dopamina e serotonina, os mensageiros químicos que influenciam o seu humor.
Aids Sleep
Além de regular o seu humor, a melatonina também controla os seus padrões de sono e se você sofre de uma deficiência de B12, um efeito colateral comum é a incapacidade de dormir e depois sentir-se cansado durante todo o dia.
Ajuda a melhorar a sua aparência
B12 é essencial para a saúde da sua pele, cabelo e unhas, pois desempenha um papel na reprodução celular e, portanto, na renovação da sua pele.
A terapia com nutrientes está se tornando rapidamente o método preferido para garantir que você esteja recebendo vitaminas e minerais adequados e no IV Boost UK muitas das nossas gotas de vitaminas contêm B12, mas também oferecemos uma injeção de vitamina B12 que quer uma entrega instantânea desta vitamina potente para exatamente onde ela é necessária.