10 Estratégias de desarrumação que irão gradualmente tornar a sua vida 100 vezes mais fácil

Anora O’Connor nunca consegue manter a sua casa limpa.

E na sua mente, isso significa que ela tem demasiadas coisas.

Ela e o marido têm estado a declinar há mais de um ano, mas – com três filhos e as suas vidas ocupadas para se manterem no topo – há sempre mais para fazer.

“Quero entrar em minha casa e não sentir stress e tensão”, diz ela. “Eu quero entrar e sentir-me feliz por estar em casa. Em vez de me preocupar com o lixo e a desordem, quero simplificar e cuidar das coisas que importam”.

A efusão de interesse no meu recente post, 9 Hard Truths About Clutter You Need to Hear, confirmou o que eu já acreditava: A confusão está a impedir que muitos de nós vivam bem.

Mas agora que muitos de nós estamos convencidos de que precisamos de fazer algo a esse respeito, a questão é: por onde começamos? Como é que realmente fazemos uma mossa nos nossos pertences? E como é que continuamos a fazê-lo sem desistir?

Exactamente como é que criamos as casas sem desordem com que sonhamos?

Vida com menos coisas é exponencialmente mais fácil do que a vida com demasiadas coisas. Espero que estas 10 simples estratégias de desorganização ajudem a criar a casa – e por associação, a vida que você tem desejado.

10 Estratégias de desorganização que irão gradualmente tornar sua vida 100 vezes mais fácil

1. Comece com uma pequena área – como a sua gaveta de lixo.

Deixe-se de tudo o que não usa regularmente, organize as coisas que faz, e comprometa-se a mantê-la assim. Indo em frente, observe a satisfação que você sente toda vez que abre aquela gaveta. É fortalecedor, certo? O meu palpite é que vai motivá-lo a fazer outra gaveta. E outra. E outra. 😉

2. Defina um temporizador para 10 minutos.

Limpe a desordem numa área durante 10 minutos, e quando o temporizador tocar, está livre de culpa. Se você quiser continuar, defina seu timer para mais 10. Mas tenha em mente que cada vez que o timer tocar, você estará livre para parar, sem se sentir mal por um segundo. Em vez disso, veja o que você fez em apenas 10 minutos, e permita-se sentir aquela onda de realização e confiança crescente.

3. Experimente o método do saco do lixo.

Faça uma varredura da sua casa com um saco de lixo na mão, vendo o quão rápido você pode encher o saco. Você pode escolher para onde o saco vai – lixo, reciclagem, ou um centro de doação. Um leitor disse que seu recorde por encher um saco foi de 45 segundos!

Para o seguro de que esta estratégia ajuda você a fazer um progresso real, planeje fazê-lo bem antes que seu lixo seja recolhido ou bem antes de você fazer uma entrega de doações. Assim você não se sentirá tentado a mudar de idéia sobre a bagunça que você limpou.

Need some corner to look in? Tenho o prazer de lhe enviar a minha lista de 100 coisas para se livrar def- para simplificar a sua casa!

p>4. Mantenha-a sustentável.

Ouço muitas vezes as mulheres que vão numa confusão, mas se queimam tão completamente que em pouco tempo voltam ao ponto de partida. No livro The Life Changing Magic of Tidying Up, Marie Kondo recomenda uma abordagem de tudo-em-um, sem restrições, para a desorganização e a arrumação. Se você teve uma conversão relâmpago e tem certeza de que não vai recuar, então, por todos os meios, vá com força total como ela recomenda.

Mas se você tem uma vida cheia de coisas que podem atrapalhar (um… filhos, um emprego, um cônjuge menos que ansioso…), mantenha-a sustentável. Faça um canto de cada vez, e pratique mantendo esse espaço livre antes de enfrentar outro.

5. Use “habit tracking” a seu favor.

P>Pesquisa mostra que temos maior sucesso com os hábitos que rastreamos.

Pessoas que escrevem o que comem todos os dias eventualmente vêem mais perda de peso ao longo do tempo do que aquelas que não vêem. As pessoas que meditam diariamente usando o aplicativo Headspace podem ver sua “raia” (o número de dias consecutivos que meditaram) crescer, e isso as motiva a continuar assim. Quando eu estava trabalhando no meu livro sobre minimalismo, eu escrevi a palavra de cada dia em um calendário ao lado da minha mesa, e encontrei tanta satisfação – e motivação – em ver o meu progresso.

Como podemos aplicar isso aos nossos esforços de desordem? Você poderia decidir encontrar três itens para doar todos os dias durante o próximo mês e verificar cada dia de folga no seu calendário? Você poderia definir uma meta para se livrar de 365 itens em um ano e marcar uma caixa para cada item que você doar? Há poder em ver a sua raia crescer.

Aqui está um PDF gratuito para este fim! Declutter 365 coisas em um ano com esta imprimível.

6. Nunca, nunca comece com itens sentimentais.

Build up your clutter-clearing confidence by starting with things that hold no emotional value. À medida que você ganha experiência, você será mais capaz de discernir as poucas coisas com as quais você não pode se separar. (Mas novamente, nunca comece com essas!)

Quando você estiver pronto para lidar com as coisas sentimentais, aqui está um grande recurso para ajudar.

7. Crie um lugar para tudo – e mantenha tudo em seu lugar.

Enquanto você estiver se decantando, tenha em mente que o objetivo é ter um lar designado para cada item que você guarda. Isto tornará significativamente mais fácil manter o seu novo estilo de vida, porque você saberá exatamente onde guardar tudo.

Acho inspirador lembrar todas as vezes que, quando criança, pedi à minha mãe um bandaid ou uma gravata de cabelo ou uma garrafa de cola, e ela sabia exactamente onde estava. Agora posso fazer o mesmo pelos meus filhos; posso oferecer-lhes – e a mim mesmo – uma casa de ordem, um lugar que nos proporciona conforto, consistência e estabilidade, mesmo quando o mundo à nossa volta não o faz.

8. Mantenha a regra de um a entrar, um a sair.

Penso que muitos de nós pensaram em praticar isto com os nossos roupeiros; cada vez que se compra um top novo, um antigo deve sair. Mas e as tuas toalhas de prato? Ou as tuas toalhas de banho e de praia? Que tal a sua colecção de especiarias, os seus utensílios de cozinha, o seu vício em chávenas de café?

9. Reduza suas compras.

Se você não estiver vigilante sobre o que entra em sua casa, você nunca vai realmente chegar à frente. É tanto sobre o que entra como sobre o que sai. Estudos têm mostrado que o consumidor médio está exposto a até 10.000 mensagens de marca por dia. Assombroso, certo? Imagine o quanto nossa exposição à marca está influenciando nosso consumo, e considere tomar essas pequenas ações para reduzir sua exposição à publicidade – e, esperançosamente, diminuir esse hábito de compra que todos nós lutamos para chutar.

• Cancelar catálogos de produtos e mailers de marca.
• Anular a inscrição nas listas de e-mail da marca. O (infeliz) poder desses códigos de cupom “20% de desconto!” não pode ser sobrestimado!
• Não siga nenhum influenciador das redes sociais que o fazem sentir que o que você tem não é suficiente. Eu não penso em não seguir alguém como sendo indelicado ou prejudicial. É minha responsabilidade ser proativo sobre o que eu deixo entrar na minha mente, então, embora eu possa apreciar o influenciador pelo que ele ou ela está colocando no mundo, eu posso determinar se é o ajuste certo para mim. E se um influenciador está promovendo mais produtos do que eu quero ver… ou se eu notar que seu conteúdo está me fazendo desejar uma casa melhor ou um guarda-roupa melhor… não há problema em desabrochar.

p>Relacionado: 52 Maneiras possíveis de simplificar a sua vida

10. Celebre o seu progresso e sinta realmente a sensação de leveza que vem com ele.

É desnecessário dizer que o processo de declinação não é fácil, mesmo que os resultados valham a pena. Para manter sua motivação elevada, não encubra seus pequenos sucessos. Ao invés disso, celebre-os. Concentre-se em como é bom viver com menos coisas, quer seja tão pequeno como uma gaveta de meias de meia ou tão grande como uma garagem inteira. Afunde-se nessa sensação de leveza e deixe-se impulsionar.

Okay, amigos! Quanto mais ideias, melhor! Eu adoraria ouvir – O que funcionou para você na sua casa?

Pronto para limpar tudo?

Eu acredito absolutamente que esta RELIEF e liberdade está disponível para qualquer um.

Dito isto, todos nós sabemos que não é tão fácil como parece “se livrar das suas coisas”. If it were, we’d ALL be living that way!

For this reason, I’d love to invite you into my 7-day decluttering challenge, where together we’ll tackle one area of your house per day!

Learn more and jump in right here!

Declutter, De-stress: A 7-Day Challenge to a Lighter, Calmer Home