10 Incríveis benefícios para a saúde da Asafoetida Devemos Todos Saber Sobre
Asafoetida ou hing faz parte indispensável da cozinha indiana, especialmente em curries e dals. É uma goma de látex extraída de várias espécies de uma erva perene conhecida como ferula. Seu sabor e aroma distintos podem transformar qualquer prato entediante. Além disso, há muito que é conhecida pelos benefícios para a saúde que tem para oferecer. Tem um lugar de destaque na medicina tradicional; graças às suas propriedades carminativas, anti-virais, anti-bacterianas, anti-inflamatórias, sedativas e diuréticas. Considerando seus poderes terapêuticos e curativos, a asafoetida também é conhecida como o alimento dos Deuses.
Vejamos os benefícios para a saúde e a beleza da asafoetida, pelos quais ela é conhecida há muito tempo! Benefícios para a Saúde1. Ajuda a reduzir o inchaço e outros problemas estomacais
Asafoetida ou hing é um medicamento antigo para problemas estomacais incluindo gás, inchaço, síndrome do intestino irritável (SII), vermes intestinais e flatulência; graças às suas propriedades anti-espasmódicas e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar tais problemas de saúde. Consome uma pitada de anca diariamente, acrescentando-a a molhos e analgésicos. Outra opção é dissolver um pouco de anilha na água e bebê-la diariamente. (Leia também: Calor Estomacal: Aqui está como você pode manter o seu estômago fresco naturalmente! )
Asafoetida ou hing é um medicamento antigo para problemas de estômago, incluindo gás e inchaço
2. Ajuda a aliviar a asmaHing também pode ajudar a aliviar doenças respiratórias como asma, bronquite, tosse seca, et al devido aos seus efeitos anti-inflamatórios, anti-virais e antibióticos. Também ajuda a aliviar a congestão torácica e a libertar o catarro. Tudo que você precisa fazer é preparar uma pasta usando asafoetida e água e aplicar no seu peito. Você também pode misturar asafoetida e gengibre em pó seco junto com um pouco de mel. Consuma esta mistura para obter alívio de problemas respiratórios.
Hing também pode ajudar a aliviar problemas respiratórios como asma, bronquite e tosse seca
3. Pode baixar os níveis de pressão arterialAsafoetida é conhecida por ser um diluente natural do sangue e pode ajudar a baixar os níveis de pressão arterial. É um composto que ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo, prevenindo assim a formação de coágulos.
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Asafoetida é conhecido por ser um diluente natural do sangue e pode ajudar na redução dos níveis de pressão arterial
4. Pode aliviar dores menstruaisOs períodos menstruais são um pesadelo para a maioria das mulheres; no entanto, asafoetida pode vir em seu socorro, aliviando as dores menstruais e cólicas na parte inferior do abdômen e nas costas. Sendo um anticoagulante natural, ajuda o sangue a fluir suavemente sem obstruir qualquer parte do seu corpo. Também aumenta a secreção de progesterona que promove o fluxo de sangue fácil, proporcionando assim alívio da dor. Misture uma pitada de asafoetida, pó de feno-grego e uma pitada de sal numa chávena de leitelho e consuma-o durante os períodos.(Leia também: Aqui está porque você não deve consumir alimentos e bebidas frias enquanto estiver na menstruação )
Asafoetida ajuda a aliviar as dores menstruais e cólicas na parte inferior do abdômen e nas costas
5. Reduz as dores de cabeçaAsafoetida tem propriedades anti-inflamatórias que reduzem a inflamação dos vasos sanguíneos da cabeça, o que por sua vez reduz as dores de cabeça. Tudo o que você precisa fazer é aquecer uma pitada de asafoetida em alguma água. Beba esta solução algumas vezes ao dia para ver resultados eficazes.
Asafoetida tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a dor de cabeça
6. Pode curar picadas de insectos e picadas de insectosAsafoetida actua como um antídoto natural para picadas e picadas de insectos. Tudo o que você precisa fazer é misturar o alho e a pasta de aveia e aplicar na área afetada.
Asafoetida age como um antídoto natural para picadas e picadas de insetos
Benefícios de beleza1. Pode ajudar a reduzir as propriedades anti-inflamatórias da AcneIta, trabalhando em conjunto para reduzir a produção de acne. Enquanto que suas propriedades anti-bacterianas inibem o crescimento de espinhas e erupções cutâneas. Tudo o que você precisa fazer é adicionar água multani mitti e rosa junto com uma pitada de anzol em uma tigela. Misture os ingredientes e aplique na área afetada.
As propriedades anti-inflamatórias da Asafoetida trabalham em conjunto para reduzir a produção de acne
2. Pode ajudar a trazer um brilho ao seu rostoAsafoetida ajuda a aumentar o fornecimento de oxigênio aos tecidos faciais que dá à sua pele um brilho radiante. Misture asafoetida com água ou água de rosas para formar uma pasta; você pode adicionar um pouco de pó de sândalo também. Aplique isto no seu rosto regularmente para obter resultados eficazes.
Asafoetida ajuda a aumentar o fornecimento de oxigénio aos tecidos faciais que dá à sua pele um brilho radiante
3. Actua como um bom condicionador de cabeloAsafoetida pode fazer maravilhas para cabelos secos e frisados; graças às suas propriedades hidratantes. Faça uma máscara capilar usando iogurte, óleo de amêndoas e óleo de amêndoa e aplique no seu cabelo. Deixe por uma hora antes de lavá-lo com água morna (Leia também: Banana Hair Mask: Here’s How You Can Use This Wonder Fruit For Lustrous Hair )
Asafoetida pode fazer maravilhas para cabelos secos e frisados
Vá em frente e adicione asafoetida ou hing em sua dieta diária e garanta uma você saudável!