15 factos interessantes sobre o seu período

Você pode ter apenas 150 ou até 450 períodos na sua vida

Cada mulher tem uma duração de ciclo ligeiramente diferente que, em média, pode variar de 21 a 36 dias. No entanto, isso não mudaria drasticamente o número de períodos que uma mulher passa ao longo da sua vida, então que fatores podem influenciar isso?

Bem, a cultura e o modo de vida entram nela. Tradicionalmente, (e ainda até hoje em certas culturas e grupos de pessoas em todo o mundo) uma mulher teria um bebé e depois continuaria a amamentá-lo durante vários anos – e não apenas durante os 6 meses normais como é prática comum nas culturas ocidentais de hoje.

Interessantemente, como uma mulher amamenta pode servir como contraceptivo natural (devido à interacção de certas hormonas) e portanto, ela não tem um período menstrual. Isto tende a continuar por vários anos até que a amamentação seja reduzida, no entanto, neste ponto a mulher frequentemente fica grávida mais uma vez e todo o ciclo começa novamente.

Estas rotinas significam que uma mulher pode viver com relativamente poucos períodos ao longo da sua idade fértil. Isto é, se ela optar por amamentar o seu filho durante muito tempo e com frequência suficiente. Aproximadamente a cada 3-4 horas, mesmo durante a noite, é necessário para ter o efeito desejado. Assim, fazer o seu bebé dormir durante a noite pode ser um bónus e um objectivo dos tempos modernos para muitos, mas o mais provável é que resulte no rápido retorno do seu período após o parto.

A idade média de início dos períodos mudou

Geralmente, a idade em que as mulheres começam o período está a ficar cada vez mais jovem. Há um século atrás, a idade média de início dos períodos era de 16 anos, mas agora a média é de 12 anos e não é raro que raparigas com apenas 8 anos de idade comecem também a puberdade.

Isto deve-se a uma série de factores, tais como uma melhor saúde geral e dieta. No entanto, outras coisas como stress, excesso de peso e clima podem influenciar a idade em que as meninas começam a puberdade.

Você nasce com todos os seus ovos

Sim, você adquire todos os ovos que você vai precisar durante seu tempo no útero – mesmo antes de nascer! Na verdade, você vai começar a vida com mais de um par de milhões de ovos, o que é muito mais do que você alguma vez precisará, isso é certo!

Quando você chega à puberdade e o ciclo menstrual começa, um desses ovos amadurece a cada mês e é liberado. Todos os ovos extra morrem gradualmente à medida que o seu relógio biológico faz tic-tac e é por isso que não pode ter mais bebés depois de chegar à menopausa.

Gravidez e períodos podem andar de mãos dadas

Muitos supõem que não pode engravidar durante o período, e que não terá período se estiver grávida. Bem, eu odeio ter que quebrar isso para você, mas nenhuma dessas suposições é verdade.

P>Primeiro, vamos considerar sexo durante o período. Ok, então é improvável que fiques grávida fazendo sexo neste momento, mas não é impossível. As chances de isso acontecer dependerá da duração do seu ciclo – se você tiver um ciclo muito curto (e tipicamente períodos mais pesados), então é possível. Isto porque os espermatozóides podem sobreviver no corpo por até 5 ou 6 dias, por isso, se acontecer de ovular 5 a 6 dias após o seu período menstrual, poderá engravidar.

Então, digamos que você engravida, certamente isso significa que você não terá que se preocupar com outro período para os próximos 9 meses, certo? Bem, tecnicamente falando – definitivamente não será um período ‘verdadeiro’, mas você pode sangrar um pouco. Isto é bastante comum durante os primeiros meses de gravidez e pode acontecer por uma série de razões, mas é sempre melhor que seja examinado pelo seu médico ou parteira.

Alguns períodos não são períodos verdadeiros

Como sabe, a sua menstruação ocorre quando, depois de se acumular ao longo do mês, o revestimento dos pavilhões do útero. Portanto, este é um período verdadeiro, no entanto, se você sangrar com este tempo, então não é considerado como tal. Um exemplo perfeito disso seria o período que você tem se você estiver com a pílula combinada. Este não é um “período verdadeiro” porque ocorre quando os níveis hormonais altos diminuem repentinamente.

Também, como mencionado acima, existem outros exemplos de períodos que não são típicos, tais como os do início da gravidez. Além disso, a chamada hemorragia de implantação pode ocorrer como um óvulo fertilizado imerso na parede do útero. Se você não tem certeza porque está sangrando com seu ciclo menstrual regular, vale sempre a pena fazer uma visita ao seu médico.

Um período perdido nem sempre significa que você está grávida

Outra concepção errada é que um período perdido significa automaticamente que você está grávida, como pode realmente acontecer por uma série de razões. Dito isto, eu aconselharia você a fazer um teste de gravidez primeiro só para ter certeza!

Desequilíbrios hormonais, stress ou mesmo o seu peso corporal pode estar a ter um impacto significativo no seu ciclo menstrual, por isso muitas vezes é um caso de considerar o seu estilo de vida e prestar muita atenção aos seus sintomas, a fim de tentar descobrir o que realmente está a acontecer.

Você não precisa ter um período enquanto toma a pílula

A ‘semana do período sem pílulas’ foi introduzida pela primeira vez, pois pensou-se que as mulheres gostariam da idéia, em vez de ter qualquer propósito fisiológico. Uma pausa dos contraceptivos pode ser mais natural e também pode ser reconfortante.

A maioria dos estudos de segurança sobre pílulas contraceptivas foram feitos em testes onde esta pausa foi incluída, no entanto, é considerado perfeitamente seguro correr até três pacotes de pílulas juntos sem ter a pausa. Para alguns, porém, eles acham que os sintomas são piores depois de tomar pílulas juntos e isso pode potencialmente dar origem a períodos ligeiramente mais pesados e dolorosos.

Você perde uma quantidade menor de sangue a cada mês do que você esperaria

Se você estiver em controle de natalidade hormonal, é provável que você tenha períodos muito leves devido aos níveis mais controlados de hormônios. No entanto, mesmo que você não esteja usando este medicamento, você provavelmente ainda pensa que está perdendo muito mais sangue do que você realmente está.

Em média as mulheres perdem entre 10 e 35ml de sangue durante cada período. Isto é apenas cerca de 1 – 2 colheres de sopa de sangue, mais em média está espalhado por 5 dias, por isso provavelmente não é tanto quanto você possa pensar!

Períodos pesados podem significar que você tem um desequilíbrio hormonal

algumas mulheres experimentam períodos mais pesados que o normal, no entanto, se você está se perguntando o que constitui um período pesado então eu recomendo que você dê uma olhada na nossa página de períodos pesados.

Se suspeita que os seus períodos são particularmente pesados, é importante prestar atenção aos seus sintomas pois pode sugerir que tem um desequilíbrio hormonal. Neste caso, períodos pesados são frequentemente acompanhados por alterações de humor, cólicas dolorosas e inchaço.

Anaemia pode ser um ciclo vicioso

Normalmente o nosso corpo é bastante bom em manter-nos vivos, mesmo quando as probabilidades estão contra nós, mas quando se trata de anemia, não é tão eficiente.

Anaemia ocorre quando há uma deficiência de ferro, um problema que muitas vezes é causado por períodos pesados, e os sintomas incluem cansaço, falta de ar e palpitações cardíacas.

P>P>Se você estiver anêmico, é improvável que seus períodos pesados cessem e você corre o risco de perder mais e mais glóbulos vermelhos preciosos. Pode ser um ciclo vicioso, portanto você precisa ter cuidado – considere fazer uma visita ao seu médico se você suspeitar que está anêmico.

O seu cérebro pode ser afectado pelo seu período

Não se preocupe muito! No entanto, pesquisas realizadas na Universidade de Bath sugerem que as funções cognitivas e a capacidade de atenção podem ser afectadas como resultado de dores menstruais – o que explica esses episódios de nevoeiro cerebral e falta de concentração, então – phew!

Seu período pode fazer-te cheirar

Ok, por isso aqui está mais uma coisa para te sensibilizar, podes ter um cheiro um pouco diferente na altura do período.

Descansar, no entanto, há uma série de razões para que isso possa ser o caso, mas a maioria das mulheres não notam nada diferente.

Períodos também têm as suas regalias

P>Primeiro de tudo, períodos são um sinal de que você é saudável e fértil e isso realmente não é algo que devemos tomar como garantido. Além disso, curiosamente, você poderia ver um pico na sua libido por volta desta época do mês.

Este pode não ser o caso para todas as mulheres, pois qualquer sintoma que você possa ter poderia colocar um amortecedor nas coisas no entanto, em geral a hormona sexual masculina testosterona é alta em relação às hormonas progesterona e estrogénio e isto poderia fazer você se sentir um pouco mais, digamos, enérgico. É bom focar nos positivos, às vezes!

Você poderia em breve ter direito a licença por período

Bem, não sei bem quantos de vocês vão considerar isso como positivo… pessoalmente, estou um pouco preocupado que possa ser mais negativo. Algumas empresas já a empregaram e ‘Period Leave’ envolve dar à mulher a opção de tirar um tipo especial de licença por doença paga, especificamente para problemas de período.

Uma das razões pelas quais acredito que a ‘Licença Periódica’ não é necessariamente o caminho a seguir é que não está realmente resolvendo o problema em questão. Se os seus sintomas são tão graves que você precisa tirar um tempo do trabalho, então você pode estar sofrendo de TPM, que realmente precisa ser devidamente abordado.

O peso corporal pode ter uma influência

Você sabia que estar acima ou abaixo do peso também pode estar afetando o seu ciclo menstrual?

Células gordas no seu corpo actuam como pequenos reservatórios para as hormonas pelo que ter muito ou muito pouco pode realmente desequilibrá-lo. No entanto, isto também se aplica a outros factores do estilo de vida, como o excesso de álcool ou stress.

Então, é hora de tomar o controle, prestar muita atenção aos seus sintomas e parar os seus períodos de menstruação para melhorar. Boa sorte!