4 Ervas para o Foco Mental (Vídeo)
Por Jessica Kellner
Tente estas ervas para o foco mental para aumentar a saúde cerebral de forma segura e eficaz.
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Boost brain health with safe and effective herbal remedies. As quatro ervas para foco mental cobertas neste vídeo – baga de árvore casta, palmeira serra, erva de São João e ginkgo – resistiram ao teste do tempo e estão provadas como ervas confiáveis para a saúde cerebral. A baga de árvore casta (para mulheres) e o palmito de serra (para homens) são excelentes ervas para equilibrar naturalmente as hormonas. Para ajudar a elevar o seu humor, tome suplementos de erva de São João, que é uma erva mais conhecida por ajudar a tratar sintomas relacionados com a depressão leve e moderada. Finalmente, o ginkgo é outra grande erva do cérebro. Estudos têm demonstrado que é óptima para melhorar a perda de memória a curto prazo, especialmente com a idade. Certifique-se de falar com seu médico antes de incorporar qualquer erva ao seu regime de saúde.
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