4 Passos Simples para Equilibrar o seu Chi Energy

Cada um de nós é uma extensão do mestre universal EU SOU, apenas variando em um grau e, portanto, cada um de nós possui a energia e o poder de experimentar milagres, se estivermos dispostos a aplicar nossa mente, coração e energia, com intenção e propósito, para o resultado desejado.

Somos poderosos além da medida, e com um pouco de conhecimento, podemos criar milagres em nossas vidas queridas. Aqui estão alguns passos simples para promover uma cura óptima, equilibrando imediatamente a sua energia chi e permitindo-lhe tornar-se um novo você!

Conecte-se com a sua energia chi: Esfregue as palmas das mãos muito rapidamente durante alguns segundos para aumentar o fluxo energético nas suas mãos. Sentirá o aumento do calor da energia aí. Agora, separe ligeiramente as suas mãos enquanto está em posição de oração e segure-as lá para uma contagem de 3; puxe-as suavemente 2-3 polegadas e depois volte a juntar-se imediatamente, deixando um espaço entre as palmas das mãos. Ao repetir este exercício, você sentirá a energia acumulada entre as palmas das mãos. Comece a alargar a distância entre as palmas das mãos enquanto as move continuamente para trás e para a frente várias vezes.

Com a prática começará a fortalecer a sua energia e a promover a cura enquanto coloca as suas mãos em qualquer área do seu corpo. Isto é o que um praticante de Reiki faz quando faz trabalho energético.

Increga o seu fluxo de energia chi: Tanto na frente como na parte de trás dos pulsos há muitos meridianos, também conhecidos como pontos de acupunctura, onde você pode ver as linhas da pele. Coloque seus pulsos em uma posição cruzada com os dois pulsos anteriores (frontais) voltados um para o outro cerca de um centímetro de distância e mantenha essa posição por vários segundos. Depois faça o mesmo com os dois pulsos posteriores (atrás) voltados um para o outro, a uma distância de cerca de uma polegada, numa posição cruzada ou vários segundos. Com a prática, você começará a sentir a sua energia. Pratique fazendo isso várias vezes ao dia.

Este exercício conecta o circuito completo da sua energia chi e elimina os bloqueios ao longo dos meridianos principais ao longo do seu corpo. Também aumenta o fluxo do chi ao equilibrar a energia yin e yang dentro.

Para completar o seu circuito energético, coloque a ponta da língua no céu da boca, no mergulho atrás do centro dos seus dentes. Mantenha-a lá durante vários segundos – minutos, se possível – pois isto completa completamente o circuito energético do chi do seu cérebro para os dedos dos pés e tudo o resto entre os dedos do seu corpo.

Deep diafragmatic breathing: A maioria das pessoas respira para trás respirando pelo nariz enquanto puxa o estômago, e exalando pela boca enquanto estende a barriga. Isto é para trás! Para respirar correctamente, inspire profundamente através do nariz enquanto estende ou empurra simultaneamente o abdómen. Isto permite que o diafragma caia e expanda os lobos inferiores dos seus pulmões, o que irá limpar, limpar e circular qualquer energia estagnada lá. Você então quer exalar puxando a barriga, o que elevará o diafragma para cima comprimindo os pulmões inferiores para mover a energia estagnada para cima e para fora da boca.

Expiração diafragmática profunda é essencial para manter a energia da sua força vital a um nível óptimo.