5 Alimentos & Bebidas Com Tanto Açúcar quanto uma Lata de Coca-Cola

Todos podem identificar uma lata vermelha de Coca-Cola. O refrigerante relativamente simples tem uma presença incrível em todo o planeta, e representa uma quantidade insanavelmente grande de dinheiro em constante troca de mãos: Em 2014, a Coca-Cola gastou 3,499 bilhões de dólares só em gastos com publicidade. Não nos surpreenderia se “Coca-Cola” fosse a primeira palavra pronunciada por crianças infelizes o suficiente para nascer em um deserto alimentar. O que é tão incrivelmente surpreendente para a saúde consciente sobre a Coca-Cola, no entanto, é porque as pessoas ainda a bebem.

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Uma única lata de 12 onças de Coca-Cola não contém gordura nem proteínas. As suas 140 calorias provêm de 39 gramas de açúcar puro. Com a forma como as empresas alimentares estão legalmente autorizadas a listar os seus factos nutricionais, esta contagem calórica é, na verdade, baixa. Com quatro calorias por grama de carboidratos, uma lata de Coca-Cola tem realmente 156 calorias. São 156 calorias provenientes de nada mais que açúcar. Porque raio é que alguém se deixa consumir por si próprio?

Independentemente das nossas noções sobre o que é e o que não é saudável, 39 gramas de açúcar são 39 gramas de açúcar. Assim, compilamos uma lista de alimentos e bebidas que têm tanto açúcar quanto uma lata de Coca-Cola. Divirtam-se, amigos: Esta lista pode ser mais assustadora para alguns do que para outros.

p>Lata de Mel Caramelizado
Um Latte de Mel Caramelizado da Starbucks não só tem tanto açúcar como uma lata de Coca-Cola, mas, na verdade, tem mais. Esta mistura de café expresso, leite e mel contém uns espantosos 45 gramas de açúcar.p>Classic Chocolate Frosty®
Pick your poison here folks: Um Jr. Classic Chocolate Frosty® tem 27 gramas de açúcar e um pequeno, do tamanho seguinte para cima, tem 46. Em termos de teor de açúcar, estas guloseimas da Wendy’s bookendam uma lata de Coca-Cola.p>Molten Macaroons
Trader Joe’s Molten Macaroons vêm em dois sabores: Manteiga Salgada e Chocolate velho e simples. O Butterscotch Salgado contém 43 gramas de açúcar por Macaroon, e o Chocolate vem em 39 gramas de açúcar. Tão bom (mau?) como uma lata de Coca-Cola!p> Comparação Cubo de Açúcar
Pensamos que pode ser esclarecedor discutir a quantidade de açúcar em uma lata de Coca-Cola como representada por cubos de açúcar. Um cubo de açúcar geralmente tem quatro gramas de açúcar, o que significa que quase 10 cubos de açúcar estão em uma lata desta bebida popular.

Tazo® Bottled Tazoberry
Tea é saudável, certo? Não este chá, pois vem com 37 gramas de açúcar, apenas duas gramas de uma lata de Coca-Cola.

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