5 Dicas para uma recuperação de substituição total da anca com sucesso
Exercício, manter uma dieta saudável e peso corporal, tomar medidas para prevenir coágulos de sangue e preparar a sua casa para uma mobilidade reduzida pode ajudar a garantir uma recuperação bem sucedida após a sua cirurgia de substituição da anca.
A cirurgia pode ser o passo mais importante e intenso em qualquer plano de tratamento, mas não é o único que carrega um peso sério e riscos particulares. O período de recuperação após uma cirurgia ortopédica geralmente envolve muitos passos e processos importantes que irão determinar a sua saúde e mobilidade a longo prazo.
Este é o caso da cirurgia de substituição total da anca. As próteses de quadril tornaram-se um procedimento comum (mais de 300.000 operações de substituição total do quadril são realizadas anualmente nos Estados Unidos); e, desde os anos 60, quando essas operações foram realizadas pela primeira vez, a segurança dos procedimentos de substituição do quadril aumentou drasticamente. O sucesso final da cirurgia, entretanto, será determinado pelo sucesso do processo de recuperação.
Os médicos e especialistas do Rothman Orthopaedic Institute usam os melhores métodos e equipamentos disponíveis para promover uma recuperação total da prótese de quadril bem-sucedida; eles o guiarão em cada etapa do processo de recuperação. No entanto, existem passos para uma recuperação saudável e suave que têm de ser dados independentemente. Continue lendo para aprender sobre as medidas que você pode tomar pessoalmente para melhorar seu processo de recuperação total da prótese do quadril.
O que você pode fazer para melhorar a sua recuperação
Praticar estas cinco dicas de recuperação total da prótese do quadril pode ajudá-lo a ter uma recuperação suave e bem sucedida.
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Entre numa rotina de exercício saudável
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A maioria dos pacientes com substituição do quadril são capazes de caminhar no mesmo dia ou no dia seguinte da cirurgia; a maioria pode retomar as atividades rotineiras normais dentro das primeiras 3 a 6 semanas de sua recuperação total da prótese de quadril.
Uma actividade leve torna-se possível, é importante incorporar exercício saudável no seu programa de recuperação. As atividades recomendadas incluem o aumento gradual das caminhadas e atividades leves em casa (sentar, ficar de pé, subir escadas). O movimento é essencial para uma recuperação saudável. -
P>Pague a atenção à dieta e ao peso
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Excesso de peso pode colocar stress na sua nova prótese de quadril e aumentar o desgaste e o risco de complicação.
A manutenção de um peso corporal saudável antes e depois da sua cirurgia pode ajudar a melhorar o seu processo de recuperação e o tempo de vida final da sua prótese. Além disso, assegure-se de manter uma dieta equilibrada durante a sua recuperação. -
Exercício para promover o fluxo sanguíneo
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Exercícios certos podem ajudar a promover o fluxo sanguíneo e prevenir coágulos. Estes incluem:
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P>Extracção regular da coxa e panturrilha.
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Exercícios de movimento para as pernas que utilizam toda a gama de movimentos das pernas
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P>Percurso com ou sem a ajuda de dispositivos de apoio (como andarilho/caneta)
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Faça preparativos domésticos
A sua mobilidade e capacidade de realizar tarefas diárias normais após a sua cirurgia será fortemente reduzida. Antes da sua cirurgia, faça modificações práticas em sua casa para que as coisas que você vai precisar sejam acessíveis sem excesso de movimento. Além disso, faça planos com amigos, familiares ou cuidadores para garantir que alguém estará disponível para ajudar em tarefas como cozinhar, tomar banho e fazer recados.
Tomar precauções cuidadosas e colocar esforço intencional na sua ajuda de recuperação para assegurar uma recuperação total da prótese da anca suave e bem sucedida. Mantenha estas dicas críticas em mente enquanto se prepara para a sua cirurgia de substituição da anca e o subsequente período de recuperação. Se você tem alguma dúvida sobre a substituição total do quadril ou gostaria de marcar um exame, visite-nos aqui ou entre em contato conosco pelo telefone 1-800-321-9999.