5 Sinais de Aviso de Comportamento Compulsivo de Excesso de Exercício
Ficar activo é uma parte fundamental da manutenção da saúde e felicidade para todos nós – e certamente algo que queremos incutir nos nossos filhos. Como pais, contudo, é importante reconhecer quando o seu filho está a levar o seu desejo de ser activo e a fazer exercício regular em demasia.
Muitas vezes, existe uma ligação entre o exercício compulsivo ou o excesso de exercício e os distúrbios alimentares. Na verdade, um estudo da Brewerton descobriu que quase 40% dos pacientes com anorexia também se envolvem em comportamentos de exercício compulsivo. Normalmente, a ligação entre exercício excessivo e distúrbios alimentares decorre de problemas relacionados com a alimentação, o corpo ou o peso que impulsionam a actividade física excessiva.
Below são cinco sinais de aviso comuns de comportamentos de exercício compulsivo:
- Exercitar-se excessivamente “só porque” em oposição ao exercício intencional em preparação para uma competição.
- Refuzir-se a faltar a um exercício físico, independentemente do tempo ou lesão.
- Exercitar-se tem precedência sobre todas as outras actividades, incluindo trabalho, escola e passar tempo com amigos e família.
- Experiência de um nível elevado de ansiedade se não for capaz de se envolver em exercício.
- Exercitar uma elevada rigidez e perfeccionismo no que diz respeito a comportamentos de exercício.
Tratamento está disponível para lidar com exercício compulsivo, ocorrendo sozinho ou em conjunto com um distúrbio alimentar diagnosticado. Se você suspeita que você ou um amigo ou familiar pode estar lutando com exercício compulsivo, por favor, procure uma avaliação médica completa.
Dr. Bakshi é um psiquiatra adulto certificado pelo Board, especializado em psiquiatria de adultos e adolescentes, terapia de grupo e psiquiatria de consulta no ERC Washington.