6 Sinais Você Está Bebendo Demasiada Água Limão

Adicionar uma cunha de limão à sua água pode ser uma ótima maneira de se manter hidratado e refrescado e agitar a sua água normal. Sem mencionar que é uma óptima alternativa às bebidas açucaradas para acompanhar o seu jantar ou para beber ao longo do dia. A água-limão é aclamada por quase todos os que já experimentaram seus benefícios, como prevenir a desidratação, auxiliar na digestão e apoiar a perda de peso.

No entanto, como na maioria das coisas na vida, muita coisa boa pode ser ruim. Aqui estão seis sinais perigosos de que você pode estar bebendo muita água com limão. Tenha em mente que alguns dos sintomas também podem aparecer depois de beber uma quantidade significativa de água de limão de uma vez.

Esmalte de Dente de Orodor

Todos nós sabemos que o limão pode danificar os seus dentes, mas será que um espremer de sumo de limão diluído em água pode causar danos reais? Parece que pode. Como os limões são altamente ácidos, a exposição constante ao limão pode corroer o esmalte dos seus dentes, a Associação Dentária Americana adverte. Para diminuir os efeitos do limão, tente usar um canudo ou limitar a quantidade de água de limão que você bebe durante a semana.

Upset Estômago

Os limões têm uma vasta gama de benefícios para a saúde, mas espremer demasiado na sua água pode ter efeitos graves na sua saúde, incluindo o agravamento das úlceras e o desenvolvimento de GERD devido ao conteúdo ácido do limão, de acordo com Livestrong. A DRGE, também conhecida como distúrbio do refluxo gastroesofágico, é desencadeada por alimentos ácidos como suco de limão e geralmente causa sintomas como azia, náuseas e vômitos.